life as a project

2022-04-08 16:08:39 Три проекта за три месяца

В течение первого квартала этого года я создала три новых продукта. Расскажу о каждом подробнее:

• Cистема лайф-менеджмента в Notion.

Я проанализировала продажи моих шаблонов и консультаций и поняла, что большинству клиентов нужна полная система лайф-менеджмента и помощь в её внедрении в жизнь — об этом были 80% консультаций за последний год. За неделю я собрала все свои наработки и свою систему в единую систему-шаблон, оформила её в продукт и сделала лендинг на сайте.

Очень рекомендую именно этот продукт, если вы хотите с нуля организовать все сферы своей жизни и структурировать свои цели, идеи и знания в одном месте. Это позволит экономить на других сервисах до 100$ в месяц. К готовой системе также идёт 1-на-1 консультация со мной по её внедрению. Почитать подробнее и купить можно тут.

• Contento — приложение для отслеживания новых серий сериалов.

Мы с мужем часто смотрим сериалы — держать их все в голове трудно, можно отслеживать прогресс просмотра в Notion, но там нет оповещения о выходе новых серий.

В качестве вечернего развлечения, мы решили создать приложение для трекинга новых серий. Это должно помочь в планировании просмотров, чтобы не погружаться в новые сериалы, когда есть старые. Я отвечала за разработку концепции и дизайна, а он — за код. Сейчас приложение готовиться к релизу, поделюсь ссылкой, как будет доступно к скачиванию.

• Random Coffee для консультаций с экспертами.

В конце 2021 года меня позвали запустить новый проект с компанией Контур, и вот февраль-март я занималась тестированием разных гипотез стартапа в сфере HRTech. В итоге, мы нашли проблему на рынке и подтвердили спрос на наше решение первыми продажами.

Получился сервис типа random coffee, где интроверты (в основном, разработчики) могут получить быструю консультацию по рабочим вопросам у более опытных специалистов, анонимно и без токсичнных комментариев.

—

Также, ещё более актуальным стал пет-проект моего мужа: PatrickBot — это телеграм-бот для управления задачами в небольших командах. Он может заменить зарубежные таск-менеджеры для микро и малого бизнеса. Рекомендую попробовать, пока бот ещё бесплатный. Открыть/Комментировать

2022-04-05 14:06:39 Результаты за 1 квартал ‘22

Это были сложные три месяца. В январе я занималась операционкой, поехала в Африку и переболела там коронавирусом. После возвращения домой я успела начать несколько новых проектов, как началась «спецоперация».

Я решила пока не уезжать из страны, не бросать проекты, продолжала писать в блог, проводить консультации и учиться, несмотря на опустошение и отчаяние.

Еще раз убедилась, что хорошо умею адаптироваться, и что мой механизм выживания — планировать и что-то делать. Это помогает мне справляться с тревогой и чувством беспомощности.

За 1 квартал 2022 я на 80% выполнила цели по личной сфере: съездила в одно путешествие вместо двух, прочла 2 книги вместо 3, начала тестировать новое лекарство. За социальные цели я даже не бралась — не было сил.

А вот карьерные цели мне удалось выполнить полностью: я написала дипломную работу (за 2 месяца до дедлайна), построила алгоритм тестирования идей и запустила 3 новых проекта — расскажу о них подробнее в отдельном посте.

Привычка с соцсетями провалилась из-за постоянного чтения новостей, но мне удалось ежедневно пить воду, медитировать, гулять и заниматься спортом.

Во втором квартале (апрель-июнь) я решила дать себе возможность подготовиться к новому этапу жизни и не ставить амбициозных целей.

Поставила только несколько небольших: успешно получить диплом, сформировать капсульный гардероб, выступить на паре конференций, превратить life as a project в бизнес-проект и решить все проблемы со здоровьем. Из привычек хочеться оставить ежедневные мини-тренировки и добавить практику journaling. Открыть/Комментировать

2022-03-31 17:12:05 День рождения и розыгрыш книги

Ровно год назад я выпустила свою первую книгу «Дизайн жизни»: почитать отзывы на неё можно здесь, купить электронную версию тут, а печатную — тут.

Мои авторские роялти за этот год составили всего ~15.000₽, т.к. я никак не продвигала книгу, не считая пары выступлений в библиотеках Петербурга. Но это не так важно, самое ценное для меня — понимать, что ее прочитали сотни людей, и мои знания и опыт кому-то помогли.

Вы просили сделать ещё один розыгрыш печатной книги, вот он:

1. Перечислите любую сумму на благотворительность. Вот (1, 2, 3) хорошие списки фондов для помощи украинцам, но вы можете выбрать любой фонд, который решает интересную вам проблему.

2. Отправьте мне подтверждение перевода.

3. Я присвою вам номер, и 18 апреля проведу розыгрыш 5 книг через рандомайзер. Могу передать книги победителям в СПБ и Москве, а в другие города отправить доставку.

P.S. если вы из Украины и хотите получить мою книгу/шаблон — напишите мне, я отправлю их бесплатно. Открыть/Комментировать

2022-03-29 19:08:14 Дайджест за март

Март начался тяжело, поэтому я пробовала на себе разные практики заботы о своем состоянии и писала об этом на канал.

А во второй половине, исследовала темы управления бытом, питанием и сном. Вот самые важные посты за этот месяц:

обо мне:

• Ответы на ваши вопросы

дизайн жизни:

• Польза медитации
• Навык любить жизнь
• Практики благодарности

управление жизнью:

• Управление сферой здоровья
• Как улучшить сон
• Система управления питанием
• Бытовой менеджмент Открыть/Комментировать

2022-03-25 19:22:44 Бытовой менеджмент

Сейчас как никогда необходимо грамотно распределять свои ресурсы — экономить на ненужном и вкладываться в то, что принесет ощутимую пользу.

Управление бытом поможет делать и покупать необходимый минимум, и направлять свои ресурсы в более важные вещи. Рассказываю, как настроить порядок в быту в новой статье (на дзене и в телеграфе). Открыть/Комментировать

2022-03-22 19:06:00 Планирование питания

Может показаться, что питание — это не та вещь, которой нужно управлять, но ведь это одно из рутинных дел, которые нам приходится делать несколько раз в день.

Я предпочитаю максимально оптимизировать все повторяющиеся задачи, чтобы не тратить на их выполнения много ресурсов — для этого я создала свою систему управления питанием, о которой рассказываю в новой статье (на дзене, в телеграфе). Открыть/Комментировать

2022-03-18 18:06:00 Улучшение сна

В анонимных вопросах меня спросили «как спать больше?», но тут гораздо важнее качество сна, а не количество часов.

Я решила раскрыть эту тему подробнее и написала статью (на дзен и в телеграф), где поделилась основными моментами из теории сна, инструментами и показателями для его улучшения. Открыть/Комментировать

2022-03-16 22:02:23 Сфера здоровья

Поддержание здоровья требует регулярных проверок, планирования и ежедневных действий. Всем этим очень лень заниматься, особенно, в молодом возрасте.

Сегодня я написала большое руководство (на дзене и в телеграфе), где рассказала о том, как создать себе систему для профилактики заболеваний и упрощения поддержания физического и психического здоровья. Открыть/Комментировать

2022-03-14 15:06:00 «У вас не получится ненавидеть себя так, чтобы придти к той версии себя, которую вы сможете полюбить».

Мне кажется, важным не уйти в полную благодарность и принятие своей жизни такой, какая она есть — нужно всё-таки продолжать смотреть на неё со здравой критикой и стремиться к лучшему.

Но точно не получится придти к жизни, которую вы будете любить через ненависть к текущей. Любовь к жизни (и к себе) — это навык. Открыть/Комментировать

2022-03-11 19:06:00 Любовь к жизни & благодарность

Благодарность дает дополнительный ресурс — в трудные минуты, как сейчас, мы можем вспомнить, что хорошего есть в нашей жизни, и опереться на это.

Сегодня (на дзене и в телеграфе) поделилась моей историей открытия для себя этого потрясающего чувства + рассказала о способах его практиковать и научно-подтвержденной пользе — она мотивирует отдавать = делает мир лучше. Открыть/Комментировать