SlimLady: ПП рецепты

2022-05-26 12:21:34 Божественный десерт

КБЖУ 138.44/8.91/5.43/12.62

Ингредиенты:
100 гр творога
100 гр фруктового пюре(или фрукт в пюре,например банан)
яйцо
20гр муки(не полная ст ложка)у меня кукурузная
подсластитель,кому не сладко

Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешали,вылили в формочку (у меня силиконовая д8см) и в микроволновку на 4-5мин в зависимости от мощности-достать ,можно кушать тёплым,но я убрала в холодильник на ночь сверху чуть кэроб с водичкой перемешала и полила)приятного аппетита !
#ппдесерты Открыть/Комментировать

2022-05-26 12:21:10 ОБАЛДЕННЫЙ СУПЕЦ.

Выход 540г./ 2 порции.
КБЖУ на 100г.: 100/5.7/5/7.9.
КБЖУ на порцию: 269/15.5/13.6/21.2.
⠀
Ингредиенты:
50г форели, у меня была слабосолёная, можно свежую или консервы, например горбушу
100г 10% сливок
170г картофеля
50г лука
50г моркови
30г сладкого перца
5г подсолнечного масла
500 мл воды
зелень для подачи
соль, перец - по вкусу.
⠀
Приготовление:
Воду поставить нагреваться, картофель нарезать кубиками и закинуть в кипящую воду. Лук мелко нарезать, морковь натереть, перец нарезать кубиком, обжарить на масле. Добавить к картошке.
Когда картофель будет почти готов, добавить нарезанную рыбу и варить 5 минут на среднем огне, посолить, поперчить. Добавить сливки, прогреть.
Перед подачей посыпать зеленью.

#ппсупы
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-25 18:00:04 КТО УСТАЛ БЛУЖДАТЬ ПО ИНТЕРНЕТУ В ПОИСКАХ ОТЛИЧНОГО ДОХОДА


НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО
СТРАТЕГИЯ - ОГОНЬ
РИСКОВ - НЕТ
ДОХОД - ПУШКА
КОМАНДА-БОМББА
ЛУЧШИЕ СПИКЕРЫ
НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ
НЕ УПУСТИ СВОЙ ШАНС
ПЕРЕХОДИ ПРЯМО СЕЙЧАС НА КАНАЛ

https://t.me/+EWpmH9sauDJlOGVi Открыть/Комментировать

2022-05-25 17:15:15 ШИКАРНЫЕ КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ

КБЖУ 260.2/15.26/9.92/26.71

Ингредиенты:⁣
Лаваш армянский 1 лист⁣
Сыр 120 г (у меня арла натура)⁣
Петрушка пучок⁣
Масло оливковое 1 ст л⁣
⠀⁣
Приготовление:
Сыр натереть на терке, зелень мелко порубить, соединить, перемешать. Разрешать лаваш на 6 полос (шириной 6-7 см). Выложить 1 ст л начинки и свернуть треугольник. Разогреть масло на сковородке, выложить конвертики, жарить по 2-3 мин с каждой стороны до румяности.⁣
⠀⁣
Подавать тёплыми, пока начинка тянется ⁣
Идеально для завтрака, перекуса или как закуску гостям.⁣

#ппзакуски Открыть/Комментировать

2022-05-25 17:14:55 Нежная запеканка с лососем и брокколи.

брокколи - 300г
свежий лосось - 250г
сыр - 50г
яйца - 3шт
сливки 12% - 200мл
соль, перец

Брокколи отварить в подсоленной воде 4мин.
Форму смазать маслом и выложить порезанную брокколи с кусочками свежего лосося.
Всё залить омлетно- сырной массой.
Запекать 30мин при 180°

#ппгорячее Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:21:58 Ваш личный финансовый код + инструкция по активации

Притягивает деньги и ситуации для увеличения финансов
Расширяет финансовый канал
Активируется 1 раз на всю жизнь

Цена 299 руб

Пишите @ladyiness Открыть/Комментировать

2022-05-25 10:48:46 ВИШНЕВЫЙ заливной пп-пирог
⠀
Калорийность на 1/2 пирога:
145/6,8/3,5/21,5
⠀
Для теста:
1 яйцо
70 мл кефира 2,5%
50 гр цельнозерновой муки ( я брала пшеничную )
2 гр разрыхлителя
50 гр вишни или любых ягод
Сах.зам или сахар
⠀
Белок отделяем от желтка и взбиваем до крепких пиков. Желток и все остальные ингредиенты смешиваем вместе
Аккуратно к смеси добавляем белок. Перешивавшем все вместе
Переливаем тесто в небольшую форму ( 16 см ) и сверху выкладываем ягоды
Выпекаем при 180° 25-30 минут

#ппвыпечка
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-25 10:48:25 Медовик с малиной
⠀
Ингредиенты:
Мёд 85 г
Сахзам 90 г
Сливочное масло 50 г
Яйцо 3 шт
Мука 185 г
Сода 1 ч.л
⠀
Для крема:
Сметана 20% 200 г
Малина 200 г
Сахзам 80 г
⠀
Приготовление:
Сначала нужно растопить мед и добавить в него соду, активно помешивая ставим на плиту и варим до карамельного оттенка.
Добавим сливочное масло и помешиваем до растворения.
Яйца взбиваем, постепенно подсыпая сахзам до посветления.
Добавляем остывшую смесь мёда и хорошо перемешиваем. Просеем муку и делаем тесто.
Выпекаем два больших прямоугольных коржа, при 160* 6-7 минут.
Для крема малину пробиваем блендером, в сотейник насыпаем сахзам, малину протираем и варим на среднем огне до легкого загустения. Остужаем и ставим в холодильник на 1 час.
В остывшую малину добавляем сметану и перемешиваем, получаем крем.
разделяем на 4 части и можно собирать тортик. Каждый слой хорошо промазывая кремом. Отправляем в холодильник на час. Обрезки измельчаем в крошку и украшаем тортик. Открыть/Комментировать

2022-05-25 09:02:50 Выкупила ВИПки Открыть/Комментировать

2022-05-24 18:16:19 Салат из свеклы с чесноком

КБЖУ 51.27/1.65/0.94/8.86

Ингредиенты:
Свекла ~990 гр
Чеснок 20 гр-по вкусу
Сметана 15% 3 ст лож
Соль/перец -по желанию

Приготовление:
Отварить свеклу, почистить
Натереть свеклу на терке
Добавить измельчённый чеснок к свекле
Посолить/поперчить по желанию
Заправить сметаной, перемешать

#ппсалаты Открыть/Комментировать