Память | Обновление разума™

2022-11-22 10:00:04 Как одной фразой остановить поток мыслей?

В этом видео автор расскажет о том, как всего одной простой фразой можно остановить поток плохих мыслей.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-21 20:00:28 Упражнение «Слова вокруг»

Тренируем внимательность. Все знают игру в слова, но некоторые из её вариаций незаслуженно обделены вниманием.

Например, вариант, похожий на наглядную иллюстрацию выражения «что вижу, то пою»: игроки называют слова на последние буквы предыдущих. Главное условие: предмет, который обозначает слово, нужно видеть здесь и сейчас.

После того как в комнате или на улице закончатся частые и простые слова, придётся внимательнее присмотреться к миру, чтобы подметить неочевидное.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-11-21 15:00:04 Займитесь зеркальным рисованием

Возьмите большой лист бумаги и по карандашу в каждую руку.

Начните рисовать одинаковые фигуры одновременно правой и левой рукой. Сначала это могут быть круги, петли, квадраты.

Со временем задачу нужно усложнить — изображать обеими руками полноценные картинки.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-11-21 10:00:06 Как мышление влияет на жизнь?

После просмотра этого видео вы узнаете о том, как мышление влияет на наше неудачи и на жизнь в целом.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-20 19:00:06 Как быстрее запоминать?

В этом видео автор рассказывает о 5 способах, которые помогут вам ускорить процесс запоминания информации.

Смотреть

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-11-20 14:00:08 Используйте «Эффект Моцарта»

«Эффект Моцарта» — это теория, согласно которой прослушивание музыки Моцарта повышает уровень интеллекта.

Однако, этот эффект не ограничивается одним композитором — на самом деле, прослушивание музыки активизирует области головного мозга, отвечающие за пространственное мышление, а еще любимая музыка может быть возбудителем удовольствия, что также положительно влияет на мозг.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-11-20 09:00:11 Начните практиковать фрирайтинг

Суть заключается в том, чтобы приглушить собственного внутреннего цензора.

Необходимо взять чистый лист, поставить таймер на пять минут и сформулировать проблему как отправную точку. Затем на протяжении пяти минут беспрерывно писать на лист всё, что приходит в голову.

Если идей нет, можно писать рандомные словосочетания и фразы, допускаются цифры от 1 до 100 и простые фигуры. Идея в том, чтобы запустить мыслительный процесс и зафиксировать его на бумаге. По истечении пяти минут, заново оценить весь поток информации и выделить самые интересные фразы и решения.

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-19 20:00:25 Чаще старайтесь смеяться

Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья.

В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-11-19 15:00:01 Игра «Угадай, что изображено на картинке»

Самый простой способ научиться формулировать правильно вопросы. В эту игру интереснее всего играть в компании.

Необходимо собрать фото или картинки с необычными малоизвестными историческими фактами, например, изображение посуды древних племен, а затем вместе отгадывать, для чего использовались данные предметы.

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-11-19 10:00:02 Для чего нужна хорошая память?

В этом видео автор расскажет о том, как правильно укрепить свою память. Также автор поведает о том, для чего нам нужна хорошая память в современном мире.

Смотреть

Mind Update | #память Открыть/Комментировать