Творожная запеканка с яблоком и маком на 100грамм - 117.46 | Фитнес клуб
Творожная запеканка с яблоком и маком
на 100грамм - 117.46 ккал Б/Ж/У -
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г Яблоко - 1 шт Мак - 1 ст. л Яйцо - 1 шт Мед - 1 ст. л
Приготовление:
Подготовьте продукты. Приступим. Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда. Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте его к творогу, туда же — мак. Тщательно перемешайте. Возьмите огнеупорную форму, перелейте туда творожную массу. Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку туда на 20 минут. Творожная запеканка с яблоком и маком готова.
