Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Между стульев

Логотип телеграм канала @mezhdu_st — Между стульев М
Логотип телеграм канала @mezhdu_st — Между стульев
Адрес канала: @mezhdu_st
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.42K
Описание канала:

Иона Гусаченко про выбор, противоречия и ценности.
Обо мне и моей работе - https://mnlyt.tb.ru
РЕКЛАМУ НЕ ПРОДАЮ!

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал mezhdu_st и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 26

2021-07-26 09:09:03
1.3K views06:09
Открыть/Комментировать
2021-07-25 16:05:22 Кто-то это делает лучше

Сейчас переживаю новый виток компетентности / сомнений в своих мощностях. Во время общения с клиентами возникают мысли о том, что полезнее будет специалист другого направления. Или вообще не психолог, а няня/коуч/массажист.

Вот серьёзнее.

Порой маме в декрете лучше оплатить клининг и помощника с ребенком, нежели сходить к психологу, где будет еще одно домашнее задание и про то, как важно быть в моменте. Это безусловно полезно, но после того как удалось поспать и отдохнуть.

У людей переживших в прошлом серьезную травму часто нарушается взаимодействие с телом. Кажется, что оно чужое и не слушается. И вообще, в зеркале кто-то другой. Тогда начинать лучше с массажа, физических занятий и общения со своими руками-ногами. Нет, это не заменяет терапию, но порой будет эффективнее для конкретного человека.

Для построения карьерной траектории полезнее обратиться к коучу, который сам находится внутри индустрии. Раньше мне особенно задорно давались запросы про работу, но чем больше времени проходит со дня моего увольнения из офиса, тем сложнее. Нет, я не забыла, как стоять у кулера или просить повышение зарплаты, но теряется чуткость к тенденциям внутри корпоративного мира. Теперь я скорее про смысл работы, нежели чем про её содержание.

Что уж говорить про новые направления терапии. С ними знакомлюсь медленно и аккуратно, но уже ловлю себя на желании использовать инструменты DBT или схемы. Увы, пока не умею в эту свежую магию. Я обязательно научусь, но это будет не сегодня. А клиенту будет полезнее прямо сейчас.

Тут опять таки возникает противоречие.

С одной стороны ни один из психологов не может всё и это нормально. Порой важнее сам контакт и ощущение безопасности рядом с конкретным человеком. Быть выслушанным, понятым, принятым. Но это уровень поддерживающей терапии, не коррекционной.

А для работы с серьезным нарушением нужны специальные компетенции. Для свежей травмы - десенсибилизация, для пищевых расстройств - коррекция рациона. И если психолог ими не владеет, то это нормально перенаправлять к эксперту в нужной области.

Как минимум это экономия денег клиента, как максимум - честно.

Мне это непросто дается. Потому что это же надо признать, что на данном этапе мои полномочия закончились. Еще объяснить нормально. Ответить на вполне закономерный вопрос: “А РАНЬШЕ МЫ ЧТО ДЕЛАЛИ?”.

Пытались.

Пробовали так и эдак. Без устали тестировали гипотезы. В принципе начали об этом говорить в экологичном месте с достаточной поддержкой. Это было полезно, но в другом месте будет полезнее.

Считаю, что лучше сказать об этом сразу, как только пришла такая мысль и была проверена на практике.

Моя задача помочь человеку, даже если это перенаправить к другому специалисту.
1.4K viewsedited  13:05
Открыть/Комментировать
2021-07-21 07:30:20
1.1K views04:30
Открыть/Комментировать
2021-07-20 20:05:22 Про то, как я искала мракобесов, а потом нашла их в себе

Раз в пару месяцев у меня стабильно отлетала жопа на тему «в психологическом интернете кто-то неправ». Наткнусь на заметку или высказывание, которые, как мне кажется, однозначно ошибочны или уже получили официальное опровержение.

Мощно и громко полыхаю о том, что так думать/делать/работать уже точно нельзя и вот почему…

Я пыхчу несколько часов и глажу себя по голове: «Ну какая же молодец, что не такая!»

Потом обязательно обсираюсь, не снимая штанов.

Вижу у коллег или в новой книге информацию, что и мои представления ложны. Надо иначе. По-новому!

Чувствую отчаяние. Как тут успеть? Только более или менее начала вникать в одну тему, так неизбежно отстала по другой. А если где-то ещё и неэтичное репостнула? Про направления в терапии даже заикаться не буду.

Тут как у мифической гидры: замахнулась на одну голову, две новые выросли.

Я принимаю факт, что мои ресурсы ограничены. Но трястись над мыслью, что нужно быть специалистом на гребне доказательной волны, не перестаю.

Все коллеги учатся, а я что? Лох педальный?

Педальный.

После таких сомнений сложно сесть за новый пост. Вдруг скажу что-то не то? Устаревшее, глупое, неэтичное.

Когда на мне не висела необходимость держать лицо и говорить умные вещи про терапию, я писала куда больше. Про чувства, зашквары и противоречия. А теперь лежу, оглядываюсь по сторонам со своего дивана.

Увы, из меня плохой популяризатор и писатель полезных статей.

Весь мой контент про то, что быть человеком, к которому есть вопросы. Который мечется, обсирается, потом опять мечется, обсирается, но учится на своих ошибках.

И мне бывает ОЧЕНЬ стыдно.

Но это не повод останавливаться и ничего со своей отсталостью/незнанием не делать.

Как только я это поняла и написала об этом, то перехотелось кого-то уличать и горячо возмущаться.

Наоборот, как здорово, что есть просветители и популяризаторы! Благодаря им получается знать и расти. Даже очевидное порой не выходит понять с первого раза.

Если у вас (но вообще-то и у меня) стали грязными штаны, то это ещё не значит, что их нельзя постирать.
1.3K viewsedited  17:05
Открыть/Комментировать
2021-07-19 07:11:07
1.1K views04:11
Открыть/Комментировать
2021-07-18 18:19:42 Женщины с детьми и дружба Сейчас буду говорить о том, чем не горжусь. Я начинала меньше общаться с некоторыми моими приятельницами, когда они выходили замуж. Прерывала какие-то взаимодействия, стоило им беременеть и рожать детей. Казалось, что они совсем…
840 views15:19
Открыть/Комментировать
2021-07-18 18:19:10
833 views15:19
Открыть/Комментировать
2021-07-18 13:28:33 Женщины с детьми и дружба

Сейчас буду говорить о том, чем не горжусь.

Я начинала меньше общаться с некоторыми моими приятельницами, когда они выходили замуж. Прерывала какие-то взаимодействия, стоило им беременеть и рожать детей. Казалось, что они совсем с ума посходили и улетели в стратосферу. Истории про тусовки и работу сменялись на «мой муж», «а вот мы с мужем», «я не могу поверить, но мой муж». Хотелось закатывать глаза.

Что уж говорить про детей. Это же совсем определяющая штука. Сначала гормональная буря, а потом… а потом вся жизнь.

Человек меняется до неузнаваемости. Хочется крикнуть «пожалуйста вернись! Я так скучаю».

Но нет.

Да, это нормально прерывать отношения, если человек становится другим. Мы же заходили в эту дружбу при определённых вводных, учитывая наше социальное, материальное и мировоззренческое. Вот так нас обоих устраивало и если бы было иначе, то возможно это взаимодействие вообще бы не началось.

Но что-то во мне на это орёт: «Это же дружба! Это же в горе и радости! Друзья своих не оставляют, тогда какие это друзья!»

Есть в этом противоречие. Особенно если ресурс на общение с людьми ограничен и хочется распределять их на тех, с кем супер интересно (да, я так себя оправдываю).

Тем временем, у меня есть подруги с детьми в настоящем времени, но и общаться мы стали, когда у них дети были рождены и дорощены до внятного возраста. Я знаю их уже изменённых материнством и они мне нравятся.

Хочется кинуть тут что-то про то «ВОТ САМА РОДИШЬ И ВСЕ ОТВЕРНУТСЯ, КАК ТЕБЕ??»

Но я же не собираюсь и ценностью для меня это не является. Не хочу вписываться хоть в какие-то активности, которые не дадут мне работать. Пусть и временно.

Как когда-то говорила Д.: «Я сейчас не могу позволить себе ни родить, ни умереть».

Такая позиция не мешает мне принимать людей в их желании жениться, иметь детей и их воспитывать. И если мои нынешние близкие подруги что-то подобное сделают, я смогу их понять и быть рядом.

Но вот когда-то до этого не смогла. Сейчас мне стыдно и я все порываюсь тем приятельницам написать. Извиниться, пригласить на кофе, предложить помощь. Но всегда что-то останавливает. Как будто не вывезу и не смогу слушать на повторе что-то про мужа и пелёнки.

Я понимаю, что это не сострадательно. Какое-то корявое сестринство выходит, с оговоркой. Но дружить-то мне хочется с единомышленниками, с такими как я.

Короче, сложно.

До сих пор не могу окончательно разрешить эту загадку.

При чем мне просто разделить семейные ценности своих клиентов, так как я на их стороне. И работаем мы с учётом того, что это важно. Так я реализую свою ценность мастерства. Но в личной жизни просыпаются такие непреложные ценности как свобода, независимость, вызов. И из них я живу, не отвлекаясь на другой контекст.

А что вы думаете на этот счёт?
1.1K viewsedited  10:28
Открыть/Комментировать
2021-07-15 20:29:25
1.1K views17:29
Открыть/Комментировать