Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Марина Филоник

Логотип телеграм канала @filonikm — Психолог Марина Филоник П
Логотип телеграм канала @filonikm — Психолог Марина Филоник
Адрес канала: @filonikm
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.54K
Описание канала:

Можно ли оставаться в Церкви и быть живым? Могу ли я заботиться о себе и при этом оставаться христианином, не вредить душе? Возможно ли использовать психологию на пользу духовной жизни?
https://filonik.ru
https://m.youtube.com/@filonikm

Рейтинги и Отзывы

4.67

3 отзыва

Оценить канал filonikm и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2022-06-05 23:00:40 Одна из причин, почему я люблю «телеску» - телесно-ориентированную терапию. И танцедвиж - как ее частное проявление))
ОПЫТ, не через голову
572 views20:00
Открыть/Комментировать
2022-06-05 22:45:02 Психолог Марина Филоник pinned « Сессия с разбором 12 июня Дорогие друзья, у нас родился новый формат для специалистов и тех, кто хочет в будущем заниматься консультированием, терапией, помощью другим. СУПЕРВИЗИЯ: СЕССИЯ С РАЗБОРОМ ОНЛАЙН Расскажу немного про телесно-ориентированную…»
19:45
Открыть/Комментировать
2022-06-05 22:36:38 Голова говорит: не, ну, этого не может быть, они просто делают вид, а на самом деле они над тобой смеются/ с тобой никто не хочет…/ тебя оценивают, как ты некрасиво двигаешься/ тебя отвергнут….
Короче, тебя нельзя любить

Тело чувствует: а что, так можно было? Ой, а мне улыбаются! Ой, а меня что ли правда не отвергли? Ой, а че, можно проявляться, двигаться, можно в глаза смотреть? Ой, меня обнимают! Че правда? Ой, мне рады?

Голова говорит: все таки православным это не очень, тут где-то должен быть грех, надо заботиться о душе, ведь цена вопроса - вечность! Ты это, короче, давай осторожней тут, ишь ты!

Тело чувствует: ой, мне рады! Я могу быть живым, могу чувствовать разные состояния и ощущения! Ко мне прикасаются с нежностью - и это приятно! Я могу давать тепло и принятие. И получать. Я могу двигаться без правил, можно прыгать, топать, трястись. Можно прыгать вместе! Можно обниматься! Ой, а точно можно?

Голова охреневает, ну, и так дальше


Примерно это проживали сегодня 14 смельчаков. Если я верно пересказываю)))
Из Сочи, Адлера, Дагомыса, Краснодара! И даже одна участница из Москвы прилетела на семинар.


И снова нет слов, чтобы передать то, что было на танцедвиже… в Сочи

Мы так «улетели», что я забыла сделать общее фото, поэтому позже, если разрешат участники, поделюсь коротким видео - это была попытка ухватить чудо для одной участницы камерой, чтобы потом в него можно было продолжать верить.
Потому что голова говорит: этого не может быть!

И тогда я предложила снять кусочек тепла, нежности, поддержки, заботы на видео, чтобы потом можно было смотреть и учиться верить: да, это возможно! И с тобой все в порядке!

Мы все по-своему ранены, боимся, стесняемся, нам тяжело смотреть в глаза и мы ужасно боимся того, в чем очень нуждаемся - контакта. Живого контакта с живым человеком. Без слов. Без забалтывания. В присутствии.


Я бесконечно благодарна тем, кто сегодня пришёл и пошёл на глубину, часто через некоторое преодоление себя. Как вы пошли таки в свободу, движение, совместность и Встречи.

И отдельно о прекрасном. Это поразительно, как вы постепенно раскрывались и становились потрясающе красивыми! Лица до и лица после…. Нет у меня фотодоказательств. Но есть ясное видение (со стороны) и живое ощущение (я же с вами вместе это все проживала).

Мир в теле, усталость в ногах и трепетное воспоминание о живых глазах - пойду поем клубнику, короче
587 views19:36
Открыть/Комментировать
2022-06-04 12:09:26 Дорогие друзья, у нас родился новый формат для специалистов и тех, кто хочет в будущем заниматься консультированием, терапией, помощью другим.

СУПЕРВИЗИЯ: СЕССИЯ С РАЗБОРОМ ОНЛАЙН

Расскажу немного про телесно-ориентированную терапию и работу с травмой.

Проведу сессию с клиентом - не в записи и не инсценировка, я не знаю, о чем будет говорить клиент.

Обсудим сессию, можно будет задавать вопросы клиенту и терапевту.


12 июня с 18.00 до 22.00 онлайн

Узнать подробнее про встречу и подать заявку:
http://psyforchurch-basic.tilda.ws/supervision
490 viewsedited  09:09
Открыть/Комментировать
2022-06-01 20:29:12 Я долго выбирала локацию для танцедвижа в Сочи, ломала голову, какой зал лучше, как будет удобнее для участников, как будут добираться и тд.

И знаете что я осознала?

Выбирая зал, я думала исключительно о тех, кто приедет.

- Вот есть группа из Дагомыса, им не удобно ехать в Сочи.
- Вот прилетит девушка из Москвы!
- Вот едут люди из Краснодара - а как им удобнее?
- А как люди из Сочи поедут в Дагомыс?
- А девушка из Адлера?

Я спрашивала местных, советовалась, ездила сама смотреть зал в Магнолии тут два (!) раза

Даже молилась

Конечно, я ещё думала о том, насколько удобен сам зал, его форма и размер, можно ли завесить зеркала и можно ли закрыть дверь так, чтобы посторонние не входили. Потому что я очень парюсь про безопасность для участников на своих занятиях.

Сегодня я наконец забронировала зал.

Да, это центр Сочи. Это та самая Магнолия - Курортный проспект, 50.
Это пара минут пешком от остановки.
Договорилась про зеркала, полы, дверь, коврики, микрофон…
Снимала видеоинструкцию, как добираться.

И мне как будто бы неловко признаться, что и мне самой ехать с компьютером и вещами проводить танцедвиж удобнее в центр Сочи, чем в Дагомыс. Как будто бы это такой неловкий момент, почти неприличный.

Да, я могла арендовать зал в здании, где я сейчас живу. Но это кинозал и он чуть меньше подходит, чем зал в Магнолии. Поэтому я выбрала Магнолию.
Понимаете?
Это говорит голос, желающий оправдаться, мол, я все таки не только о себе думаю…

Это я все к чему

Регулярно кто-то из вас пишет о том, что вот ещё не избавился от каких-то своих паттернов, реакций, неврозов, последствий травм и тп. А типа пора бы уже исцелиться, ведь я столько работаю над собой, сколько можно!

Спокойно!
Есть много вещей, которые будут с нами очень много лет и будут то и дело обостряться.
И есть много вещей, от которых мы не избавимся до конца дней.

И это не повод не проводить танцедвиж, ну, вы поняли, короче))

Жизнь жительствует
557 viewsedited  17:29
Открыть/Комментировать
2022-06-01 14:01:01 Как вам мальчик Рома? Рома учится в первом классе, сегодня из школы его забирала бабушка Алла Ивановна. Приходят домой, Рома с гордостью показывает маме (назовем ее Юля) свою тетрадку по русскому. Довольные глаза с хитринкой пристально смотрят на лица двух…
609 views11:01
Открыть/Комментировать
2022-06-01 10:43:57
639 views07:43
Открыть/Комментировать
2022-06-01 10:43:40 Как вам мальчик Рома?

Рома учится в первом классе, сегодня из школы его забирала бабушка Алла Ивановна.
Приходят домой, Рома с гордостью показывает маме (назовем ее Юля) свою тетрадку по русскому. Довольные глаза с хитринкой пристально смотрят на лица двух ужасно взрослых для него женщин. Он пока еще не умеет скрывать эмоции. И считывает реакции родителей лучше, чем они сами осознают свои состояния.

Рома учится в школе, где не ставят оценки, а учительница смотрит на динамику каждого конкретного ученика. В тетрадке сегодня написано красной ручкой “Молодец!” И все. Больше ничего не написано.


Бабушка берет тетрадку, смотрит на каракули и… понеслась.

- Да как так можно! Да разве это “молодец”! Да ты посмотри, вот тут! А вот здесь! Да это ж вообще так нельзя, кто ж так делает! И чему там тебя учили! И как можно так оценивать, тут столько ошибок! Вечно ты… Я же говорила…

Ну, и далее стандарнтый набор реакций, из которых ясно следует - “это все никуда не годится”, “у тебя всегда так” и, конечно, “из тебя ничего не выйдет”.

Знакомо? Мне - очень. Эти голоса я слышу почти у каждого первого клиента, а на тренингах про голос критика - стройным хором. Про то, как это страшно читать, я писала в постах после проведения тренингов по работе с невротическим чувством вины.

Это была норма наших родителей. Алла Ивановна сама всю жизнь проработала учительницей и до сих пор работает в школе…

Как бы вы отрегировали на такие слова бабушки на месте семилетнего Ромы? Я бы, наверно, замолчала, опустила голову вниз, а потом плакала одна в подушку. И, наверно, не показывала бы потом свои тетрадки. Ну, подумаешь, пятерки - бытовуха и будни отличницы. Разве это что-то важное. И вообще разве важно, что со мной происходит!

А что сделал Рома? Отобрать у бабушки тетрадку он не смог из-за свеого роста. Но хотел - представляете? Я - нет. Потому что надо слушаться старших.

Рома набоченился и тонким голосом по-мужски заявил бабушке:

- А мааа-ма… - лицо чуть исказилось, но он уверенно продолжил, - а мама говорит, что я хороший! И мама сказала, что я умный!

Кажется, он топнул ножкой в тот момент. Бабушка немного перекосилась от неожиданности.

- А еще у меня есть другая бабушка Катя - она красивая и мне с ней интересно играть! Она любящая и понимающая! (Это цитата, если что).

Можно по-разному оценивать эту детскую реакцию. Но я думаю, что есть шанс, что в будущем Рома не станет моим клиентом.
Потом пришла мама, обняла Рому и впервые поволила себе поставить свекровь на место. Юля, в отличие от Ромы, на уровне подкорки знает, что нельзя спорить со старшими. И ей очень тяжело дается защита своего ребенка.

Эту историю я узнала на сессии от своего клиента Павла. Рома - его сын. Алла Ивановна - его мама. Павел рассказывал эту сцену и я почти плакала, потому что это история про него. Потому что это он вырос в среде, где мог слышать только такие послания. И, в отличие от Ромы, у Павла не было никого, кто мог бы его защитить, обнять или сказать, что он умный и хороший.
Несколько лет терапии и Павел видит эту историю со стороны. А я вижу, как сильно он изменился за три года нашей работы. И сегодня мы оба понимаем, о чем эта история про маленького мальчика Рому. И какое счастье, что Рома уже в семь лет точно знает, что он - хороший.


По следам сессии с клиентом, май 2022.
*** Хорошая новость, что пониманию, принятию и ценностному взгляду на себя и на другого можно учиться. Спросите наших выпускников))
563 views07:43
Открыть/Комментировать
2022-05-29 12:27:00
Почему в церкви больше женщин? Какова мотивация прихода в церковь? И как мы презентируем христианство сегодня, каково наше миссионерство? Запись делали в начале февраля для портала «Иисус»

620 views09:27
Открыть/Комментировать