Психология 🗣 Анастасия Гай

2022-08-24 13:02:06 Статья «Тень и ее место в личности человека»

Сегодня третий день тематической недели и я хочу представить вашему вниманию статью – в котором я собрала теорию и практические упражнения для вашего знакомства тенью.

Юнг утверждал, что тень - это неизвестная темная сторона личности. Тень содержит в себе все негативные тенденции, которые человек хочет отвергнуть, включая животные инстинкты, а также неразвитые позитивные и негатив ные черты.

Что будет в статье:

Тень по Юнгу + Упражнения для знакомства с тенью

4 способа, которыми тень появляется себя в нашей жизни

Проявление не интегрированной тени

Золотая тень вашей личности + 3 упражнения на неё


Тень и ее место в личности человека


#упражнения_AG Открыть/Комментировать

2022-08-23 10:02:27 Чек-лист «Самооценка»
теория + упражнения

#упражнения_AG Открыть/Комментировать

2022-08-23 09:01:24 Чек-лист «Самооценка»

Сегодня второй день тематической недели и я хочу представить вашему вниманию чек-лист – в котором я собрала всю теорию, которая вам необходима в рамках тематической недели, а так же упражнения с которых стоит начать.

Что будет в чек-листе:

Самосознание

Самооценка

Виды и уровни самооценки

Типы самооценки

Упражнение «Контраст»

Самоценность

Упражнения при помощи которых можно повысить самоценность

Синдром самозванца - когда самооценка дает сбой

Упражнение «Научитесь по-настоящему ценить и хвалить себя»

Понятие самости в психоанализе

Структура личности по Юнгу

Telegram: @gay_nastyaa Открыть/Комментировать

2022-08-22 13:02:57 Тест на определение уровня самооценки

Чтобы тематическая неделя прошла максимально эффективно для вас – я предлагаю начать с теста, чтобы вы могли определить то, с чем вам предстоит работать.

Тест определение самооценки

В тесте вы найдёте 50 утверждений, вам нужно будет определить согласны вы с ними или нет.

#тест_AG Открыть/Комментировать

2022-08-22 09:05:41 Сегодня на канале начинается
тематическая неделя
«Самооценка и Структура
личности».

P.S: Я решила сменить
визуал на канале Открыть/Комментировать

2022-08-18 13:01:11 30 Коучинговых вопросов

Сегодня я решила выложить для вас легкий контент, так как все своё время я посвещаю подготовке материалов для тематической недели — которая будет уже совсем скоро.

А пока вы можете посмотреть спойлеры к ней на личном канале

30 Коучинговых вопросов

Надеюсь вам понравиться новый формат статей. #рефлексия_AG Открыть/Комментировать

2022-08-16 13:36:56 Стресс «Теория, Диагностика и Практика»

Думаю вы заметили, что посты выходили редко, о причине этого я рассказывала на личном аккаунте.

Чтобы, как-то компенсировать, я решила делать посты более информативными, надеюсь такой формат вам понравиться.

Стресс. Теоретическая часть - в этой статье теория о том, как стресс влияет на наш организм

Диагностика уровня стресса - в этой статье тест, где вы сможете опираясь на свои наблюдения за телом, определить уровень стресса

Общий антистресс-алгоритм - в этой статье практики и рекомендации которые помогут вам справиться со стрессом.

#упаржнения_AG

Telegram gay_nastyaa Открыть/Комментировать

2022-08-12 10:02:27 5 техник НЛП которые могут изменить вашу жизнь

Сегодня я решила продолжить
тему «НЛП» и сделать для вас
несколько статей на эту тему, так
как заметила, что данная тема вас
заинтересовала.

1. Логические уровни восприятия

Хоть это не техника, а модель уровней восприятия, «пройтись» по ней хотя бы несколько раз в жизни нужно каждому.

2. Техника: Хорошо сформулированный результат

Эта техника в НЛП помогает ставить цели так чтобы они реализуются как бы сами собой.

3. Модель «Т.О.Т.Е.» как завершать начатые дела

Модель Т.О.Т.Е. — это стратегия в НЛП, лежащая в основе любого нашего поведения.

4.Техники: «Я-наоборот»

Эта техника, обогатит вашу картину мира опытом, мудростью и новыми ресурсами.

5. Креативная стратегия Уолта Диснея

Техника помогает расширить мышление и взглянуть на ситуацию с трех точек зрения: Творческой, Реалистической и Критической.

#упражнения_AG Открыть/Комментировать

2022-08-10 13:48:23 Чек-лист «Основы НЛП»
Теория + Упражнения

#упражнения_AG Открыть/Комментировать