Glads_natali

2022-07-08 09:46:37 Доброе утро, мои красоточки Открыть/Комментировать

2022-07-05 15:56:36 Доброго дня, красотки, и хорошего настроения

ШАУРМА
⠀
На 1 порцию:
лаваш армянский - 70 гр
куриное филе - 100 гр (в сыром виде)
огурец - 50 гр
помидор - 50 гр
капуста - 30 гр
зелень, чеснок (по желанию в соус), соль и специи по вкусу
йогурт натуральный - 70 гр
сыр - 20 гр.
⠀
1. Куриное филе пожарить (готовится быстро) и нарезать соломкой.
2. Овощи порезать, сыр потереть на терке.
3. Приготовить соус: смешать йогурт со специями и порубленной зеленью. По желанию добавить горчицы или чеснока.
4. Лаваш разложить, один край смазать половиной соуса, выложить слоями овощи, курицу и сыр. Сверху полить оставшимся соусом и свернуть.
5. Немного поджарить на сухой сковороде, чтобы лаваш подсушился и сыр расплавился.
⠀
Любите шаурму?
Если рецепт понравился - сохраняйте, чтобы на потерять и жмите в комментариях. Так я понимаю, что вам нравится Открыть/Комментировать

2022-07-03 11:45:49 Если что-то не получается или остались вопросы, нужен другой способ оплаты, то всегда можно обратиться к моему менеджеру заботы. Ниже ссылка на ее Вотсап

http://api.whatsapp.com/send?phone=79827331595 Открыть/Комментировать

2022-07-03 11:45:38 Приобрести меню можно на сайте

http://pp-nata-fit.ru Открыть/Комментировать

2022-07-03 11:42:28 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ

Девочки, привет, сегодня завершаются продажи моего вкусного меню. Этого меню в продаже больше никогда не будет)

ВКУСНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ ЗА 490 РУБЛЕЙ
⠀
Кто не успел в марафон - набор уже закрыт, добавиться нельзя. Следующий старт ориентировочно осенью!

Я так никогда не делала и меню марафона отдельно в продаже не было

Но...по вашим просьбам, так как не всегда есть возможность пройти марафон, да и наборов пока не будет.
Я решила открыть продажи на меню марафона прошлого года и только один раз.

Этого меню в продажах не было так что это абсолютный эксклюзив.
⠀
Мои красотки, хотите прийти в форму и постройнеть без жёстких ограничений...начинайте прямо сейчас!!!
⠀
Я покажу вам, что худеть можно без крайностей...вкусно и очень разнообразно отзывы смотрите в карусели)
⠀
Приобрести меню можно на сайте.



ССЫЛКА В СТОРИС И ШАПКЕ ПРОФИЛЯ


⠀
Меню включает в себя:

15 вкусных и разнообразных рационов, готовим сразу на два дня
можно готовить на семью, увеличивая количество продуктов
вы получите подробное меню под вашу индивидуальную калорийность, с вкусными рецептами (десерты, горячие блюда, полезные перекусы). Все приёмы пищи расписаны по кбжу.
все рецепты из простых продуктов и минимальным временем на приготовление.
калорийность рассчитывается на сайте в шапке моего профиля.
⠀
Бери и действуй, я верю в каждую из вас

Если готовы начать стройнеть или остались вопросы, ставьте в комментариях, вышлю вам все подробности сама
⠀ Открыть/Комментировать

2022-07-03 11:42:19 Открыть/Комментировать

2022-07-03 11:41:48 Хочу напомнить о закрытии продаж меню. Остался всего один день, когда можно приобрести меню марафона прошлого года и стройнеть вкусно. Завтра продажи закроются!!! Успевайте сделать шаг навстречу новой себе Открыть/Комментировать

2022-07-03 11:40:43 Девочки, привет) я сегодня на выходном. Детишки у бабушки плещутся в бассейне и я с ними там правда всего метр глубина. Открыть/Комментировать