Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ella_Berge

Логотип телеграм канала @ella_berge — Ella_Berge E
Логотип телеграм канала @ella_berge — Ella_Berge
Адрес канала: @ella_berge
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.23K

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал ella_berge и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2023-01-12 04:16:44
Хочу себе купить насадки на гриль, но стоят как новая вафельница
604 views01:16
Открыть/Комментировать
2023-01-12 04:08:02
Вафли:
1 морковь на мелкой терке
1 яйцо
Капелька молока
2 ст.л муки зеленой гречки
…..
У меня получается 2 таких вафли на завтрак хлеб без вреда фигуре
597 views01:08
Открыть/Комментировать
2023-01-11 09:55:53
Какое положение , такой и контент
В эту беременность я вошла более подготовленной в плане здоровья, чем в предыдущие две.
Витамины и БАДы присутствуют в моей жизни и в жизни моих детей ежедневно
Новинка для меня была в этот период - фолиевая кислота atomy, фолиевая кислота получена из плодов лимона, является пищевой добавкой.

Продукт содержит 200% рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты и витаминов В6 и В12.
Водорастворимый витамин группы В, также называемый "фолиевой кислотой", необходим для синтеза ДНК и аминокислот и участвует в образовании эритроцитов.

Важность фолиевой кислоты заключается в том, что она помогает нормально развиваться нервной трубке плода, поэтому беременным женщинам необходимо принимать фолиевую кислоту как "до", так и "во время" беременности.
652 views06:55
Открыть/Комментировать
2023-01-11 06:04:35
Тарелки мои очень зеленые
649 views03:04
Открыть/Комментировать
2023-01-11 05:59:30 Сегодня на приеме у гинеколога получила комплимент
«Ну хоть кто-то мало набрал! Тебя что не кормили на праздниках?»
….
Могу собой гордиться, значит всё таки я на правильном пути
Были провалы на той неделе, сахар этот дурацкий и на следующий день сразу +2кг на весах. Представляете какой организм, сразу к кексику притягивает воду.
649 views02:59
Открыть/Комментировать
2023-01-06 11:26:13
У меня есть отдельный аккаунт про atomy, но я совершенно не успеваю его вести Поэтому иногда буду тут рассказывать.
Гранат желе Атоми 100% натуральный продукт.

Гранат желе - провоцирует выработку коллагена внутри нашего организма! Это доказанный факт. 

Витамины-желе из граната имеют не один диплом победителя среди лучших продуктов функционального питания!

2 стик этого вкуснейшего желе содержат 30г элаговой кислоты!  
Элаговая кислота, входящая в состав данного продукта, замедляет распад коллагена, делая вашу кожу упругой и молодой.
В наличии - 5200₽ - на 2 месяца
360 views08:26
Открыть/Комментировать
2023-01-06 10:53:15 Надо ли исключать глютен здоровым людям? Нет, есть надо все, - чтобы получать все необходимые для здоровья вещества. Но считается, что ПРОвоспалительные продукты (глютен, лактоза, бобовые, пасленовые и др) лучше все-таки ограничить. Я убрала эти продукты полностью
 
371 views07:53
Открыть/Комментировать
2023-01-06 10:52:17 Понятие - нутритивной плотности: на Вашем столе должны преобладать продукты с максимальным содержанием микро- (витамины, минералы) и макронутриентов (Белки, Жиры, Углеводы). Например, у пончика низкая нутритивная плотность, а у мяса - высокая). Подсказка: в топе зелень, салаты и все виды капусты.
372 views07:52
Открыть/Комментировать
2023-01-06 10:50:57
А завтраки я продолжаю фотографировать, они у меня очень красивенькие
И нутриентоплотная
376 views07:50
Открыть/Комментировать
2023-01-06 10:48:35
Это теперь будет мой любимый мем
385 views07:48
Открыть/Комментировать