Адрес канала:
Категории:
Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков:
2.64K
Описание канала:
Канал о ЗОЖ, тут много идей, как питаться вкусно и разнообразно и внедрить здоровые привычки 🥑 🥦 🫑
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал loveandselfcare и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 27
2022-06-10 22:29:28
Так, ну мы такие спонтанные ребята! только что забронировали апартаменты в Ярославле! принимаю ваши советы куда сходить)) мы будем с детьми!
573 viewsЛёля, 19:29
2022-06-10 19:43:09
Летний ужин должен быть таким: ярким, свежим, овощным, приятным
735 viewsЛёля, 16:43
2022-06-07 11:08:33
А рецепты новые я закидываю в https://t.me/lelkatarelka
814 viewsЛёля, 08:08
2022-06-07 11:06:33
Доброе утро! Делаете зарядку по утрам? Я уже с декабря делаю, не каждый день, но бОльшую часть недели точно. Уже не знаю, что такое, когда болит шея, спина, руки, хотя всегда было мое больное место. И отёков меньше на лице, мне кажется)
834 viewsЛёля, 08:06
2022-06-01 19:43:14
что я съела за день!
Я продолжаю держаться и не жрать всякое лишнее)
Весы намеренно забыла дома, чтобы не было соблазна взвешиваться каждый день - ведь это совсем не показательно, в разные дни цикла можно весить по-разному, плюс после тренировки, после выходных, если был загруз углеводной едой - всегда вес увеличен чаще всего)
895 viewsЛёля, 16:43
2022-06-01 18:46:12
Могу одновременно все готовить и очень люблю так сочинять ужины: всё просто, за полчаса ужин будет готов)
912 viewsЛёля, 15:46
2022-06-01 11:44:36
Лето
977 viewsЛёля, 08:44
2022-05-30 18:49:48
Сделала такой коллаж из рецептов клуба и обалдела, как красиво, вкусно, здорово и ярко
Вступить клуб по цене 890 руб. можно ещё 2 дня по ссылке @zojni_bot
Вам будут доступны все рецепты предыдущих месяцев + рецепты июня
А так же мы будем говорить в июне, как избавиться от сладкого, чтобы реально НЕ тянуло!
Присоединяйтесь!
707 viewsЛёля, 15:49
2022-05-30 14:33:43
Привет!
Кстати, яркие красивые блюда - это тоже очень важно) вам должно нравится, что вы едите, и по вкусу и по виду, иначе это неправильное питание, которое не принесёт ничего хорошего) доказано, что питание влияет на наше настроение, работу мозга вот такие вот заметочки днём в понедельник)
835 viewsЛёля, 11:33
2022-05-29 21:59:56
На дачу приехали открываем сезон!
1.0K viewsЛёля, 18:59
З
