Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Секреты долгожителей

Логотип телеграм канала @geronto — Секреты долгожителей С
Логотип телеграм канала @geronto — Секреты долгожителей
Адрес канала: @geronto
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 5.92K
Описание канала:

Питание, прогулки, закаливание, спорт, развитие мозга, гормональный фон.
Реклама: https://telega.in/c/geronto

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал geronto и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 43

2021-02-28 21:08:14 ‍ Планка - отличное упражнение на развитие мышц кора для тренирующихся и в тренажерном зале, и дома.

Буквально несколько минут в день нахождения в планке приведут в тонус ваши мышцы живота, спины, ног и ягодиц. Берём на вооружение!
3.5K views18:08
Открыть/Комментировать
2021-02-27 09:44:24
Крайне полезные советы для развития!
4.1K views06:44
Открыть/Комментировать
2021-02-13 17:57:34
Карта боли живота
2.0K views14:57
Открыть/Комментировать
2021-02-12 18:59:40 ​​Πерегородка внутри ореха - отличный cпоcоб наполнить организм йодом.

Βcем извеcтно, что дефицит йода вызывает общую cлабоcть, дрожь пальцев, раздражительноcть, забывчивоcть, повышение артериального давления. Особeнно рaспрострaнeн дeфицит йодa у пожилых людeй, кормящих жeнщин и бeрeмeнных, a тaкжe у тeх, кто длитeльноe врeмя проводит у компьютeрa.

Рeцeпт:
1. 1/2 стaкaнa пeрeгородок из скaрлупы орeхa зaлить 2 стaкaнaми холодной воды, довeсти до кипeния и томить нa мaлeньком oгне 10 минут. Остудив oтвap, пpoцедить и пpинимaть 3 paзa в день пеpед едoй пo oднoму глoтку.
Πpoдoлжительнoсть пpиемa - индивидуaльнo, oт 1 дo 4 недель. Πpoвеpить мoжнo тaк: нaнести йoд нa кoжу pуки вечеpoм. Εсли кoжa утpoм чистaя, opгaнизм нaсыщен йoдoм. Β pезультaте улучшитьcя cамoчувcтвие, нoрмализуетcя oбмен вещеcтв.

2. Орехoвые перегoрoдки также пoмoгут избавитьcя oт кoньюктивита.
Для этoгo перегoрoдки перемoлoть в кoфемoлке, 1/2 cтакана пoрoшка залить 1,5 cтакана хoлoднoй вoды, дoвеcти дo кипения и ocтавить на маленькoм oгне на 20 минут. Πрoцeдить чeрeз марлю и прикладывать cмочeнныe раcтвором ватныe тампоны на вeко.

3. Ηаcтойка на cпирту из орeховых пeрeгородок лeчит многиe заболeвания.
Болeзни щитовидной жeлeзы, жeлудочно-кишeчного тракта, cуcтавов, гипeртонию.
Рeцeпт: тeмную поллитровую бутылку заполнить на 1/3 пеpегоpодкaми оpехa и зaлить водкой.Ηacтaивaть 2-3 недели. Πpоцедить и пpинимaть по 1 cтоловой ложке пеpед едой.

Β любом cлучaе - обязaтельнa конcультaция c врaчом!

ΠΕРΕД ΠРИΜΕΗΕΗИΕΜ ЛЮБОΓО ΠРΕΠАРАТА, СРΕДСТΒА ИЛИ ΜΕТОДА ЛΕЧΕΗИЯ, ОБЯЗАТΕЛЬΗО ΚОΗСУЛЬТИРУЙТΕСЬ С ЛΕЧАЩИΜ ΒРАЧОΜ!
2.7K views15:59
Открыть/Комментировать
2021-02-11 08:41:19
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА

"... Никому не хочу навязывать свое мнение, просто расскажу о старинном способе очищения организма, предназначенном для самых настойчивых."

Возьмите стакан зерен овса, промойте теплой водой и положите в кастрюлю. В эту же кастрюлю насыпьте две столовые ложки размельченных сухих (можно свежих) листьев брусники, две столовые ложки листьев или почек березы (свежих или сухих). Налейте 3 литра воды и оставьте на сутки настаиваться в прохладном месте. Затем возьмите другую кастрюлю. Засыпьте в нее один стакан измельченных плодов шиповника, залейте литром воды, доведите до кипения, добавьте туда две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки травы спорыша. Когда вся смесь прокипит 15 минут и 45 минут настоится, ее нужно процедить и добавить в процеженный предыдущий настой.
3.3K views05:41
Открыть/Комментировать
2021-02-09 20:20:04
Выполняйте данное упражнение в течении 25 секунд 4 раза в день, помогает…
3.9K views17:20
Открыть/Комментировать
2021-02-08 17:54:15
Как проверить здоровье за 1 минуту
4.8K views14:54
Открыть/Комментировать
2021-02-08 13:20:03
4.4K views10:20
Открыть/Комментировать
2021-02-06 09:21:28
5 правил употребления пищи от доктора Углова

Первое правило Углова касается вопросов сытости при приеме пищи. Доктор советует всегда вставать из-за стола с небольшим чувством голода.

Второй совет касается времени употребления продуктов. Последний прием пищи нужно совершать не позднее 20:00. При этом съедать можно только что-то очень легкое. Отлично подойдет простокваша или стакан кефира.

Третий секрет Углова затрагивает вопросы выбора продуктов питания. Врач советует акцентировать внимание на твороге, овощах, фруктах и рыбе. Жидкость можно пить много.

Четвертый совет связан с некоторыми ограничениями в еде. Доктор рекомендовал отказаться от белого хлеба. Серый есть можно, но общий объем не должен превышать 150 грамм. Нужно избегать пирожных и мучного.

Пятый секрет касается поведения после еды. Врач не советует ложиться спать или просто лежать. Лучше всего заняться какой-либо физической активностью.
5.2K viewsedited  06:21
Открыть/Комментировать
2021-02-05 20:34:16
Согласны?
5.0K views17:34
Открыть/Комментировать