Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.23K
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал ella_berge и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
1
Последние сообщения 2
2023-03-28 02:07:42
Ева сама перед школой печет бельгийские вафли, Артем говорить очень вкусные, сладенькие:)
472 views23:07
2023-03-28 02:04:26
Вафельница превращает 1 скучающее яйцо, творог и муку зеленых бананов в прекрасную вафлю:)
Сегодня нужно купить продукты, потому что дома вообще ничего нет
472 views23:04
2023-03-27 02:17:33
Мне нужен хлеб на завтрак
Обычный хлеб я не ем
Поэтому могу приготовить хлеб из 3 ингредиентов:)
Блины:
2 яйца (жиры, белок)
Кокосовое молоко-углеводы(смотрите чтобы оно было без сахара)
Мука зеленых бананов (углевод без глютена) я добавила еще клетчатку
…..
Внутри:
Творожный сыр Каймак, авокадо, рыба малой соли нерка
Кстати, такие блины есть Ева с утра, только с домашней карамелью. Моя мама специально для нее варит:)
635 views23:17
2023-03-26 09:35:22
Ну прелестно
По кусочку со стаканом молока детям на полдник
633 views06:35
2023-03-26 07:59:45
Кекс «Зебра»
617 views04:59
2023-03-26 02:11:40
Когда заканчивается морковь и кабачок, я делаю вафли из псиллиума. И они у меня как десерт, потому что добавляю в них 5 плодов чернослива и семена тыквы.
Мой завтрак всегда состоит из белков, жиров и углеводов.
Яйца - это белки и жиры
Авокадо - жиры
Орехи кедровые и семена тыквы - жиры
Масло авокадо в салате - жиры
Заливное - белки
Салат и псиллиум - клетчатка
Мука зеленый бананов и чернослив - углеводы
……
После такого завтрака никаких конфет не охото:)
244 views23:11
2023-03-25 13:09:51
24 марта - 75,6кг
25 марта - 76,4кг
388 views10:09
2023-03-25 13:08:01
Мой организм сейчас любую не правильную еду воспринимает сразу как +1кг.
Что же здесь не так?
Соль в бульоне, лапша и сладкая заправка салата, рис обжарен на масле.
Всё было вкусно я наслаждалась
393 views10:08
2023-03-21 02:33:33
Ровно неделю без сахара
К сожалению, если ко мне в рот попадает грамуличка сахара, меня уже не остановить.
Я не хочу после родов начинать похудательную эпопею, я просто вернусь к своим сахарным ограничениям
Вес после Сахалина был уже 77кг сейчас 75,5кг
……
Я ем всё, кроме сахара и сахарасодержащих продуктов.
……
Чувствую себе легче, сил больше
377 views23:33
2023-03-09 02:35:05
Подарочки 8ми мартовские
Удобно, что это панели на гриль, а не отдельная вафельница.
Моя прошлая вафельница уже без масла не справлялась. Я и забыла, что без масла можно.
….
Вафли только в 2 раза больше:)
519 views23:35
E
