Максим Каганский

2022-07-11 18:18:07 Недавно на e-xecutive.ru - популярное деловое издание для управленцев - вышла колонка нашего управляющего директора. Денис Щербак рассуждает, как фитнес-индустрии пережить кризис. Вот несколько зацепивших мыслей:
настало то самое время, чтобы попробовать всем объединиться и поддержать российского производителя, работающего над каким-либо продуктом фитнес-индустрии;
нельзя ставить на паузу процессы развития фитнес-услуг, так как это скажется на конкурентоспособности;
сейчас нужно бороться за сохранность «кадрового капитала» компании – квалифицированных, эффективных и результативных кадров.
Рекомендую прочитать всем профессионалам отрасли. Ссылка на публикацию: https://www.e-xecutive.ru/management/practices/1995068-kak-fitnes-klubu-perezhit-krizis Открыть/Комментировать

2022-07-08 18:08:36 Очень хороший и правильный праздник сегодня - День семьи, любви и верности.

Моя семья - это то, без чего я просто не могу представить свою жизнь. Это источник силы и радости, это невероятная поддержка и настоящая любовь. И я стараюсь никогда не упускать возможности побыть вместе с женой и детьми, иначе ради чего все остальное?

С праздником! Открыть/Комментировать

2022-07-07 12:06:14 Помните, недавно я писал про первый выпуск Hardcore Boxing, где один из боев провёл Денис Недашковский из команды Pride? Предлагаю познакомиться с ним поближе

Денис родом из небольшого села на юге России: он на своём примере доказал, что дисциплина и тренировки - самый надёжный путь к победе. В ролике Денис как раз рассказывает о том, как пришёл в бокс, и мне очень понравился его подход: «Чем сложнее бой, тем лучше».

В сентябре Денис будет участвовать в стадионном турнире Hardcore Boxing на ЦСКА Арене. Уверен, это будет мощно Открыть/Комментировать

2022-06-22 18:35:32 Почему тяга – румынская?
За названиями многих силовых упражнений, оказывается, стоят интересные истории. Например, становую тягу на прямых ногах стали называть румынской благодаря тяжелоатлету Нику Влад из Румынии. Он использовал это упражнение, чтобы прорабатывать заднюю поверхность бедра. Успешные выступления на Олимпиаде и чемпионатах мира привлекли внимание к тренировочной программе молодого атлета – и название прижилось.
Кстати, румынская тяга – одна из моих любимых, очень эффективное упражнение, если не нарушать технику Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:27:37 Поздравляю всех профессионалов и любителей мира бокса и единоборств.
Поздравляю друга и партнера Толю Сульянова, команду Hardcore и команду Pride с запуском нового проекта Hardcore Boxing!

Являясь Президентом лиги Hardcore Boxing, я официально заявляю, что этот проект откроет новую веху в истории бокса и станет действительно грандиозным и зрелищным проектом мирового масштаба!
Съемки состоялись, скоро вы увидите первый выпуск на официальном YouTube-канале проекта Hardcore Boxing: https://www.youtube.com/channel/UCN_MYJGE4unmliI_EVbbTGQ/about

Ссылка на сайт проекта: https://hardcorefc.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-14 16:24:52 Заметил, что несмотря на наш климат, все больше людей занимаются спортом на свежем воздухе. По-моему, это здорово! Ведь такие тренировки доступны всем. Есть примеры, когда пара спортивных соседей весь дом «подсаживала» на утренние пробежки и зарядку.

Но главное, что занятия спортом на свежем воздухе очень полезны. Тело насыщается кислородом и тратит больше энергии - в результате увеличивается выносливость и ускоряется жиросжигание.

А ещё можно сэкономить время на дороге до спортзала, особенно если рядом есть уличные тренажеры. Отличный бонус)) Открыть/Комментировать

2022-06-12 09:44:42 С Днём России, друзья!

Я действительно горжусь тем, что живу и работаю в нашей стране. Каждый день я стараюсь делать ее лучше - сильнее, здоровее, интереснее, счастливее. Кто бы что ни говорил, но в России очень много возможностей для развития: пусть порой приходится пройти сложный и долгий путь, впереди нас ждёт победа

С Днём нашей великой и прекрасной страны! Открыть/Комментировать

2022-06-09 19:20:09 По-моему, лето - очень подходящий период, чтобы начать заниматься спортом.

У организма летом больше энергии, и нагрузки даются легче. В спортзале свободнее, нет никаких очередей в душ или на тренажёр - многие ведь в отпусках или на дачах. А ещё в хорошую погоду здорово встречаться с друзьями не в баре, а на спортплощадке - и играть в футбол или волейбол.

Словом, если вы давно хотели начать - то время пришло! Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2022-06-01 17:53:19 Поздравляю с Днём защиты детей!
Как бы пафосно это ни звучало, дети - наше будущее. Именно в детстве формируются основы физического и духовного развития. А спорт - самый доступный способ укрепить характер и здоровье, проверено на себе

Развитие юного поколения - одна из задач команды Pride. Чтобы дети с пользой провели лето, каждый год на базе клубов Pride Fitness открываем детские спортивные и развивающие лагеря. Более того, тренерские команды клубов организовывают детские фитнес-туры по России, в этом году в июле планируются туры в Ингушетию и Феодосию. И, конечно же, не могу не сказать про наш JFC Pride. Это крупнейший ММА промоушен для юниоров (от 12 до 20 лет), в котором молодые бойцы получают шанс попасть в профессиональную лигу.

Первые шаги к победе все мы делаем ещё в детстве. А повзрослев, помогаем сделать правильный шаг уже своему ребёнку

Сегодня, кстати, ещё и День рождения моего сына - принимаем поздравления! Открыть/Комментировать

2022-05-27 19:00:25 Сон и тренировки

Если вы усердно тренируетесь и следите за питанием, но результатов нет - идите спать.

И я не шучу: на самом деле, сон очень сильно влияет на эффективность тренировок. Именно во сне наше тело восстанавливается и наращивает мышечную массу, вырабатывает важнейшие гормоны. Если вы регулярно недосыпаете, вы попросту сокращаете время на эти важные процессы. Параллельно копится усталость, снижается концентрация, усиливается стресс - все это точно не способствует спортивным достижениям.

Поэтому, чтобы не обнулить результаты трудного дня, ночь нужно провести правильно Открыть/Комментировать