SlimLady: ПП рецепты

2021-05-06 09:15:22 Итальянский соус с амарантом и спирулиной

Сегодня мы предлагаем приготовить вкуснейший итальянский соус из амаранта с добавленем спирулины.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Семена амаранта - 5 столовых ложек;
- Вода - 2 стакана;
- Винный уксус - 1/3 стакана;
- Спирулина - 2 чайных ложки спирулины;
- Чеснок - 2 дольки чеснока;
- Болгарский перец - 1 шт.;
- Острый перец чили - 1/3 шт.;
- Растительное масло - 50 мл;
- Паприка крупного помола - 1/2 чайной ложки;
- Зелень - 100 граммов ( петрушка, укроп, базилик);
- соль - (по вкусу).
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Сварить амарантовые семена (20 минут в двух стаканах воды) до образования густой массы, остудить, Вкус семян - ореховый.
2. Выложить в чашу блендера. Добавить остальные компоненты. Разбить все до однородной массы.
3. Подается соус к столу в охлажденном виде. Открыть/Комментировать

2021-05-06 09:01:02 Самые лучшие каналы самым лучшим подписчикам Открыть/Комментировать

2021-05-05 18:33:50 Берите сразу с шейкером! Так его легче размешивать и удобнее брать с собой

И кстати, с холодным молоком - вкус просто бесподобный Открыть/Комментировать

2021-05-05 10:30:01 До лета остался 1 месяц!
Удивительно, как быстро летит время...
Пора избавиться от зимнего груза в виде пары-тройки лишних кг.

Я делаю это вкусно!
С уже любимыми протеиновыми коктейлями Wellness от faberlic.official:
Кофе капучино Банан Яблочный штрудель Вишня-шоколад Малина

В них:
Много (целых 53%) белка
В составе никакого сахара, глютена и ГМО
Зато море полезных веществ и витаминов
А также коллаген и CLA.
А это:
снижение веса
улучшение состояния волос, кожи, ногтей

Замените 1 приём пиши на порцию коктейля и результат не заставит себя ждать
Лично я обожаю пить коктейли Wellness после тренировки.
Разве не чудо?

Заказать просто:
1 регистрируетесь на сайте [+ ]
2 выбираете продукт
3 выбираете пункт доставки поближе к дому
И вуаля! Открыть/Комментировать

2021-05-05 10:06:43 Торт из шпината

168 ккал

Ингредиенты:
Шпинат - 75г
Яйца - 2шт
Рисовая мука - 35г
Сода 1/2 чайной ложки
Соль по вкусу

Для начинки:
Творожный сыр
Красная слабосоленая рыба

Приготовление:
Измельчить шпинат, смешать все ингредиенты.
Выпекать 15 минут при температуре 180 градусов.
Остудить, разрезать, смазать творожным сыром, украсить рыбой Открыть/Комментировать

2021-05-04 09:34:06 Творожное суфле

КБЖУ 114.71/9.49/6.87/3.45

Ингредиенты:⁣⁣⁣
100гр творога⁣
1 яйцо⁣
1ст. ложка рисовой муки
2ст. ложки сметаны⁣
подсластитель по вкусу⁣
сухие ананасы (изюм, мак на выбор)⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Выливаем в форму и отправляем в микроволновку на 4 минут. Если нет подходящих формочек, можно использовать кружку.⁣ Открыть/Комментировать

2021-05-04 09:33:57 Творожное суфле

КБЖУ 114.71/9.49/6.87/3.45

Ингредиенты:⁣⁣⁣
100гр творога⁣
1 яйцо⁣
1ст. ложка рисовой муки
2ст. ложки сметаны⁣
подсластитель по вкусу⁣
сухие ананасы (изюм, мак на выбор)⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Выливаем в форму и отправляем в микроволновку на 4 минут. Если нет подходящих формочек, можно использовать кружку.⁣

ПП рецепты | #ппдесерты Открыть/Комментировать

2021-05-03 18:31:35 Блогеры жалуются и хотят
заблокировать канал

https://t.me/joinchat/Rt4WlaRs6tAPhxMN

Впустят бесплатно только первых 43 человека, поторопитесь Открыть/Комментировать

2021-05-03 09:30:26 Вкусный завтрак за 5 мин Тосты с тунцом
КБЖУ на 100 г 142/11/4/12
1 бутерброд 211/3/7/19 ( всего 3 больших )

Хлеб тостовый или бородинский ( на 3 куска)
тунец в собственном соку 1 банка 120 гр ( или др.рыба)
Яйцо варёное 2 шт
помидор небольшой 1 шт
Творожный сыр 1 ч/л
Зелёный лук , укроп
_________
Приятного аппетита
Автор: pp_mari_food Открыть/Комментировать

2021-05-02 11:47:56 Цветная капуста в духовке Открыть/Комментировать