Irina_pim_fit

2022-07-29 19:37:35 Тренировку на плечи сейчас закончила

Буду тренироваться до старта сейчас каждый день.
Впереди ещё 6 тренировок

Зеркало в моем зале рисует мне мышцы
А по факту, я буду самая худая из всех девочек в линейке - 100% Вам даю Открыть/Комментировать

2022-07-29 13:11:25 Купальник ездила мерить, не подошёл мне по размеру (
И по цвету я чуууть не удовлетворена..
Прям перед вылетом будет готов новый, надеюсь, что все сложится
У меня нет купальника запасного
Я продала чёрный, а красный подарила своей спортсменке-подопечной Открыть/Комментировать

2022-07-29 13:06:13 А это для мотивации!
Чтобы никогда не останавливались и шли только вперёд! Открыть/Комментировать

2022-07-29 13:03:55 Доброе утро
Вчера готовила малиновый тарт!
Рецепт настолько крутой, что требует обязательного сохранения здесь

60г кокосового протеинового печенья
30г кокосового масла или воды
греческий йогурт 60г
творожный сыр 60г
сахарозаменитель
малина 60-100г

Приготовление:
1.Печенье измельчаем в крошку, добавляем растопленное масло или воду/молоко. Смесь перетираем, она должна быть податливой для лепки.
2.Смесь распределяем по форме и утрамбовываем, формируя бортики.
3.Для крема смешать сыр, йогурт и заменитель сахара. Выложить его сверху на основу. А также украсить малиной.
4.Убрать в холодильник (я в морозильную камеру положила) на 10 минут. И уже было Открыть/Комментировать

2022-07-26 22:00:44 Ужин в 22:00
Омлет из целого яйца + 2-х белков и остатки авокадо и укропчик
Также я люблю немного лимончика посыпать сах.зам. и за милую душу

На подводке рацион крайне строгий. Открыть/Комментировать

2022-07-26 21:48:24 Кажется, я вижу отделение ягодиц
А может только кажется Открыть/Комментировать

2022-07-26 21:42:09 Прошлась по магазинам)
Ушла ни с чем
Сейчас висит все, как мешок.
Велик даже XXS

Люблю сухое тело и кайфую, когда в нем... Ради этого ощущения я и начинала подготовку

Но для жизни - нееее
Формы обожаю тоже Открыть/Комментировать

2022-07-26 11:16:09 Ещё фото поделюсь
И пожелаю всем самого замечательного дня !
Обняла Открыть/Комментировать

2022-07-26 11:08:12 Больше всего сейчас хочется именно фруктов и ягод
Проходя мимо лавочек с ягодами и фруктами, я могу встать и закатив глаза затянуться этим ароматом и со звуком вздохнуть
Больше не тянет ни на что
Единственное желание - показать достойную форму.
И побороть себя.

О победах даже не думаю, этот турнир будет слишком чемпионским, тут даже в топ-10 войти будет уже огонь огненный Открыть/Комментировать

2022-07-26 10:46:22 Доброе утро
Сегодня вес 47,9 кг.
Второй день подводки, когда, конечно, вся водичка ещё при мне
Ее «слив» происходит лишь в последние 3 дня перед сценой.
Остальное время - это подготовка к тому самому «сливу воды».
Я использую только манипуляции с водой. Больше ничего и никогда

Поэтому по форме я «мягкая» и не сильно мышечная
Натур продукт, так сказать Открыть/Комментировать