Марина Кострова

2022-08-30 13:59:28 Всем привет!

Напоминаю, что сегодня в 19:00(мск) проведу прямой эфир на ютуб канале!

Обсудим Принципы тренировок при противопоказаниях:

грыжи, протрузии, артроз, остеохондроз, сколиоз, диастаз, варикоз, опущение внутренних органов, старые травмы и т.п.

Эфир будет полезный 100%! Обязательно присоединяйтесь по ссылке



Открыть/Комментировать

2022-08-29 16:23:43 Друзья, завтра в 19:00 (мск) будет прямой эфир на ютуб канале.

Обсудим Принципы тренировок при противопоказаниях - грыжи, протрузии, артроз, сколиоз, диастаз, варикоз, опущение внутренних органов, старые травмы и т.п.

Эфир будет полезный 100%! Так что уже сейчас можно поставить напоминание Открыть/Комментировать

2022-08-27 23:34:48 Наткнулась на видео на ютубе. Посмотрите, что происходит с животом Женщины на выдохе, когда она напрягается - вот очень яркий пример некорректной работать мышц тазового дна и распределения внутрибрюшного давления.

НА УСИЛИЕ И ВЫДОХ ЖИВОТ НЕ ДОЛЖЕН ТАК НАДУВАТЬСЯ!!!

В итоге на усилие происходит натуживаете, которое будет провоцировать большое количество проблем со здоровьем.

Проверьте, нет ли у вас такого же эффекта. Открыть/Комментировать

2022-08-26 18:36:40 Друзья, помните Валерия!

Как вам прогресс???

P.S. Кто пропустил историю - она здесь



Открыть/Комментировать

2022-08-25 11:59:52 Друзья, на канале вышла новая тренировка!

Набираем 3000 лайков и снимаю следующую

Всем отлично позаниматься



Открыть/Комментировать

2022-08-24 19:00:45 Друзья, мы начали эфир, заходите Открыть/Комментировать

2022-08-24 09:39:49 Друзья, под одним из видео на ютуб канале вы написали, что вам было бы интересно узнать подробнее про ВИСЦЕРАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ и МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ.

Что это такое?

Как образуется?

К чему может привести?

Как его выявить?

И как с ним эффективно бороться?

Сегодня в 19:00(мск) с врачом диетологом-эндокринологом Марией Кадырлеевой проведём прямой эфир на нашем втором канале и подробно обсудим эту тему!

Присоединяйтесь к эфиру по ссылке

Открыть/Комментировать

2022-08-23 12:10:11 Друзья, всем привет!

Сняли для Вас Новый формат тренировки в паре!

Как вам идея?

Напишите своё мнение под видео на ютуб.

И не ща узьте поддержать видео лайком



Открыть/Комментировать

2022-08-22 08:57:09 Новости выходных - ПОЛОВИНА МЕСТ В ГРУППЕ 5го потока КУРСА PRO ДВИЖЕНИЕ УЖЕ ЗАНЯТЫ!

И это только предзапись

А все почему?

Потому что участники списка предзаписи получают очень крутой бонус и самое выгодное предложение по цене!

Уже 19 сентября мы можем начать менять твою жизнь!

МЫ СДЕЛАЕМ ВСЕ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ТЕБЕ ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ, УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ И ПОТЕРЯТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.

ЧТО БУДЕТ?

4 месяца занятий
80 Тренировок
Обратная связь лично от меня и Александра Носовского
Поддержка сообщества в чате с участниками
программа и Задания по питанию

Там будет все! Все, что нужно знать о работе тела и делать, чтобы быть здоровой, красивой и активной.

P.S. Чтобы первыми получить всю информацию о курсе, специальное предложение по цене и крутой бонус - записывайтесь в предварительный список участников по ссылке https://course.marinakostrova.ru/2022

P.P.S. Предзапись закрываем 25 августа. Открыть/Комментировать

2022-08-19 19:25:32 Запись эфира доступна по ссылке



Открыть/Комментировать