Память | Обновление разума™

2022-11-12 15:00:10 Как избавиться от негативных мыслей

В этом видео автор расскажет о том, как правильно и быстро избавиться от негативных мыслей, а также он расскажет о том, как правильно настраивать себя на хорошее.

Смотреть

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-11-12 10:00:17 Анализируйте ситуации из жизни

Тренируйте критическое мышление, сомневайтесь, ищите факты и новую информацию, когда смотрите новости или читаете книгу.

Обращайте внимание на детали, смотрите на вещи под новым углом и ищите неочевидные взаимосвязи между самыми разными предметами, сопоставляйте факты.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-11-11 19:00:03 Старайтесь работать по 4 часа в день

Учитывайте, что 4 часа — это оптимальное время продуктивности человека за рабочий день.

Старайтесь учитывать это, составляя свой график. Не планируйте все важные задачи на один день — ваш мозг просто взбунтуется, а следовательно начнёт хуже справляться с информацией.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-11-11 14:00:04 Старайтесь пользоваться логикой

Интуиция хороша для генерации идей, а также для принятия быстрых решений, когда уже нет времени думать.

Однако, чтобы принимать взвешенные решения, нужно опираться на факты и логику. Если у вас есть гипотеза, проверьте её.

Возможно, ваша интуиция вас обманула. Так же не советуем действовать согласно приметам и суевериям.

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-11 09:00:04 Как запоминать прочитанное?

После просмотра этого видео вы узнаете о том, как запоминать всё прочитанное с первого раза используя метод Ньютона.

Смотреть

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-11-10 20:00:39 Устройте недельный цифровой детокс

Чтобы повысить продуктивность и активировать серые клетки мозга, отдохните от социальных сетей хотя бы неделю.

Отключитесь от общения, занимайтесь любимыми делами и самоанализом. Благодаря такой жертве вы сможете отчисть свои мысли.

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-10 15:00:12 Почему мы деградируем?

Как современный мир заставляет человека деградировать? В чём вред интернета и современной интернет зависимости? Ответы на эти вопросы вы сможете узнать просмотрев это видео.

Смотреть

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-11-10 11:00:19 Развивайтесь в том, что вам интересно

Практически каждый человек имеет любимое занятие, которому уделяется свободное время. Стоит всегда стремиться стать еще лучше в том, что нравится и получается. Если же хобби нет, то можно найти новое увлечение, главное, чтобы головной мозг был активен.

Отлично для этого подходит изучение нового языка, углубление в какую-либо науку, просто приобретение умений, которых раньше не было.

Познание нового — это всегда отличная тренировка для ума. Важно, чтобы мозг обрабатывал новую информацию, нужно не просто учить или запоминать, нужно вникать в изучение нового материала, анализировать и понимать, тогда и в памяти все это будет откладываться лучше.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-11-09 19:00:03 Будьте умницей, а не пьяницей!

Исследование, задействующее 3 500 японских мужчин, установило, что у тех, кто не употребляет алкоголь вообще, лучше развита функция познавания, чем у тех, кто употребляет алкоголь по «чуть-чуть».

Исследование на крысах определило, что те, кто потреблял алкоголь, терялись клетки сразу после его распития.

Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-09 14:00:04 Суть метода Айвазовского

С помощью этого способа, который приписывают известному маринисту, можно подключать фотографическую память. Она придёт на помощь, когда нужно в мельчайших деталях запомнить какой-либо вид, картину или образ любимого человека.

Посмотрите на предмет, пейзаж или человека в течение трёх-пяти секунд, стараясь запомнить детали. После закройте глаза и мысленно представьте объект в мельчайших деталях.

Задавайте себе вопросы о подробностях этого образа и мысленно отвечайте. Затем откройте глаза на одну секунду, снова посмотрите на объект и дополните образ. Зажмурьтесь и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета. Повторите последние два шага несколько раз.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать