Жᥙᴛᥙᥱ Ёнᥙ

2021-10-29 11:09:45 Если у вас есть хоть один из этих пунктов и есть чувство что он мешает движению в жизни, приглашаю на консультации.

Проработав свои жизненные ситуации ты обретёшь настоящего себя и поймёшь куда тебе нужно продолжать свое движение. Открыть/Комментировать

2021-10-29 11:05:20 ​​ Самооценка важна для самореализации, становления себя, как личности, формирования успеха и желаемых результатов в жизни. Но не всегда самооценка и, соответственно, то, что мы имеем в жизни оправдывает наши ожидания.

Давайте посмотрим, что мешает иметь здоровую самооценку и в чем причины низкой?

Детские травмы. Когда в семье с самого детства не принято иметь хорошую самооценку, то откуда она появится во взрослом возрасте? Воспитание, основанное на жесткой критике, сравнении с другими, полном непонимании и отсутствия индивидуального подхода, приводит к большим неудачам в жизни и низкой самооценки, особенно во взрослом возрасте.

Ложные убеждения. Многие считают, что иметь достаточно высокую самооценку «стыдно» и по тем или иным причинам неприемлемо. Например, хорошая самооценка портит человека и его характер; людей с достаточной самооценкой недолюбливают, избегают; высокая самооценка удел эгоистов и прочих неприятных людей. И так далее. Имея подобные установки, вряд ли возникнет желание создавать достаточную самооценку и вообще стремиться к ней.

Склонность к критике. Люди, которые критикуют себя, автоматически критикуют других и наоборот. Речи о нормальной самооценки здесь не идет. У «критиков» самооценка всегда низкая и это качество мешает не только в формировании здоровой самооценки, но и блокирует успех в ряде других важных жизненных ситуаций.

Непонимание, как себя любить и что это вообще возможно. Многие убеждены, что если хвалить себя и искренне думать о себе хорошо, скатишься в сторону деградации и непременно случится что-то плохое. Другие не понимают, как можно вообще хорошо о себе думать, «если у каждого огромное количество недостатков». Отсюда все вытекающие последствия. Результаты в жизни получаются неудовлетворительными.

Синдром отличника. Казалось бы, что плохого стремиться делать все идеально? Ведь чаще всего таким людям это блестяще удается. Но проблема в фундаментальном мотиве, на котором все это создается. Все построено изначально на низкой самооценки, недостатке любви и собственной ценности, желании заслужить признание, как у себя, так и у окружающих, в также критике, постоянном напряжении и отсутствии искренней радости от жизни.

Отсутствие предназначения. Дела, от которого горят глаза. Все для галочки. Эмоции от собственных действий и самооценка соответствующие. Открыть/Комментировать

2021-10-28 16:00:54 Страх – один из основных посылов и причин эмоционального бездушия и неспособности любить.
К счастью, подобные состояния хорошо корректируются.

Психотерапия снимает блоки, с ее помощью прорабатываются детские проблемы и последствия прошлого негативного опыта.

Именно в терапевтической работе возможна личная трансформация и осознание того, что исправить отношения возможно именно в отношениях.

Присылай запрос со словом "терапия" , и получай 50% скидку на первую консультацию. Открыть/Комментировать

2021-10-28 14:05:08 ​​10 признаков человека, неспособного любить

1. Отсутствие коммуникации, десоциализация
Человеквек запрещает себе откровенные разговоры, негативные эмоции скрывает и копит в себе. Ни к чему хорошему такая практика не проводит, рано или поздно происходит конфликт.

2.Эгоцентризм.
Внутренняя уверенность в том, что все вокруг существует исключительно из-за и для него. Девиз – брать при любой возможности, не делиться и не отдавать.

3.Нарушение чужих границ. Если у человека проблемы с собственными границами, он будет легко переходить чужие. Абсолютно не осознавая, он способен бесконечно обижать и ранить своего партнера.

4.Манипуляция и контроль. Неспособные любить вполне способны манипулировать и постоянно контролировать своего партнера. Такая болезненная привязанность причиняет настоящий вред: партнер рано или поздно начинает чувствовать себя виноватым во всех реальных и вымышленных обидах и чувствовать благодарность за то, что его терпят.

5.Легкий разрыв связей. У человека, неспособного любить нет никаких проблем с разрывом отношений. Даже если это близкие связи. Он рвет контакты, не беспокоясь о чувствах других и не объясняясь. Даже если это отношения длиною в жизнь.

6.Абьюз и обвинения.
Так как эмоциональное бездушие эгоцентрично, человек во всех проблемах и ошибках всегда уверенно обвиняет других. Скудность мировоззрения не позволяет ему посмотреть глубже и шире. Потому что он всегда прав.

7. Безответственность. Собственные промахи объясняются кратко и легко: «Обычно, я так себя не веду, это случайность, забудь», «Я был не в себе, что ты хотела».

8. Зависимость от мнения. Противоречивый признак – не обращая внимания на чувства других, человеку не безразлично то, что подумают о нем окружающие. Причина – всегда оставаться «безупречно правильным».

9. Узость мышления. Неподвижность, негибкость ума, склонность к стереотипном мышлению, отрицание нового и прогрессивного.

10.Отсутствие желания меняться и развиваться. Такому человеку все хорошо так, как есть – возможные изменения вызывают у него беспокойство и страх. Открыть/Комментировать

2021-10-28 11:01:23 Причины неспособности любить

1) Детские травмы. Если в детстве у ребенка перед глазами был негативный опыт отношений, свои собственные дальнейшие привязанности он будет воспринимать как опасность. Проецирование собственных проблем на ребенка, жесткое нарушение личных границ, физическое и эмоциональное насилие – все это приводит к искаженному восприятию личных отношений. Например, развиваясь и взрослея в холодной, дистантной семье, ребенок учится защищаться и дистанцироваться. Любые попытки сблизиться с ним он воспринимает как агрессию. Такой ребенок, вырастая, очень хорошо умеет манипулировать. Но не умеет любить.

2) Негативный прошлый опыт. Пережив травмирующий опыт в отношениях, человек «закрывается» и дистанцируется. Психика включает механизм «избегания», чтобы закрыться от любых неприятных чувств. Увы, помимо возможных неприятных эмоций, человек дистанцируется и от любых положительных чувств. Открыть/Комментировать

2021-10-28 08:00:47 #мысль_дня Открыть/Комментировать

2021-10-27 16:02:02 ​​ Изначально ребенок рождается без понимания своей ценности. Точнее, базово у него заложено, что он нормальный.

Дальше в силу вступает окружение. Представьте двух детей, родившихся в одно время в одном роддоме. Но дальше их пути расходятся. Один из них попадает в семью, где постоянно прямо или косвенно ему говорят, что он делает не правильно, что это никому не нужно. Второму ребёнку в другой семье говорят обратное: ты ценный, мы любим тебя просто потому, что ты есть, ты важен для нас, ты молодец. Вырастут два человека с абсолютно разным уровнем ощущения себя и ценности.

Каждый человек имеет безусловную ценность и уважение. Для этого ему ничего делать не нужно. Хочет ли человек развиваться и повышать свою ценность как профессионала – это его выбор и на базовую ценность это никак не влияет. Верните себе свою ценность как человека и пробуйте развиваться, ошибаться, делать то, что вам нравится. Ошибки никак не влияют на вашу ценность как человека

Ваша ценность даст вам силу и смелость пробовать, начинать что-то новое, верить в себя и свой выбор. Вы имеете на это право. Ваша ценность даст вам право на вашу уникальность. Вы – уникальны, осталось только взять себе право быть таким и открыто предъявлять это миру. У вас есть свобода быть собой. Берите её. Открыть/Комментировать

2021-10-27 14:28:25 ВСПОМНИТЕ СВОЁ ДЕТСТВО

Какие слова вы слышали чаще всего? 
Что вам говорили окружающие?
Что они говорили друг другу? 

Именно это сейчас звучит в вашей голове при каждой вашей попытке что-то сделать.

В детстве человек может усвоить как минимум три идеи:

1) ты ценный сам по себе,
2) ценность нужно заслужить,
3) не пытайся, ты никогда не будешь ценным.


Какая идея в вашей голове? Открыть/Комментировать

2021-10-27 10:00:02 Всем известно, что важно развиваться не только физически, но и духовно.
На канале Духовное развитие - информация по духовному и личностному росту, расклады Таро, аффирмации и многое другое.
Новым подписчикам уникальная книга Ричарда Брэнсона К чёрту всё! Берись и делай! в подарок Открыть/Комментировать

2021-10-26 11:09:53 Очень часто тот, кто вас обидел, и понятия об этом не имеет. То есть вы переживаете, «съедаете» себя, разрушаете собственный эмоциональный фон, пока ваш обидчик даже не подозревает о всей радуге испытываемых вами эмоций и, скорее всего, планирует общаться с вами, как и раньше.

Честный разговор – лучший способ прояснить ситуацию. Позаботьтесь о себе. Человек склонен уходить в состояние ментальной обиды, когда эмоционально истощен. Смена обстановки, небольшой отпуск по возможности поможет прийти в норму и пересмотреть ситуацию.

Поблагодарите за опыт и отпустите. Как бы банально ни звучало, но действительно иногда стоит сказать «спасибо, что так». Ссора, потеря, несправедливость – это ваш опыт, закалка и сила. Теперь вы знаете, что бывает и так. Ситуация переживётся, а сила и мудрость останутся с вами.

Будьте бережны к себе Открыть/Комментировать