Память | Обновление разума™

2022-10-11 19:00:23 Совет для людей, которым не хватает денег: создайте канал в Telegram

Начинающий админ зарабатывает от 100к в месяц. А в перспективе заработок не ограничен: многие доходят до миллионов и открывают бизнес в оффлайне.

Особых знаний не понадобится: пишите о том, что знаете сами. Продолжайте работать и пишите параллельно об этом в Telegram. Ведите блог, рассказывайте собственные хитрости и зарабатывайте деньги. Используйте Telegram-канал как портфолио для работодателя.

Админ крупнейшей сети каналов Глеб Ходин в своём блоге рассказывает тонкости ведения своего блога.

Подписывайтесь на @glebkhodin и забудьте о проблемах с деньгами. Открыть/Комментировать

2022-10-11 14:00:02 Начните задавать вопросы

Это не толь­ко обес­пе­чит вам вы­со­кую кон­цен­тра­цию вни­ма­ния, но и поз­во­лит най­ти вза­и­мо­свя­зи меж­ду ва­ши­ми зна­ни­я­ми и фраг­мен­та­ми но­вой ин­фор­ма­ции.

За­меть­те, это долж­но тре­бо­вать не боль­ше уси­лий, чем обыч­но, а немно­го боль­ше со­зна­тель­но­го вни­ма­ния.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-10-11 09:00:02 Меняйте окружающую обстановку

Смена обстановки также положительно влияет на человека, как и разнообразие методов обучения.

Попробуйте начать учебу дома, затем переместиться в другую комнату, парк или кафе.

Понаблюдайте за собой, где вам более комфортно учиться, мешает ли вам уличный шум или, наоборот, вы любите работать под музыку.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-10 19:00:08 Как быть психологически устойчивым?

Как стать психологически устойчивым? Чем оно полезно? Как это применять в жизни? Ответы на эти вопросы вы узнаете из этого видео.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-10-10 14:00:12 Не пользоваться поисковиками

Интернет значительно облегчает человеку жизнь, но вместе с этим начинает лениться мозг.

Ведь куда проще быстро узнать ответ на вопрос и забыть об этом, чем поискать ответ в соответствующей книге и сберечь на подсознании эту информацию.

Поэтому для того, чтобы стать умнее, нужно хотя бы на неделю не пользоваться поисковиками, а искать ответы на вопросы другими способами.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-10 09:00:14 Работайте по принципу 20\5 или 45\15

Ваш мозг не может учить что-то бесконечно долго — ему нужно давать перерывы.

Попробуйте на себе практику учить 20 минут и отдыхать 5 минут, или же учить 45 минут, а отдыхать 15.

Ваш мозг привыкнет к таким равномерным нагрузкам и будет работать максимально продуктивно, а вы легко сможете выучить даже самую сложную информацию.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-10-09 19:00:02 Делитесь заученной информацией с другими

Как говорится, лучший способ выучить любую тему — объяснить ее другим. В научных работах этот феномен называют эффектом протеже.

В рамках одного из исследований специалисты наблюдали, как пересказ выученной информации влияет на успеваемость студентов.

Учащиеся объясняли новый материал виртуальному собеседнику и по итогам раскрыли несколько преимуществ такого подхода. Он помог студентам найти пробелы в знаниях и структурировать их, а также поспособствовал более тщательному изучению предметов.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-09 14:00:01 Чаще ходите пешком

В ходе исследований было выявлено, что люди, проходившие 1-2 км в день пешком работали намного лучше, чем те, кто прогулками пренебрегал.

Ричард Бах, известный писатель-эзотерик, также упоминает в одной из своих книг о «Фее прогулок».

Как известно, во время прогулок часто приходят идеи, Бах олицетворял их появление в виде Феи, которая дарит вам новые мысли, когда вы ходите пешком по улице.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-09 09:00:01 Как изменить мысленные установки

После просмотра этого видео вы узнаете о том, как изменить свои мысленные установки. Также автор расскажет на что влияют эти установки.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-10-08 19:00:02 Используйте аудиальные ассоциации

Еще одно мощное мнемоническое средство — это музыка. Она структурирует информацию и подталкивает к повторению. Так, запомнить навязчивую песню намного проще, чем длинную последовательность слов или букв.

Если в школе вы учили английский алфавит, возможно, учитель включал для вас знаменитую песню ABC song.

Миллионы детей запоминают с ее помощью английские буквы.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать