Счастливая Мама • Семья • Дети

2023-04-20 07:53:49 Чаще спрашивать, чего ребенок сам хочет

Почему родители этого не делают? Боятся, что услышат в ответ: я хочу пирожное. Понятно, что это неправильно, тогда надо объяснить, почему не надо с утра есть пирожные. Сделать это очень спокойно: мол, сладости у нас в жизни как завершение какой-то еды, а мы еще ничего не ели. Как завершать-то? Это раз. Второе - это не еда, это лакомство. Ты этим не наешься. Пирожное будет, но не сейчас, а вечером или через два дня. Вы не говорите, что вы ему не дадите, вы говорите, что оно будет. И снова предлагайте основной прием. Ну, допустим: гречневая каша не нравится? Манная каша? Ну, хорошо. А вот, допустим, геркулес? О, Геркулес да. Открыть/Комментировать

2023-04-19 12:56:17 Готовить вместе с детьми здоровые блюда

Еще один лайфхак - готовить вместе с детьми правильные дессерты или основные блюда. То есть давать им смешивать какие-то ингредиенты, полностью включать в процесс кулинарии. Потом малышам самим захочется попробовать то, что они делали. Шансы, что они откажутся от полезной пищи, в приготовлении которой принимали участие, практически сведены к нулю. Конечно, этот способ может показаться довольно сложными в исполнении: потом вам придется долго отмывать кухню (смеется). Но чего только не сделает мама ради здоровья своего ребенка! Открыть/Комментировать

2023-04-18 14:49:30 Важна регулярность

Желательно ежедневно или через день практиковать легкое закаливание, постепенно адаптируя организм ребенка к разным температурам. Обычно, адаптация наступает через месяц регулярных процедур. Но даже если вы сделали перерыв около 5 дней, все придется начинать заново – это важно учитывать.

Если ребенок взрослый и привык к регулярным процедурам, можно практиковать закаливание с помощью душа – оно здорово воздействует на организм. Начинать с ног, поднимаясь выше. Еще вариант – обливаться после бани, это очень полезно для организма. Главное, подобрать способ, который будет комфортен вам и ребенку. Открыть/Комментировать

2023-04-17 17:47:29 Выбирайте интересные выставки

На первый взгляд поход в музей кажется стрессовой ситуацией для ребенка: много правил, строгие смотрители, нельзя шуметь и бегать. Однако посещение выставок может стать комфортным и увлекательным. В Музее русского импрессионизма, к примеру, есть возможность потрогать объемные копии работ, на интерактивных стойках изучить разные художественные инструменты и устройство мастерской художника, а также почувствовать ароматы – они специально подобраны к некоторым произведениям. В завершении выставки обязательно обсудите с малышом впечатления за какао или молочным коктейлем в музейном кафе. Открыть/Комментировать

2023-04-16 16:42:19 Если разобраться, выходит, что ребенок учится не владеть собой, не понимать себя, не чувствовать себя, отказываясь от своей реакции на стресс в попытке восстановить эмоциональное равновесие. Впоследствии, быстро совершенствуясь в этом, он наловчится предупреждать возникновение ситуаций по заряду более интенсивных, чем способна «переварить» его психика. Это означает, что каждый раз, когда его будут переполнять эмоции, неважно позитивные или негативные, он неосознанно «выключится» из событий. К примеру, посреди веселого детского праздника он резко захочет спать, продемонстрирует свое плохое настроение или желание уйти. Последнее – это вообще классический вариант прерывания контакта. Открыть/Комментировать

2023-04-15 18:18:49 Дожидаться начала родов можно дома или в больнице. Первый вариант допускается в том случае, если женщина и плод здоровы, и беременность протекает без осложнений. Если что-то идет не так, рекомендуется лечь в родильный дом заранее и подготовиться к рождению ребенка. Узнайте, как подготовиться к родам, и на что следует обратить внимание.

После родов начинается новый увлекательный этап в вашей жизни. Теперь малыш существует отдельно от вас, но ему все еще нужна ваша постоянная забота. Очень важно в этот период наладить контакт с ребенком и обеспечить ему благоприятные условия для развития и роста. Открыть/Комментировать

2023-04-14 07:52:24 Представьте жизнь с будущим ребенком

Используйте специальную технику арт-терапии. Нарисуйте картину «Моя семья через 5 лет» с ребёнком ожидаемого пола. Подумайте, чем вы будете вместе заниматься, во что играть, куда ходить. Представьте, как он или она приносит вам букет полевых цветов с прогулки и дарит самодельную открытку на 8 марта. Такие позитивные сценки отложатся в голове и ускорят принятие. Если сначала сложно, понаблюдайте за мамочками с детьми этого пола на площадках: вы увидите, как много нежности и любви в их взаимоотношениях. Открыть/Комментировать

2023-04-13 15:36:47 Эфирные масла

У масел резкий запах, а это уже может стать поводом отказаться от них во время беременности. Своим клиентам я советую избегать резко пахнущих кремов, гелей для душа и других средств. Открыть/Комментировать

2023-04-12 13:17:33 Своевременное лечение

Если будущую маму беспокоит острая зубная боль или появившийся дискомфорт, ей нужно как можно раньше посетить стоматолога, чтобы не запустить процесс и решить проблему «на корню». Специалист в ходе осмотра оценит состояние зубов и при наличии прямых показаний приступит к лечению, либо примет решение запланировать процедуры и дождаться послеродового периода.

Современные методы лечения и диагностики стоматологических заболеваний безопасны и не противопоказаны при беременности. Главное - предупредить врача о том, что вы ждете ребенка. Открыть/Комментировать

2023-04-11 18:20:31 Очень часто за всеми детскими травмами стоят телесные зажимы, которые важно прорабатывать.

Скажем, если у вас часто болят глаза, плохое зрение, отиты, головные боли, мигрени, можно искать причину в глазном зажиме. Вопросы с челюстью, губами и языком говорят о челюстном зажиме. Болезни горла, голоса и мокрота – признаки горлового зажима. Вялые руки, искривление осанки, нарушения дыхания – грудной и диафрагмальный зажимы. Кстати, последний особенно сложно идентифицировать. Проблемы с дыханием, страхи, боязнь проявить себя, переживания из-за финансовой безопасности, говорят о том, что он у вас есть. Открыть/Комментировать