Irina_pim_fit

2022-10-28 20:32:56 Эти чипсы просто отвал всего на свете Открыть/Комментировать

2022-10-28 20:31:01 Мини закупка:

Лаваш бездрожжевой
Креветки
Грудка индейки
Чипсы мне, а батончик не мне
Орбит мой - дурацкая привычка с подготовки
Авокадо Открыть/Комментировать

2022-10-28 16:25:59 Открыть/Комментировать

2022-10-28 14:10:19 И нет, я конечно могу понять девушек, которые стремятся выиграть Олимпию..
Это выбор каждого.
Осуждения нет!
Но в любительском спорте.. это совсем ни к чему
И ставить на кон своё здоровье ради статуса чемпионки - безрассудно.
Это лично мое мнение Открыть/Комментировать

2022-10-28 14:06:13 Я очень сильно поменялась, конечно, за это время.
Но ещё, знаете, я тут осознала: зато мне не стыдно показать свои архивные видео
Голос на месте в отличие от многих других спортсменок
Ничего не хочу сказать, но блин ..
Я за натуральный тренинг короче, Вы знаете Открыть/Комментировать

2022-10-28 14:02:43 Нашла старый ролик Открыть/Комментировать

2022-10-28 14:02:35

Открыть/Комментировать

2022-10-27 21:22:14 Немного мимо «ноль калорий» прогулялись
Обожаю это все.
Мне очень нравится ПП-выпечка, так как она менее приторная, не такая перенасыщенная. Легкая.
Кто-то вообще не воспринимает это все, считая пластилином или сеном
А для меня прям любимое
Скучала на сушке по этому всему.

Вот то, что на фото вышло на 1432 руб.
Ценник, конечно, треш, я считаю.
Поэтому чаще предпочитаю готовить самостоятельно Открыть/Комментировать

2022-10-27 16:59:33 По форме я вернулась к соревновательным кондициям
С сегодняшнего дня повышаю сложные углеводы.
Пока всего на 20г
И отслеживаю динамику изменений.
Начинаю набирать мышечную массу.
Будем прощаться с прессом
Да, чтобы набрать - нужно иметь достаточный % жира в организме.

Кстати, хочу сказать, что именно качество, глубину - можно выточить на поддерживающем калораже.
А вот именно ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличить объёмы в отстающих зонах - это только качественный и основательный набор.
Мне нужны объёмы Открыть/Комментировать

2022-10-27 16:52:06 Открыть/Комментировать