How to Sasha

2024-03-23 00:10:50 Важные номера телефонов:

«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7(498)602-03-03

Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки
+7(495)621-43-31

Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7(495)621-78-87

Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7(495)624-31-52

Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7(495)688-22-52

Единый телефон доверия МЧС России
+7(495)400-99-99, +7(495)983-79-01

«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7(495)989-50-50 (круглосуточно)

Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7(800)250-18-59

«Горячая линия» психологической помощи благотворительного фонда «Просто люди»
+7(800)100-19-41

Телефон неотложной психологической помощи
+7(495)051 (с мобильного) Открыть/Комментировать

2024-03-23 00:10:50 Невыносимо больно и страшно. Глубоко соболезную пострадавшим и их близким. Открыть/Комментировать

2024-03-21 13:58:19 Может возобновим рубрику #lookoftheday ?

Джинсы - The Row
Балетки - Razumno
Майка - Extreme Cashmere
Свитер - Recto
Сумка - old Bottega
Пояс - old Miu Miu Открыть/Комментировать

2024-03-20 16:06:14 Вместо установки дня сегодня цитата кинокритика и писателя Роджера Эберта. Это выдержка из небольшого эссе, которое Роджер опубликовал в своем блоге в 2009 году и где резюмировал свои взгляды на жизнь:

«Я считаю, что если в конце концов мы совершили что-то, чтобы сделать других немного счастливее, и что-то, чтобы сделать счастливее самого себя – это самое лучшее, что мы могли сделать.
Делать других менее счастливыми - это преступление. А делать несчастным себя - это то, с чего все преступления начинаются. Мы должны стараться приносить в мир радость, независимо от наших проблем, здоровья, обстоятельств. Мы должны стараться». Открыть/Комментировать

2024-03-16 10:55:47 Нет чувства лучше, чем когда твой продукт заказывают

Вы знали, что помимо премиальных программ у нас есть более доступный и даже демократичный рацион Start? Он, кстати, пользуется большой популярностью среди наших клиентов. Неделю назад мы обновили 30 дней меню и, считаю, что вывели продукт на новый уровень, при этом сохранили адекватную цену. Теперь у нас в программах весна Открыть/Комментировать

2024-03-13 17:38:51 Ленни Кравиц получил свою звезду на Аллее славы. В момент церемонии главная звезда его жизни - дочь Зои - сияла рядом в Saint Lauren.

«Звезда — прекрасная вещь, но если бы у меня не было людей, с которыми я мог бы поделиться радостью, все было бы бессмысленно». Amen to that. Открыть/Комментировать

2024-03-11 18:46:43 Открыть/Комментировать

2024-03-11 15:48:46 Пока была на отдыхе посетила криокамеру. Это оказалось совсем не так неприятно, как холодный душ или погружение в ледяную ванну, хотя температура внутри обычно в районе -110°C до -170°C. Я находилась 3 минуты – терпимо, хоть и довольно прохладно))

Не думаю, что крио провоцирует настолько же высокую выработку дофамина, как погружение в ванну – тут нет первичного шока от холода, тело адаптируется плавнее. Но имеют место другие дивиденды. Нашла исследования о пользе криотерапии в снижении процента жира в организме и нормализации давления. Вы пробовали? Открыть/Комментировать

2024-03-08 13:54:27 На мой взгляд, 8 марта инклюзивный праздник, светлый, объединяющий. Он о внимании к каждой женщине, вне зависимости от ее возраста, национальности, рода деятельности, социальной позиции. Кроме того, это шанс и для мужчин почувствовать себя окрыленно – сказать теплые слова, совершить поступок, подарить цветы. Добро работает в обе стороны, соединяет, успокаивает.

Пусть таких дней будет больше. С 8 марта! Открыть/Комментировать