🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - сам себе доктор

2022-02-18 12:29:52 Короткий дневной сон сохраняет молодость и укрепляет здоровье.

Даже пару раз в неделю спать днём будет полезно. Поэтому работающие люди, не отчаивайтесь! В выходные выделите 30 минут для сохранения своей молодости:

Спать нужно не более 26 минут, при этом и 5 и 10 и 20 – тоже хорошо.

Не спите днем после 16:00.

Заведите будильник – если вы спите долго, есть риск инерции сна (проснетесь разбитым).

Что помогает вам спать днём? Открыть/Комментировать

2022-02-16 15:04:51 Открыть/Комментировать

2022-02-16 01:40:55 Польза стакана воды на ночь

Систематический приём воды перед сном хорошо влияет на настроение, общее укрепление организма, а также помогает омолодить организм.

Ежедневный приём воды перед сном оказывает пользу всему организму, а именно:

Стабилизирует работу сердечной мышцы.
Предотвращает образование камней в почках.
Поддерживает водный баланс и наполняет клетки необходимым количеством влаги.
Нормализует процессы обмена, а также работу желудка и кишечника.

Употреблять стакан воды нужно через 1.5–2 часа после того, как поужинали, до сна должно оставаться 30–40 минут. Открыть/Комментировать

2022-02-15 23:09:41 Отгадаете загадку? Открыть/Комментировать

2022-02-13 12:57:28 Друзья, хотим поделиться с вами своими эмоциями от канала
МИКС ПОЗИТИВА

Ежедневная концентрация милоты там достигает 200%!
Такой позитив затрагивает так, что часто мои скулы сводит от смеха, а душа разворачивается и сворачивается от умиления!

Подписывайтесь на канал
МИКС ПОЗИТИВА

и всегда оставайтесь в приятном позитиве. На канале допускается только добрый и достойный юмор...
http://t.me/mixpozitiv Открыть/Комментировать

2022-02-12 00:48:34 Нервные клетки способны восстанавливаться

Но, к сожалению, далеко не все.
Головной или спинной мозг, единожды потеряв клетку уже не сможет заново ее создать
Хотя, есть исследования, направленные на доказательство обратного (люди же как-то восстанавливаются после инсульта).

Но вот нервные окончания в руках, ногах и толще кожи точно способны к восстановлению.

Ведь повреждение кожи обычно не уходит глубоко в ее слои и повреждается только отростки нервного волокна. А сама клетка остаётся невредима и просто пускает новые отростки Открыть/Комментировать

2022-02-11 11:05:41 Как выглядит настоящая погоня

Зелёные микроорганизмы со жгутиками это кишечные палочки. А большая и светлая клетка, активно их преследующая, это макрофаг. Их задача в организме как раз в этом и заключается — уничтожение чужеродных частиц.

Но они поглощают не только бактерии, но и вирусы, остатки погибших клеток, токсичные частицы и другие «не свои» для организма клетки.

Кстати, буквально «макрофаг» переводится, как пожиратель
Очень подходящее название. Открыть/Комментировать

2022-02-10 21:22:35 Каждая клетка как отдельный организм

Так же как наш организм состоит из органов, каждая клетка нашего тела имеет и собственные "органы" - органеллы.

Ядро клетки как наш мозг, оно содержит информацию как клетка должна работать и размножаться.

Митохондрии похожи на ЖКТ, в них вещества окисляются для получения энергии.

Комплекс Гольджи необходим для синтеза белков, необходимых для жизни клетки и наследственного материала, без которого невозможно размножение.

Цитоплазма - жидкая часть клетки, соединяющая все органеллы воедино, как кровь. Открыть/Комментировать

2022-02-07 10:07:16 Не знаете с чего начать? Начинайте с более важного .

Воспользуйтесь своей способностью расставлять приоритетные цели. Когда у вас есть цель, то именно она поможет понять, что именно вам нужно делать в первую очередь.
⠀
Если же цели нет, то нужно начать с того, чтобы ее определить. Без цели ваше движение хаотично, потому что нет понимания, в каком направлении нужно двигаться.

В видео от наших друзей приведены 10 критериев, которым соответствует грамотно поставленная цель . Более того, привычка ставить приоритетные цели создает нам репутацию целеустремленных людей.

Открыть/Комментировать

2022-02-07 01:26:58 Как заработать ребенку деньги с помощью родителей и нужно ли это?

Многие дети хотят иметь свои деньги - это круто. Но, конечно, чтобы было что тратить нужно что-то и заработать. А как заработать ребенку, если он несовершеннолетний и даже нет паспорта?
Многие родители сегодня очень сильно переживают, что у их детей появляется сильная тяга к электронным устройствам, интернету, компьютерным играм, соцсетям и прочее...

Подробнее: https://allcashs.ru/kak-zarabotat-rebenku/ Открыть/Комментировать