Память | Обновление разума™

2022-10-05 14:00:02 Чаще пишите от руки

Исследователи Принстонского и Калифорнийского университетов обнаружили, что студенты активнее слушают и лучше распознают важную информацию, когда делают записи от руки.

А у тех, кто ведёт заметки на компьютере, записи превращаются в бездумную стенограмму, к тому же, люди за компьютерами чаще отвлекаются, отмечают эксперты.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-05 09:00:01 Лёгкие способы поменять мышление

В этом видео автор будет рассказать о том, как правильно и просто изменить своё мышление. Также автор поведает о том, как правильно закрепить своё мышление.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-10-04 19:00:02 Как мыслить позитивно?

После просмотра этого видео вы узнаете о том, как поменять своё мышление, чтобы начать мыслить позитивно.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-10-04 14:00:03 Читайте краткие описания книг

Читать книги — полезно и интересно, однако в силу ограниченности времени завтрака, можно заняться чем-то менее длительным.

Поскольку новости не оказывают надлежащего положительного влияния на ваш ум, лучше читайте рецензии к книгам или короткие статьи, которые несут в себе полезную и новую для вас информацию.

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-04 09:00:02 Сделайте аудиозапись

Это особенно полезно, если вы пытаетесь запомнить информацию из лекции. Используйте диктофон, для отслеживания всех приобретенных фактов, и слушайте аудиозапись дома.

Если вы пытаетесь запомнить слова, запишите их во время чтения вслух и прокрутите несколько раз подряд. Очевидно, это наиболее полезный способ для запоминания.

Аудиозапись гарантирует, что вы получите больше контекста информации что, в свою очередь, поможет выучить материал намного быстрее.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-10-03 20:20:00 Три способа изменить своё мышление

После просмотра этого видео вы узнаете о том, как правильно и быстро можно поменять своё мышление.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать

2022-10-03 19:17:00 Хотите узнать насколько вы беспомощны?

1. Заведите токсичных друзей;
2. Начните решать чужие проблемы;
3. Ни с кем не спорьте и делайте как говорят.

Хотите узнать, насколько вы сильны? Присоединяйтесь на канал Групповая терапия и вам помогут избавиться от "мусора" в голове, который мешает жить счастливо и по своим правилам.

Автор блога — Ольга Пичушкина, дипломированный психолог и практикующий психоаналитик. В работе с людьми она использует метод психоанализа, который со 100% точностью выявляет проблемы психосоматики, скрытые эмоции и мотивы других людей.

Помогает избавиться от:
• низкой самооценки;
• проблем в общении с людьми;
• чувства одиночества;
• тревожности, страха, агрессии;
• трудностей в распознавании своих чувств/эмоций.

olgapichushkina — узнайте, что закопано в вашем подсознании и обретите силу любви к себе! Открыть/Комментировать

2022-10-03 14:00:03 Старайтесь меньше работать

От четырех до шести часов — вот сколько времени в течение одного дня мы способны концентрированно и эффективно работать без ущерба для результата и вреда для своего здоровья.

И любые переработки, особенно если они происходят регулярно, в итоге идут нам и нашей работе во вред: напрягаясь сегодня, мы «занимаем» умственную энергию у себя же завтрашнего. Ничего хорошего!

Mind Update | #мозг Открыть/Комментировать

2022-10-03 09:00:02 Когда лучше всего запоминать информацию?

Несмотря на то, что среди нас живут как совы, так и жаворонки, ученые пришли к мнению: самый важный текст лучше читать рано утром или в первой половине дня.

Перед сном, когда у нас больше всего времени, читать с целью что-либо запомнить почти бесполезно, запоминание только ухудшается.

Существуют и исключения из правил: если вам лучше всего мыслится вечером или ночью, запланируйте это время суток.

Mind Update | #память Открыть/Комментировать

2022-10-02 19:00:02 Как воспитать ясность мышления

В этом видео автор расскажет о том, как правильно и быстро воспитать ясность своего мышления.

Смотреть

Mind Update | #мышление Открыть/Комментировать