Mentor

2022-01-17 18:46:00 5 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены

1. Вашу личность формируют люди, с которыми вы проводите время. Не тратьте его на тех, кто отравляет вашу жизнь.

2. Быть свободным — значит не зависеть от решений других людей во всём, что касается вашего саморазвития.

3. Чтобы достичь чего-то в любой сфере, нужна энергия: физическая, эмоциональная, творческая, духовная. Старайтесь пополнять каждый из видов энергии.

4. Всегда старайтесь помочь другим. Нужно изменить мышление: отдавать, не ожидая выгоды для себя и не сожалея, что вы что-то теряете.

5 Чётко определите свои ценности и принципы и не бойтесь им следовать. Открыть/Комментировать

2022-01-17 17:46:00 Есть 2 способа избавиться от лени:

1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. Понять, что это не работает и дальше лежать на диване.

2. Подписаться на Маслоу и за 10-15 минут освоить рабочие способы дать себе пинок под зад.

Психолог с канала наведёт порядок в твоей голове без "выхода из зоны комфорта" и прочей хрени, которую толкают диванные мотиваторы.

Читаешь 5 минут — получаешь пользу на всю жизнь. Только доказательная психология, вступай: @masloww Открыть/Комментировать

2022-01-17 17:04:00 Проблемы, с которыми сталкиваются фрилансеры

Если вы собираетесь стать фрилансером, вам стоит обязательно узнать об этих проблемах заранее.

1. Вы сталкиваетесь с плохими клиентами

Фрилансеру, в отличие от офисного сотрудника, приходится самому общаться с клиентами. И не каждый из этих клиентов является приятным человеком.

2. Управление финансами

Работая фрилансером, вам нужно быть уверенным, что вы заработаете больше, чем потратите.

3. Вам нужно удержать баланс между работой и жизнью

Когда вы сами управляете своим временем, становится очень трудно уделять достаточное количество времени и работе, и личной жизни.

4. Вам нужно охотиться за клиентами

Самая главная задача фрилансера — это найти себе работу. Несмотря на огромное количество бирж для фрилансеров, вы можете столкнуться с жестокой конкуренцией. Открыть/Комментировать

2022-01-17 11:15:00 Временно отключайтесь от интернета

Большинство людей сегодня испытывают потребность постоянно иметь доступ к Сети.

Возникло даже новое понятие «номофобия» — это боязнь остаться без мобильного телефона или вдали от него.

Но такая зацикленность чаще всего мешает продуктивной работе: то и дело появляется желание что‑то проверить, отвлечься или ответить на сообщение.

В итоге мы выполняем меньше, а тревожимся больше.

Попробуйте выделять несколько часов в день на работу без интернета. Соберите всю нужную информацию, а потом включите авиарежим. Так вас не будут отвлекать различные уведомления и сообщения. Открыть/Комментировать

2022-01-17 09:15:00 Вдохновляйтесь опытом других людей в вашей сфере

Возможно, вы хотите добиться чего‑то конкретного, но для этого вам не хватает мотивации или знаний. Найдите человека, у которого есть необходимые вам навыки и сведения.

Это может быть знакомый или известный профессионал из вашей сферы, о котором вы много слышали.

Сходите на его мастер‑класс, пообщайтесь лично, при возможности понаблюдайте за ним в действии. Посетите мероприятие или лекцию, которая хотя бы частично связана с вашей работой.

Это заряжает энергией, даёт мотивацию и новые идеи.

Расширение кругозора станет толчком для того, чтобы по‑другому взглянуть на привычную деятельность. Открыть/Комментировать

2022-01-16 18:11:00 Ставьте перед собой цели

При не поставленных целях вы плывёте по течению, и вашей жизнью управляет стихия, целый океан событий и обстоятельств, кто угодно, но только не вы сами.

Постановка цели должна быть первичной. Её нужно сформулировать, сделать чёткой. Затем нужно понять, какими путями к этой цели можно прийти и составить график. Любые корректировки маршрута возможны в процессе движения.

Ведь именно в движении появляются новые возможности, знакомства, решения и предложения. Но если вы стоите на месте, то ваши шансы равны нулю. Вспомним слова основателя Telegram Павла Дурова:

«Ставьте цели и фиксируйте их на бумаге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставите цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставите, то вариантов достижения нет вообще» Открыть/Комментировать

2022-01-16 17:11:00 Хочешь стать успешным и финансово независимым?

Существует 2 способа:

1. Читать стопками нудные книги, тратить кучу времени на курсы псевно «Менторов». В конечном итоге потерять все деньги и желание достичь успеха.

2. Подписаться на канал - Критическая Цепь в котором ребята простым языком обьясняют:

• Как стать финансово независымим уже к 25ти годам.
• Как развивать и укреплять в себе лидерские качества.
• Лучшие советы по саморазвитию от успешных личностей.

Хватит откладывать на потом, начни действовать прямо сейчас! Открыть/Комментировать

2022-01-16 16:24:55 Полезные приложения, которые помогут вам стать лучше

Сервисы и приложения, с которыми вы сможете полагаться не только на силу воли.

1. Way of Life

В нём вы создаёте журнал, указываете там действие и помечаете его как положительное или отрицательное.

А затем каждый день ставите галочки, когда смогли воздержаться от вредных дел и выполнить полезные, или крестики, если сила воли вам изменила.

2. Busuu

Онлайн-сообщество для изучения иностранных языков. Отличная возможность пообщаться с их носителями.

3. Nike Training Club

Фирменное приложение Nike с обширной базой тренировок, рассчитанных на любой уровень подготовки.

Адаптивная программа физических нагрузок будет учитывать ваш прогресс, расписание, а также активность вне приложения. Открыть/Комментировать

2022-01-16 14:00:09 Как восстановиться после выгорания?

Пять советов, которые помогут восстановиться после эмоционального выгорания:

• Откажитесь от вредной пищи, обработанных продуктов и полуфабрикатов. Или хотя бы сократите употребление такой еды.

• Найдите оптимальное время сна. И придерживайтесь его. Для одних это 8 часов, для других — 4. Главное — спите в будни и в выходные одинаково долго.

• Помогайте организму расслабиться. После обеда не употребляйте кофеин, а незадолго до сна не занимайтесь напряжённой работой.

• Планируйте. Обдумайте предстоящую неделю, выявите особо важные дела и посмотрите, нельзя ли что-то сделать заранее.

• Не забывайте иногда спускать пар. Это поможет расслабиться и избавиться от стресса. Открыть/Комментировать

2022-01-14 19:11:01 3 минуты в день и через 1 неделю вашему словарному запасу позавидует сам Томас Шелби!

Умнейшие/богатейшие уверены:

правильные слова — это 90% успеха в любом деле

В Telegram появился канал, где можно раскачать навыки переговоров, и уверенно доносить свои мысли!

После подписки на канал Острый козырек одно ваше слово будет звучать увереннее 100 слов окружающих Открыть/Комментировать