2021-11-09 14:00:02
Нарушение границ. Откуда ноги растут)
Давайте разберёмся, почему же нам бывает сложно ставить и соблюдать границы.
Первая социальная среда человека - это семья. В семье малыш учится, как вести себя с другими людьми. Именно в семье ребёнок получает первые навыки социализации, а значит и личные границы формируются тоже среди родных.
Бывает, что мама не разделяет себя и ребёнка как отдельных людей. Отсюда и появляется ее непонимание границ ребёнка. Такая мама может проверять карманы, заходить в комнату без стука, решать за ребёнка, не принимать его отказы от чего-либо... Или брать его личные вещи, читать дневник, проверять телефон, влезать в отношения с друзьями. Также, родители могут не выделять личного пространства малышу, я не говорю от собственной комнате, но хотя бы ящик, полоска или коробочка, где ребёнок мог бы хранить что-то личное в безопасности. В речи родителей ребёнок может слышать что-то типа: «Тут твоего ничего нет! Все общее!», «Мы же семья, какие могут быть секреты?», «Мама лучше знает, что тебе нужно, не перечь, мал ещё!»
Так формируется понимание, что мои границы могут нарушать, потому что любят или нельзя иметь что-то своё, потому что так может обидеть человека.
Иногда, человек не чувствует границ и из-за совершенно противоположной ситуации - холодные, дистанцированные родители, отсутствие близости. И именно из-за этого в будущем человек отчаянно ищет близости нарушая чужие границы и позволяя нарушать собственные.
Значимым взрослым, транслирующим определенную модель поведения, может быть не только родитель, но и любой значимый взрослый. Учитель, проверяющийся содержимое портфеля, требующий строгого послушания или спортивный тренер, настойчиво и пристально следящий за подопечными, диктующий как жить.
При этом взрослые могут обесценивать эмоции ребёнка: «Не реви, нужно делиться», «Ах ты матери не доверяешь? Что это ты злишься, когда я твой телефон беру?» или манипулировать «Вот ты не показываешь свою переписку с подругой, а мать переживает, давление подскакивает сразу! Видишь, до чего ты меня довела!»
И ребёнок усваивает: я хороший, когда позволяю другим вмешиваться в мою жизнь, брать мои вещи, управлять моим временем и тд.
Иногда мы теряем ощущение собственных границ и во взрослом состоянии, когда кто-то настойчиво продавливает наши границы.
Например, в отношениях с человеком, который пытается все контролировать. Сначала это выглядит как поиск компромисса, потом больше - какие-то запреты, шантаж, а потом ты уже и не понимаешь, как оказался под гнетом абьюзера. Конечно, сложно восстановить после такого ощущение личных границ.
И ещё хочется привести один важный пример. Четкое понимание собственных границ может уничтожить (барабанная дробь!!!) - женский тренинг! Знаете, такие тренинги, где женщин учат быть любимой женой, покорной рабой и вдохновительницей мужчин. На таких мероприятиях учат женщин служить и ублажать мужчин, подстраиваться и терпеть. Будто женщина рождена вдохновлять своего мужчину, поэтому ей нужно делать для него все, позволять все и не реализовывать собственные потребности без мужчины. Не обвиняйте меня в радикальном феминизме... Я не против мужчин. Но такое обучение - путь в мир, где нет границ. Если расшифровать красивые фразы «вдохновлять мужчину», «питать его энергией», то они как раз и будут значить - растворись в другом человеке, разреши ему нарушать свои границы, думай не о своих потребностях, а о комфорте другого.
11 viewsladypsychologyBot, 11:00
L
