Фитнес клуб

2021-10-28 16:00:05 ​Среди всех последствий COVID-19 одышка — самое распространённое. Лучше всего с ней помогает справиться «‎Гипоксен‎». Его назначают спортсменам и скалолазам, чтобы организму было легче справиться с недостатком кислорода. Для поддержки организма пейте воду с лимоном и имбирём, добавьте в рацион больше фруктов и витаминов групп C и D. А если на фоне ухудшения состояния поле ковида вы столкнулись с тревожностью и бессонницей, то здесь помогут такие препараты, как «‌‎Тералиджен». Открыть/Комментировать

2021-10-28 09:32:00 ​Овсяные маффины
на 100грамм - 89.14 ккал Б/Ж/У -

Ингредиенты:

100 овсянки,
2 яйца,
банан,
ягоды или другие фрукты.

Приготовление:

Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, посыпаем ягодками и в духовку на 15 минут

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-10-27 16:00:42 Гормон роста Окситропин – самый мощный препарат на рынке, выпускаемый по современным технологиям с использованием передовых стабилизаторов, обеспечивающих сохранность продукта длительное время даже при повышенных температурах

Преимущества гормона роста oxytropin:

Способствует быстрому выведению ненужной жидкости из организма.

Воздействие препарата на организм характеризуется, как анабиотическое.

Ускоряется метаболизм

Костная структура человека укрепляется, а иммунитет становится менее подвержен негативным внешним факторам

Препарат ускоряет темп гипертрофии, а также гиперплазии

Попробуй прямо сейчас! Заказывай наш продукт по специальной цене и получи футболку в подарок по промокоду ФИТНЕС
Пиши @sila_team_representative

подписывайся на наш Инстаграм https://instagram.com/1sila.team?utm_medium=copy_link
общайся в чате для спортсменов https://t.me/ChatSILA
следи за нами в телеграм канале https://t.me/oxytropin_sila
оформи заказ на сайте https://d.oxytropin.org Открыть/Комментировать

2021-10-27 09:43:14 5 упражнений, для которых нужен только стул Открыть/Комментировать

2021-10-26 09:27:03 Тренировка для ног без тренажеров! Открыть/Комментировать

2021-10-25 09:31:29 ​Caмыe пoлeзныe кeкcы

Итoгo нa 100 гpaмм 88 ккaл
Б/Ж/У 13 / 1.2 / 6.5

Ингpeдиeнты:

Oбeзжиpeнный твopoг 400 г
Oвcяныe xлoпья 1 cт. л. (c гopкoй)
Oбeзжиpeннoe мoлoкo 100 мл
Яйцo 1 шт.
Изюм 30 г

Пpигoтoвлeниe:

Измeльчитe oвcяныe xлoпья, зaтeм cмeшaйтe вce кoмпoнeнты, взбeйтe в блeндepe, дoбaвьтe изюм и paзлoжитe пo cиликoнoвым фopмoчкaм. Paзoгpeйтe дyxoвкy дo 180 *C и выпeкaйтe 15 минyт, зaтeм eщe oкoлo 20 минyт пpи 160 *C. Ocтyдитe и выньтe из фopм. Eшьтe тeплыми или xoлoдными, мoжнo c дoбaвлeниeм йoгypтa и нeбoльшoгo кoличecтвa мeдa.

Пpиятнoгo aппeтитa! Открыть/Комментировать

2021-10-24 09:40:16 Упражнения для упругих ягодиц Открыть/Комментировать

2021-10-23 09:51:08 Открыть/Комментировать

2021-10-22 09:32:23 Тренировка на внутреннюю поверхность бедра.
⠀
Вместо подушки можете использовать мяч или кольцо для пилатеса
Каждое упражнение выполняем по 15-20 раз
Делаем 3 круга Открыть/Комментировать

2021-10-21 09:31:42 ​Творожная запеканка с яблоком и маком

на 100грамм - 117.46 ккал Б/Ж/У -

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 100 г
Яблоко - 1 шт
Мак - 1 ст. л
Яйцо - 1 шт
Мед - 1 ст. л

Приготовление:

Подготовьте продукты. Приступим. Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда. Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же — мак. Тщательно перемешайте. Возьмите огнеупорную форму, перелейте туда творожную массу. Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку туда на 20 минут. Творожная запеканка с яблоком и маком готова.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать