Здоровье с Екатериной Новиковой

2023-06-05 15:32:50 Напоминаю, что в эту субботу в моей Ассоциации пройдёт практикум по работе над тревожностью и стрессом

10.06 в 12:00, запись будет

Зарегистрироваться по лучшей цене – по ссылке

!!! Завтра, во вторник, повышение цен

Участники вебинара получают сертификат о прохождении обучения, а также, главное: важные знания и умения для эффективной работы над стрессом и тревогой

Спикер: Кахорова Юлия, руководитель Ассоциации INA, нутрициолог, психолог, телесный психотерапевт Открыть/Комментировать

2023-06-04 20:41:31 5 главных правил здорового кишечника
⠀
Начните день со стакана воды. Я с этой целью ставлю воду рядом с кроватью и утром сразу ее выпиваю. Вода запускает работу ЖКТ И помогает улучшить метаболизм.
⠀
Максимум здоровой пищи. Основу вашего рациона должны составлять свежие овощи, фрукты, зелень, зерновые. А вот от сладостей, фаст-фуда, молочных продуктов, выпечки, жирного, жареного лучше отказаться. Мой кишечник обожает зелень так сильно, что иногда я начинаю думать, что он хочет открыть свой собственный веганский ресторанчик!
⠀
Принимайте БАДы. Регулярно сдавайте анализы (1-2 раза в год) и восполняйте дефициты. Не забывайте о поддержке микробиоты кишечника Мои микробы кишечника всегда говорят: «Спасибо за хорошее питание и регулярный прием метабиотков!»
⠀
Соблюдайте биологические ритмы. Ложитесь спать не позже 22-23 часов. Спите не менее 8 часов в сутки в полной тишине и темноте. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 3 часа до сна. Мой кишечник любит регулярность, поэтому я всегда придерживаюсь расписания как точный швейцарский часовщик. Иногда я даже думаю, что мой кишечник имеет собственные биологические часы!
⠀
Физическая активность каждый день! Прогулки, плавание, танцы, йога - выбирайте, то что вам нравится и наслаждайтесь движением. Ежедневная активность помогает правильной работе ЖКТ.
⠀
Что из перечисленного в вашей жизни присутствует на постоянной основе? Открыть/Комментировать

2023-06-02 10:33:11 Здравствуйте, друзья
⠀
Вы замечали, как стресс, тревога и переживания влияют на все здоровье в целом: ЖКТ, гормоны, кожа и т.д?
⠀
Поэтому уметь работать над стрессом и взять тревожность в свои руки – то, что нужно каждому человеку
⠀
Приглашаю вас на вебинар-практикум «Инструменты работы с тревожностью: психология + нутрициология»
⠀
10 июня, 12:00 по мск
Запись вебинара и доступ к материалам один год
⠀
Записаться на вебинар от моей Международной Ассоциации нутрициологов
⠀
Что даст практикум?
⠀
• Вы поймете, как с точки зрения мозга и нервной системы появляются тревожные и стрессовые состояния и как это влияет на здоровье в целом

• Получите и сразу примените на практике инструменты выхода из тревоги и стресса
⠀
• Погрузитесь в вопрос комплексно: с точки зрения нутрициологии и психологии

Спикер: Кахорова Юлия, руководитель международной ассоциации нутрициологов INA, нутрициолог, психолог, телесный психотерапевт
⠀
Вы получите именной сертификат о прохождении обучения
⠀
Зарегистрироваться на вебинар
⠀
—
⠀
*Для членов Международной Ассоциации Нутрициологов спец.цена на вебинар
⠀
Вступить в Ассоциацию (для экспертов)
⠀
Ссылка на покупку со скидкой в канале членов Ассоциации INA
⠀
Лучшая цена до 05.06 включительно, далее повышение цены Открыть/Комментировать

2023-06-02 10:33:06 Открыть/Комментировать

2023-06-01 18:27:29 Открыть/Комментировать

2023-06-01 18:07:40 Привет, друзья!
⠀
Вы же помните мою любимую фразу:”Все начинается с кишечника?” И это правда! Если наш кишечник работает как швейцарские часы, то и мы чувствуем себя также хорошо и беззаботно. И как же нам бывает плохо, если он решает забастовать
⠀
Для того, чтобы ваш кишечник был вашим другом и не заставлял беспокоится о нем лишний раз, у нас есть отличный натуропатический помощник:
⠀
Метасимбио - метабиотик нового поколения. Он делает кишечник идеальным местом для роста и размножения полезных бактерий.
⠀
действие Метасимбио не подавляется приёмом антибиотиков, его можно применять совместно с противомикробными и противогрибковыми средствами. Он эффективно восстанавливает работу кишечника после перенесенных кишечных инфекций;
⠀
не требует специальных условий хранения, вам не нужен холодильник или термосумка, например, для его транспортировки.
⠀
Показания к применению:
⠀
- нарушения физиологической флоры тонкого и толстого кишечника (во время и после лечения антибиотиками или сульфаниламидами, гормональной и лучевой терапии);
- синдром недостаточности пищеварения, диспепсия;
- диарея, метеоризм, запоры;
- гастроэнтерит, колит;
- синдром старческого кишечника (хронические, атрофические гастроэнтериты);
- расстройства со стороны ЖКТ, вызванные сменой климата, режима и качества питания;
- энтерогенные заболевания желчного пузыря и печени;
- аллергические кожные заболевания (крапивница, хроническая экзема, атопический дерматит, угревая сыпь);
- сальмонеллез в стадии реконвалесценции (в т.ч. у детей грудного возраста);
- профилактика кишечных инфекций;
- для иммунокоррекции.
⠀
Метасимбио - идеальный продукт для здоровья вашего кишечника.
⠀
Сегодня, в честь Дня защиты детей, я запускаю акцию и ДАРЮ вам скидку 15% на Метасимбио
⠀
Акция действует только 3 дня! Успевайте!
⠀
Скидка ждет вас здесь ПРОМОКОД на скидку “ДЕТИ”

Ссылка на Метосимбио
https://clck.ru/34aDBC Открыть/Комментировать

2023-06-01 17:58:00 Открыть/Комментировать

2023-05-30 19:07:36 Сага о суставах и кишечнике, или Как отбить атаку воспаления.

“Артриты, артрозы, боли в суставах - если бы они были персонажами в фильмах, то безусловно получили бы роли главных злодеев. Их любят меньше, чем непрошенных гостей на вечеринке!”

Встречаются такие симптомы? Многие начинают танцевать с бубном вокруг боли, применяя различные обезболивающие средства. Но, поймите, боль - это просто SMS от вашего тела: “У нас тут проблемы, босс!”

А главный “злодей” здесь - именно кишечник. Да, да, не удивляйтесь. Все эти проблемы суставов - это всего лишь подстрекательство от нашего бунтующего кишечника.

Давайте взглянем на это так. Коленный сустав болит? Это просто сигнал, что лимфатический узел позади колена перегружен бактериями и грибами, и развлекается воспалением. Где же стартует бактериальный марафон? В кишечнике!

А мы, бедные ничего не подозревающие жертвы, усугубляем проблему через:
Принимая антибиотики, которые делают кандиду счастливее, чем ребёнка с конфетой.
Употребляя сахар как своего рода корм для кандиды - эта забавная штучка обожает сладости.
Используя НПВС, как временное решение. Это как затыкать дыру на корабле жвачкой. Плывем, пока не затонем, правда?
Используя гастропротекторы и ингибиторы протонной помпы, которые делают наш кишечник настолько незащищенным, что даже мягкая подушка кажется ему грубым нападением.
И все эти факторы танцуют веселый хоровод вокруг нас, создавая больше проблем, чем было ранее.

Что делать? Начнем с главного - кишечника. Пробиотики Метосимбио сражаются за здоровье суставов через кишечник снижая воспаление, степень Кандиды и поддерживая барьерную функцию.

Если вас привлекает идея изучения связи между кишечником и суставами, отметьте это в комментариях! Просто оставьте “+” или эмодзи вашего любимого зеленого овоща. Открыть/Комментировать

2023-05-28 21:15:11 Ищу личного ассистента
знание 2х языков(английский и русский)
наличие машины
из Сан-Диего

Подробнее пишите +1(619)8507507
Telegram, WhatsApp Открыть/Комментировать

2023-05-28 20:46:11 4 важные причины чистить зубы перед сном
⠀
Избавление от остатков пищи – лакомой среды для бактерий. Днем во рту накапливаются бактерии в очень большом количестве. И они будут активно размножаться ночью, провоцируя кариес. Чистка зубов после ужина позволяет удалить остатки пищи, бактерии с поверхности зубов и десен, простимулировать выработку слюны, которая и будет сдерживать развитие болезнетворных бактерий.
⠀
Свежее дыхание утром. Привычка чистить зубы перед сном помогает избежать или уменьшить запах изо рта. К слову, правильнее и полезнее чистить зубы спустя 30 минут после ужина, а перед сном можно просто прополоскать полость рта.
⠀
Профилактика ночных перекусов. Звучит интригующе? Но здесь простое, и скорее профилактическое объяснение. Те, кто следит за здоровьем зубов, вряд ли пойдут есть перед сном или ночью после того, как почистили зубы. Если зубы уже почищены, то многим будет лень делать это дополнительный раз.
⠀
Ежедневная чистка зубов избавит вас от регулярных, неприятных и дорогих походов к стоматологу на лечение
⠀
Стоит отметить, что вечерняя гигиена считается более важной. Вечером выработка слюны снижается, поэтому вероятность кариеса повышается. Количество кислоты во рту существенно снижается. Днем с кислотой справляется слюна. Но во сне она вырабатывается в меньшем количестве. Благодаря качественной вечерней чистке зубов кислотность существенно снижается и эмаль не подвергается столь агрессивному воздействию.
⠀
Понимая важность зубной пасты - мы разработали натуральную зубную пасту с пребиотиками Prebio-dent от EN Naturalcare Пока вы спите - она работает! Сохраняет правильную гигиену полости рта, укрепляя микробиом полости рта и поддерживая его здоровое равновесие при любых обстоятельствах. Подходит для ежедневного ухода, благотворно влияет на микрофлору полости рта.
⠀
В зубной пасте пребиотики создают условия для развития идеального микробиома в полости рта. При этом, обеспечивается качественная гигиена ротовой полости, нормализуется pH полости рта и подавляет активность кариесогенных бактерий, возвращает зубам естественную белизну.
⠀
Наша новинка Prebio-dent от EN Naturalcare скоро поступит в продажу Следите за новостями! Открыть/Комментировать