2022-10-11 20:36:01
«ВСД и ПА
Раньше, я не знала таких сокращений, это было самое крутое время
Но на самом деле, это знакомо многим.
И расшифровывать я не буду.
У меня с детства очень ранимая психика.
С детства восприимчивая, принимающая все близко к сердцу.
Ещё в школе, в начальных классах, помню момент: все вокруг играют, а я в один момент, чувствую, будто я - не я.Будто ноги ватные, голова кружится...будто я призрак, и меня тут нет...
Но потом звонок на урок, сажусь, успокаиваюсь и это проходит, забываюсь.
Колледж. Я помню, как мне становилось также плохо .. была зима. Помню, тогда был период, когда я сильно переутомлялась, вечерами, садясь в автобус, я помню, было душно и тут начиналось оно.. ноги - вата, голова едет, ком в горле, не проглотить, кажется - задыхаешься, воздуха нет!! Ещё и так душно в автобусе..ведь зима- топят на полную. В груди спёртость, каждый вдох и выдох даётся тяжело.. «я что сейчас умру»... «мне плохо»... в моей голове.
Такое случалось и дома в тот период. Близкие даже скорую вызывали.
Но мне говорили - пейте валерьянку или сладкий чай. Это поможет.
Не помогало.
Дальше моменты на первой подготовке: был день, когда я после съёмок в ютуб-проекте «ТТТ.Генетика» шла пешком, был очень трудный день (объездили из одного конца города в другой - выставка, тренировка по зумбе, потом своя тренировка и два кардио, и все на низких БЖУ) - сейчас понимаю, банальное переутомление.
Но тогда...иду вечером пешком и чувствую, пальцы немеют, голова кружится, ноги - вата...но дошла до дома, думая что лягу станет легче, но нет, это ещё и усугубилось.
И только на следующее утро мне стало лучше.
А состояние после ПА- как выжатый лимон, будто на тебе пахали, будто ты все поле сама вспахала.
Кто знает, тот поймёт ...
И самое страшное- карантин. Когда нас заперли в 4-х стенах, лишили свободы.
Каждый вечер, а также день - я это испытывала. КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Это ИЗНАШИВАЛО мой организм. Это было просто ужасно... я думала, что у меня сердце, легкие...но обследования показали - можно хоть в космос
Однако, тот ужас, что я испытывала каждый день.. я никогда и никому не пожелаю...
Сейчас легче, но бывают моменты.. и они прослеживаются регулярно.
Знаю, что проблема не решена.
Но знаю и как стараться с ней работать.
Это все в голове
Это сила мысли.
Но как же сложно с ней справиться..»
2.5K viewsIrina Pimenova, 17:36
I
