Вероника | kaps_beauty

2022-09-15 15:13:49 Запрет превращает любой продукт в желанное лакомство, порождает сильное желание и напряжение вокруг «запрещённого» продукта

Именно поэтому после запретов сносит башню: перетерпела 3 дня без сладкого, а потом за раз съела недельный запас Открыть/Комментировать

2022-09-15 15:13:20 Очень радуют ваши ответы

С точки зрения нутриентов, да, одни продукты для организма полезнее других. И если полностью отказаться от промышленных сладостей, фаст фуда и прочего телу будет даже лучше.

Но у нас есть ещё и мозг. Который знает, что шоколадка и бургер вкусные. И если сказать ему: «больше мы это не едим», он взбунтуется Открыть/Комментировать