2023-02-24 11:40:14
ШОТ, УЛУЧШАЮЩИЙ НАСТРОЕНИЕ (MOOD SHIFTER)
Он идеален при:
Раздражении, постоянном недовольстве или капризности
Чувстве подавленности и эмоциональном истощении
Когда люди, которым вы доверяете, замечают, что вы сам не свой
Когда вами завладела печаль, уныние, вы упали духом и вам необходим эмоциональный подъём
Когда вам сложно поддерживать эмоциональный баланс, вы эмоционально нестабильны и вас легко вывести из себя, или у вас наблюдаются резкие перепады настроения
Ингредиенты на 1-2 порции:
1 ст.л свежей или размороженной дикой черники, или 1 ч.л. чистого сока дикой черники, или 1 ч.л. порошка дикой черники
1/4 стакана плотно утрамбованного свежего шнитт-лука
1/4 стакана плотно утрамбованного свежего базилика
1/2 стакана плотно утрамбованных свежих проростков люцерны
1/2 лайма, без кожуры
1 палочка сельдерея
1/2 стакана винограда (по желанию)
Способ приготовления:
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку именно в том порядке, в котором они указаны, начиная с верхнего. Если вы используете чернику в виде порошка или сока, добавьте их в конце, в уже готовый сок.
Перелейте в стакан и сразу подавайте.
Я в восторге от того, насколько вкусным получился этот шот! У него кисло-сладкий вкус с приятным ароматом базилика и зеленого лука.
314 viewsМарина Снитко, 08:40