FoodPorn

2021-11-16 15:00:06 Облепиховый чай

Ингредиенты:

облепиха (свежая или замороженная) 150 гр.
мандарин, апельсин, лимон
кипяченая вода - 600 мл.
цветочный мёд - 2 ст.л.

Приготовление:

Облепиху перебрать, очистить от сора, помыть в дуршлаге и дать стечь воде.
Облепиху превращаем в пюре при помощи блендера или толкушки для картофеля. Если Вы используете замороженную ягоду, ее лучше залить небольшим количеством кипятка, чтобы проще было разминать облепиху.
Выкладываем облепиховое пюре в чайник, добавляем дольки лимона, мандарина, апельсина и заливаем горячей водой. Настаиваем и добавляем мёд!
Наш вкусный и полезный чай готов!

#завтрак #обед #ужин Открыть/Комментировать

2021-11-16 08:05:06 Вкусный пирог из лаваша на завтрак

Ингредиенты:

лаваш
яйца - 2шт
сыр - 100г
творог (у меня домашний 9%) - 100гр
шпинат или другая зелень - 20г

Готовим:⠀

На сковородке жарим на среднем огне под крышкой, примерно по 5 минут с каждой стороны.

#завтрак Открыть/Комментировать

2021-11-15 20:30:06 Томатное рагу из белой рыбы и перца

Ингредиенты:

1 луковица;
2-3 зубчика чеснока;
1 крупный болгарский перец;
1 банка протёртых томатов;
филе белой рыбы (здесь треска) 500-600 грамм;
соль по вкусу, щепотка сахара;
прованские травы;
растительное масло для обжарки.

#ужин #рыба Открыть/Комментировать

2021-11-15 18:30:06 Картофельные беляши

Ингредиенты:

Картофель – 1 кг.
Лук – 1 шт.
Фарш – 300 г. (говяжий)
Морковь – 1 шт. (средний)
Соль – 0,5 ч.л.
Черный перец – 0,5 ч.л.
Чеснок – 2 зуб.
Кинза
Яйцо - 1 шт.
Мука – 100 г.
Растительное масло для обжаривания
Яйцо – 2 шт. (для панировки)
Сухари панировочные

#обед #ужин #закуска Открыть/Комментировать

2021-11-15 17:30:03 «Быстрый и полезный ужин»

Ингредиенты:

Курица 200 гр
Томаты 100 гр
Броколли 200 гр
Яйца 4 шт
Греческий йогурт 200 гр
Сыр 150 гр
Соль, специи по вкусу

Готовим:

1.Форму для запекания немного смазываем маслом, выкладываем кусочки курицы, немного томатов и брокколи.
2.Берем 4 яйца, добавляем соль, любимые специи и перемешиваем. Затем добавляем греческий йогурт или сметану, по желанию немного сливок 10%. Снова хорошо перемешиваем. Кладём натертый сыр и выливаем в форму.
3.Отправляем запекаться в духовку на 30-40 минут . 180 градусов.
Вкусное и полезное блюдо готово.
Приятного аппетита и хорошего настроения!

#ужин Открыть/Комментировать

2021-11-15 15:15:03 Картофель фри в духовке

Ингредиенты:

Картофель-900гр.
чеснок-2зубчика
масло растительное-1ст.л.
соевый соус-1ст.л.
специи:красный, черный перец, паприка, тимьян, кориандр
⠀
Соус:

сметана-150гр.
кефир-100гр.
горчица-1ч.л.
чеснок, соль, перец черный по вкусу
укроп, зеленый лук по вкусу

#обед #ужин #гарнир Открыть/Комментировать

2021-11-15 14:15:06 Сметанное печенье за 20 минут

Ингредиенты:
⠀
Мука - 320 г
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 50 г
Сметана - 6 ст.л.
Сода - 0,5 ч.л.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - щепотка

#десерт #перекус Открыть/Комментировать

2021-11-15 08:05:02 Салат «Нежность» с черносливом

Ингредиенты:

1слой отварная курица
2слой 150гр чернослива
3слой свежий огурец
4слой 100-150гр грецких орехов
5слой яйца 4шт
Майонез для смазывания, соль.

Готовим:

Нарезаем все кубиками, яйца натираем . Собираем салат как на видео, смазываем майонезом и присаливаем каждый слой. Украшаем черносливом и орехом. Я собирала в разъемном кольце. Даём постоять 2 часа в холоде и кушаем.

#салат Открыть/Комментировать

2021-11-13 21:05:02 Вок лапша с креветками и овощами

Ингредиенты:

Подсолнечное масло для жарки
Креветки - 300 г
Щепотка соли
Черный молотый перец по вкусу
Сладкая паприка по желанию
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Морковь - 1 шт
Сладкий перец - 2 шт
Капуста - 60-70 г
Яичная лапша - 150 г

Соус:
Соевый соус - 50 мл
Кунжутное масло - 1 ст.л.
Кукурузный крахмал - 1 ст.л.
Вода - 3 ст.л.
Мед - 1 ст.л.

#ужин Открыть/Комментировать

2021-11-13 18:30:06 Куриная печень в сметанном соусе

Ингредиенты:

2 шт луковицы
2 шт морковь
500г печень
2 ложки Сметаны
Вода

Приготовление :

Обжариваем лук и морковь до полу готовности. Затем кладём куриную печень и обжариваем вместе с луком и морковью примерно 10 минут. Кладём две ложки сметаны перемешиваем, добавляем свои любимые специи и соль. Заливаем водой примерно грамм 300. Накрываем крышкой и тушим ещё минут 10. Если вы хотите Побольше Подливы то можно добавить ещё столовую ложку муки и налить воды немного больше.
Приятного аппетита

#ужин Открыть/Комментировать