Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ella_Berge

Логотип телеграм канала @ella_berge — Ella_Berge E
Логотип телеграм канала @ella_berge — Ella_Berge
Адрес канала: @ella_berge
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.23K

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал ella_berge и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 7

2023-01-05 11:33:49

459 views08:33
Открыть/Комментировать
2023-01-05 03:37:49
Завтрак - самая любимая часть дня
Я еще вечером придумываю, что буду есть утром
Сыр с трюфелем вкусный, рекомендую это не про пп или детокс, это про вкус. Особенно если вам нравится вкус трюфеля
Вес 70.4кг
Вот я удивлю гинеколога, если не поправлюсь совсем с прошлым визитом, потому что разница в предыдущих визитах была 1,7 кг
539 views00:37
Открыть/Комментировать
2023-01-04 15:28:50
Сегодня вечером в гостях опять борьба с собой, чтобы не съесть кусок пиццы или роллы. Я победила и ни чего не съела
Авокадо по 99₽ из Самбери прекрасен
571 views12:28
Открыть/Комментировать
2023-01-04 02:48:36
Бороться с соблазнами тяжело! Они поджидают на каждом углу
Вчера на детском дне рождении я мужественно выдержала напор пиццы и тортика. И сегодня на весах -1кг со вчерашним днем.
Хотя я могла закрепить результат.
Как никогда знаю как вам тяжело начать.
Вечером я мечтаю не об ужине, а о завтраке, так было и в прошлом году когда начинала, всегда есть место в животе туда что-то положить, но я жду утра и наслаждаюсь едой в полной мере
В комментариях можете свои любимые мемы прислать
377 views23:48
Открыть/Комментировать
2023-01-03 03:10:09
На дворе 3 января, за неделю +1 кг и не говорите, что это растет внутри
Растет снаружи и каждый день я начинаю свой курс на правильное питание сначала!
+1 за неделю это много - это + 4 за месяц за за 9 месяцев 36 кг.
Так что обещаю себе, что с меня хватит этого пищевого разврата! Встаю на путь правильного питания и не набирания много килограмм.
В те 2 предыдущие беременности я набрала по 20 кг, это тяжело. Тяжело потом с ними расставаться. Так же тяжело, как вчера было отказаться от чипсов
Поэтому, чем раньше я начну расставаться с уже накопленными килограммами, тем проще мне будет после.
Кстати, не обязательно было пить чай со сгущеным молоком, чтобы было молоко вода прекрасно с этим справлялась.
Кто сколько набирал за время беременности?
515 views00:10
Открыть/Комментировать
2022-12-29 15:16:12
Идея новогоднего салата, смотрится очень празднично
Руккола, помидоры, сыр
399 views12:16
Открыть/Комментировать
2022-12-29 12:49:11
Детей важно поддерживать
И я прошу вас посмотреть видео Евы о книге. На youtube нужно набрать «самая загадочная книга 20 века».
Она писала текст сама, рисовала заставки с божьими коровками тоже сама, говорила сама похвалите ее в комментариях, пожалуйста
Я вот всегда голосую за работы детей, когда меня просят
Ну и мне напишите пару слов как вам
Ссылка в комментариях
444 viewsedited  09:49
Открыть/Комментировать
2022-12-27 14:00:51
Идеально вкусно для меня, последние 2 дня такой ужин
а потом привезли роллы…. Блин
….
Суп пюре из тыквы, обжаренная свежая цветная капуста на масле гхи, семена тыквы обжаренные, лук свежий.
568 views11:00
Открыть/Комментировать
2022-12-27 03:45:11
Ничего не меняется!
Чипсы чипсами, а завтрак это морковные вафли.
Решили посчитать стоимость, потому что говорят, что питаться правильно дорого.
1 яйцо - 10₽
1 Морковь - 15₽
Немного растительного молока - 30₽
Мука зеленой гречки - предположим что 30₽, +/-10₽
…..
Сыр каймак - 30₽
Руккола- 100₽
Рыба кета малосоленая - 90-100₽
….
Получается - 315 ₽ завтрак, но он настолько плотный, что я в обед не голодная без памяти.
610 views00:45
Открыть/Комментировать
2022-12-27 01:21:32
Это моё ДО, такая я зашла в беременность
603 views22:21
Открыть/Комментировать