Елена Самсонова News

2022-05-25 12:34:57 Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:24:29 22 - ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЫ НИЧЕГО НЕ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ? (Молись! Борись! Прими решение!)
16.03.22 - В ЧЕМ СУТЬ ТВОЯ (О самоопределении во время турбулентности войны)
15.03.22 - КАК СОЗДАЁТСЯ ПРАВДИВАЯ ЛОЖЬ (Приемы зомбирования и манипулирования сознанием во время войны. Выпуск #2. «Значит Очевидно»
14.03.22 - НАЗЫВАЯ ВЕЩИ ДРУГИМИ ИМЕНАМИ (Приемы зомбирования и 13.03.22 – ДЕЛАЙ, ЧТО МОЖЕШЬ! (Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть)
манипуляции сознанием во время войны. Выпуск #1: Прием «Переименование»)
12.03.22 - КОГДА НАКОПИЛАСЬ УСТАЛОСТЬ
10.03.22 - ОБВИНЕНИЕ В НАЦИЗМЕ КАК ПОВОД ДЛЯ ВОЙНЫ (Работа с возражением о нацизме в Украине)
09.03.22 - БЕЗ ПРАВА ЧУВСТВОВАТЬ ЧУЖУЮ БОЛЬ (О профессиональном выгорания волонтеров… и всех, кто сегодня помогает другим)
08.03.22 - СИЛА ЗЛОСТИ И СИЛА РАДОСТИ (Два источника силы во время войны)
07.03.22 - СТРАТЕГИЯ ПРОСТЫХ ЦЕЛЕЙ
07.03.22 - РАБОТА С ВОЗРАЖЕНИЕМ «ВЫ 8 ЛЕТ БОМБИЛИ ДОНБАСС»
06.03.22 - КТО ТЫ В МОМЕНТ СЛОМА ИСТОРИИ?
05.03.22 - КАК ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ В СИТУАЦИИ ДИКОЙ ЖИЗНЕННОЙ ТУРБУЛЕНТНОСТИ
04.03.22 – БЕЖЕНЦЫ (Некоторые рекомендации тем, кто спася себя и детей выехал за границу)
04.03.22 -ОНИ НЕ ВЫЙДУТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ( в продолжение предыдущей темы)
01.03.22 - КАК ОБЪЯСНИТЬ ВАШИМ РОССИЙСКИМ ДРУЗЬЯМ СИТУАЦИЮ БЕЗ МАТА
28.02.22 - НЕ ДОБАВЛЯЙТЕ АГРЕССИИ (О правилах коммуникации)
27.02.22 - ВСТАНЬТЕ И ПОДНИМИТЕ ГОЛОВУ! (Экспресс-техника быстрого 26.02.22 - ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ ВАША СИЛА! (Экспресс-техника быстрого 25.02.22 – ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПРИСТУПЕ ВНУТРЕННЕЙ ПАНИКИ
25.02.22 – Без названия (7 советов второго дня войны)
24.02.22 - ЖИТЬ В РАЗРЕЗЕ НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ!
приведения себя в порядок)
приведения себя в порядок
______ Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:24:29 23-е апреля – 59-й ДВ
ЧТО НЕ МОЖЕТ ОТНЯТЬ У МЕНЯ ВОЙНА

21-е апреля – 57-й ДВ
ОТЧАЯНИЕ… НАДЕЖДА… РЕАЛЬНОСТЬ
Как остановить выматывающий круговорот состояний

19 апреля – 55-й ДВ
ЕДИНСТВО СИЛЫ
Откровенно эзотерически-мистический пост для тех, кто вдали от линии фронта и реальной войны, но всей Душой хочет помочь нашим Воинам победить!

18-е апреля – 54-й ДВ
УПРАВЛЕНИЕ ЛЮДЬМИ С ПОМОЩЬЮ СИМВОЛОВ
Почему ваши пожилые и старенькие родственники могут поддерживать агрессию России против Украины даже если бомбят их детей и внуков ….

16 апреля – 52-й ДВ
ЕСЛИ ВЫ ВЛЕТЕЛИ В ЧУЖУЮ БОЛЬ
О саморегуляции … (Техника)

15 апреля – 51-й ДВ
ДУМАЙТЕ, ЧТО ЧИТАЕТЕ!
ДУМАЙТЕ, ЧТО ПИШЕТЕ!
О гигиене и экологии постов в соцсетях. И не только …

14 апреля – 50-й ДВ
НАС ВЫТОЛКНУЛО ИЗ «МАТКИ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ»
Вытолкнуло в совершенно иной мир. И теперь этот мир наш…. Мы родились …

12 апреля – 48-й ДВ
ВНУТРЕННЯЯ ПУСТОТА 2.0

11 апреля – 47-й ДВ
СЛОМ ЛОГИКИ: ПРОШЛОЕ НЕ ГАРАНТИЯ ИСТИННОСТИ НАСТОЯЩЕГО
О культуре …. О ее роли… и перекосах сегодняшнего дня

10-е апреля – 46-й ДВ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ УБИЙСТВО
Как убивают право людей жить свою жизнь…

9-е апреля – 45-й ДВ
КОГДА ВНУТРИ ПУСТОТА
(Психологические состояния во время войны)

8-е апреля – 44-й ДВ
ТОСКА ПО ДОМУ
Женщинам, который вынуждено покинули свой дом…. И для тех, у кого война разрушила привычную жизнь…

7-е апреля – 43-й ДВ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БОЛЬ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Психологическая боль - это следствие состояния бессилия.

7-е апреля – 43-й ДВ
ТЕМ, КОГО НЕ УДАЛОСЬ ЗАЗОМБИРОВАТЬ ТАМ, ПОСВЯЩАЕТСЯ

6-го апреля – 42-й ДВ
ДВА УРОВНЯ ВОЙНЫ
- Индивидуальная война
- Война стран

5-е апреля – 41-й ДВ
НАЧАТЬ С НУЛЯ И НАЙТИ ТОЧКИ ОПОРЫ
Как все начать с нуля и начать планировать будущее

4-е апреля – 40-й ДВ
ИНФОРМАЦИОННАЯ ВОЙНА. ПОЧЕМУ ВАЖНО СДЕРЖИВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ В ПУБЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ

3-е апреля – 39-й ДВ
МОНТИРУЯ ЛОЖЬ ПО КУСОЧКАМ
Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #7: МОНТАЖ УРЕЗАННОЙ РЕАЛЬНОСТИ

1-го апреля - 37-й ДВ
О РОСКОШИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ

31-е марта – 36-й ДВ
ЧЕТВЁРТАЯ СТАДИЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ ВОЙНЫ: ОЖИДАНИЕ МИРА
Переговоры… Предварительные договоренности с врагом… Надежда… Ожидание… Злость… Ненависть… И вновь Надежда … …. Это четвёртая стадия переживания войны …

30-го марта - 35-й ДВ
КОГДА ОБЛИВАЮТ ДЕРЬМОМ
Что делать, когда тебя, твою семью, твоих друзей, твою страну профессионально обливают дерьмом, а ты ничего не можешь сделать…

30-го марта – 35-й ДВ
ТЕХНОЛОГИЯ АБЬЮЗИНГА В ПРОПАГАНДЕ
Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #6. ТРЁХХОДОВКА

29-го марта – 34-й ДВ
ОСТОРОЖНО! ДОМОРОЩЕННЫЕ «ПОЛИТИЧЕСКИЕ ЭКСПЕРТЫ»!

28-го марта – 33-й ДВ
ЧУВСТВО ВИНЫ
Определите границы своей ответственности

27-е марта – 32-й ДВ
КАК? «ВЫ САМИ СЕБЯ БОМБИТЕ»!
Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #5. СКРИПТЫ

26-е марта – 31-й ДВ
ПОРЦИЯ РАДОСТИ В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!

25-е марта – 30-й ДВ
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ОТ ЗАПИСИ СВОИХ СОСТОЯНИЙ

24-е марта – 29-й ДВ
ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ …
Чтобы ни происходило вокруг Вас и с Вами … ПОМНИТЕ!!! Вы не просто человек …. ВЫ ЧЕЛОВЕК!!!!! Вы пришли на эту Землю не просто так!!! В вас есть СИЛА!!!! СИЛА ВАШЕГО РОДА! СИЛА ВАШЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ НА ЭТОЙ ЗЕМЛЕ! Пока вы живы - ваша Миссия не закончена!!!! НЕ ЗАКОНЧЕНА!!!! ……
________

А это статьи первого месяца войны с 24-го февраля по 24-е марта 2022
24.03.22 - В ПЕРВЫЕ ЧАСЫ ГОРЯ (Как помочь человеку, который только что узнал о смерти близкого …)
23.03.22 - ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВЕРЯТ В «ИНФОРМАЦИОННЫЙ БРЕД»? (Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #4. О зараженных птицах и сатанистах)
22.03.22 - ЧАСТЬЮ ЧЕГО ТЫ ЯВЛЯЕШЬСЯ? (ТЕРАПИЯ ЕДИНСТВОМ)
22.03.22 - ОСТОРОЖНО: ТРЕТЬЯ СТАДИЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ ВОЙНЫ
21.03.22 - ПОЧЕМУ ОНИ НЕ ВЕРЯТ ФАКТАМИ? (Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #3. Практика зомбирования для чайников)
20.03.22 - КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПЛАНИРОВАТЬ В СИТУАЦИИ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ?
19.03.22 - ЧТОБЫ НЕ ОТДАТЬ ЭТОТ МИГ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЙ ДЛЯ ДРУГОГО (Что я никогда больше не буду делать!)
18.03. Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:24:29 ВСЕ МОИ СТАТЬИ ВОЕННОГО ВРЕМЕНИ
С 24.02.22 по 24.05.22

Три месяца … Три месяца войны… Три месяца я практически каждый день пишу статью на тему, которую «ловлю» в пространстве и Потоке событий … Не писать - не могу :-)

Ниже все мои статьи военного времени. Я обновляю список (каталог) раз в месяц … 24-го числа…Сегодня подвожу очередной итог … Если вы пропустили какой-то материал (интересную для себя тему), то вы можете увидеть соответствующую статью в списке, а затем найти ее по дате публикации в моей ленте.

СПАСИБО!
Спасибо всем, кто читает мой блог, кто комментирует статьи и делится своими идеями.

Если будет желание и возможность поддержать блог и Автора, то можно перейти по ссылке https://www.elenasamsonova-info.com/donate/

Под каждой статьей я указываю номер дня войны … Как бы хотелось, чтобы этот счет поскорее закончился!

Мира! Победы! Мудрости и спокойствия!
24.05.22 – 90-й день войны
Elena Samsonova
#Самсонова_Самопомощь
________

КАТАЛОГ МОИХ СТАТЕЙ ВОЕННОГО ВРЕМЕНИ

23-е мая – 89-й день войны (ДВ)
КАК СОЗДАЮТСЯ ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ РЕАЛЬНОСТИ
Просто о приемах создания (и навязывания) Представления о реальности. Без политики

22-е мая – 88-й ДВ
ЧТО СТОИТ ЗА ВАШИМ «НЕ МОГУ …»
Немного НЛП для личного редактирования

21- мая – 87-й ДВ
О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ
Главный вопрос: «Что ты не можешь не делать?» сейчас…

20-е мая – 86-й ДВ
О «РЕАЛЬНОСТЯХ»
Как ваше «Представление о реальности» помогает или мешает вам быть в ресурсе и управлять собой и своей жизнью

19-е мая – 85-й ДВ
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Как испытывать счастье даже во время войны

18-е мая – 84-й ДВ
МОЙ «ПРОФЕССИОНАЛ» НЕ БОЛЕЕТ
Об управлении своими состояниями с помощью ролевого менеджмента

16-е мая – 82-й ДВ
«ТУННЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ»
Особенности появления и проявления «туннельного мышления» в период войны

15-е мая – 81-й ДВ
ТРИ ВАРИАНТА БУДУЩЕГО
Особенности планирования жизни в ситуации неопределенности

13-е мая – 79-й ДВ
У ЗАКРЫТОЙ ДВЕРИ…
Иногда для понимания ситуации и выработки личной стратегии поведения лучше обратиться к метафоре…Итак: Вы прошли сквозь «Звездные врата», оказались на другой планете и … врата закрылись …

12-е мая – 78-й ДВ
УВИДЬ СВОЙ СТРАХ
Технология «эзотерического» НЛП для работы со своими состояниями в сложных ситуациях …

11-е мая – 77-й ДВ
РЕПЛИКА О «ЗРАДЕ» и ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЯХ
как политиков, так и обычных людей

10-е мая 76-й ДВ
ТКАНЬ БЛИЗОСТИ СОЗДАЕТСЯ ИЗ МЕЛОЧЕЙ
Как сохранить дружеские и семейные отношения когда война разбросала вас по разным городам и странам

9-е мая – 75-й ДВ
КАК ВЛИЯЮТ ПОЛИТИКИ, ВЫСТУПАЯ ПУБЛИЧНО
После прослушивания выступления Путина на параде 9 мая ….
Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #10: МИЛТОН-МОДЕЛЬ ЯЗЫКА

8-е мая – 74-й ДВ
ПОЧЕМУ ИХ ВЗРОСЛЫЕ НЕ ПРИЗНАЮТ ВОЙНУ
Почему ваши родственники там пойдут завтра, 9 мая, на парад и почему они считают ваши слова о войне в Украине бредом.
Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #9: «ИДЕНТИФИКАЦИЯ СО СТРАНОЙ»

7-е мая – 73-й ДВ
ПОТОКИ ЭНЕРГИИ
Субботнее, чуть-чуть мистическое

6 мая – 72-й ДВ
ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО «ЗНАЧИТ»!
Немного НЛП вам в ленту…
Приемы влияния, манипулирования и зомбирования во время войны. Выпуск #9

5 мая – 71-й ДВ
СМЕЯТЬСЯ!!!
Веселое эссе о необходимости смеха :-)

5 мая -71-й ДВ
ХВАТИТ КОРМИТЬ ЛИЧНЫХ МОНСТРОВ!
Лингвистика жертвы и Сила быть Свободным

4 мая – 70-й ДВ
ОПОРЫ
На что можно и на что не стоит опираться при принятии решений в ситуациях неопределенности

3-е мая – 69-й ДВ
ПРАВИЛА ЖИЗНИ В НЕПРЕДСКАЗУЕМОМ МИРЕ
По мотивам теории «Чёрного лебедя» Нассима Талеба

29-е апреля – 65-й ДВ
ЧТОБЫ НАЙТИ СЕБЯ - МЕНЯЙТЕ РОЛЕВУЮ СИСТЕМУ!
Для тех, кто уехал от войны, почти «потерял себя», чувствует себя в «подвешенном состоянии»

____

26-го апреля – 62-й день войны (ДВ)
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ «ПРАВИЛЬНЫЙ» ВЫБОР?
В помощь тем, кто критикует себя за «неправильный» выбор, или тем, кто прямо сейчас пытается принять «правильное» решение

25-е апреля – 61-й ДВ
ВОДОВОРОТ СОСТОЯНИЙ
Постоянная и быстрая смена состояний. Неконтролируемые провалы в эмоции. Невозможность управлять собой. Что делать? Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:24:21 Открыть/Комментировать

2022-05-23 11:48:13 КАК СОЗДАЮТСЯ ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ РЕАЛЬНОСТИ
(Просто о приемах …. Без политики…)
_____

КОТ

Вариант реальности 1:
- Кот справил свою естественную потребность рядом с кошачьи лотком

Вариант реальности 2:
- Эта сволочь опять специально наср*ла на пол. Убить мало!

Вариант реальности 3:
- Слава Богу пушистик покак*л. Животик больше болеть не будет. Умничка моя!
___

МУЖ

Вариант реальности 1:
- Алексей. Муж. Работает в Х. Получает зарплату У. Играет вместе с ребёнком в видео игру

Использованные приемы:
1. Констатация фактов

Вариант реальности 2:
- Этот Долбоеб опять в игрушки играет. Лучше бы работал и семью нормально обеспечивал. А то скоро по миру с протянутой рукой пойдёте.

Использованные приемы:
1. Расчеловечивание с помощью навешивается негативной роли «Долбоеб» (нейминг)
2. Обобщение с помощью слова «опять», означающего, что это не первый случай и объект делает что-то постоянно
3. Переименование действия «играть в видео игру» на «в игрушки играет». Второй вариант навешивает на объект детские черты (не взрослый)
4. Далее добавляется «правильный» для объекта вариант поведения. В котором заложена оценка сегодняшнего положения дел с точки зрения говорящего (мало работает и мало получает)
5. Указание на единственно возможное страшное будущее (без альтернатив)

Вариант реальности 3:
- Мой Зайка замечательный муж и отец. Мне повезло. Остальное наладится.

Использованные приемы:
1. Использование ласкательной метафоры - Зайка.
2. Положительная оценка двух ролей (муж и отец)
3. Положительная оценка ситуации
4. Оптимистический прогноз на будущее

Вариант реальности 4:
- Мой папа самый клёвый папа на свете. Мне с ним весело. Он меня понимает. Мы лучшие друзья.
___

Параллельные реальности существуют не только в фантастических романах ….

Параллельные реальности могут быть
- индивидуальными (одного человека) и общими (разделяемыми большим количеством людей)
- созданными самостоятельно и специально индуцированными (навешенными на сознание)
__

С помощью слов и множества приёмов манипуляции сознанием можно создать для себя или для других любую «параллельную реальность» …. Скорее … Любое Представление о реальности.

Люди действуют на основании того Представления о реальности, которое у них есть

Тот, кто может создавать и управлять Представлениями о реальности - может управлять людьми по своему усмотрению и желанию
___

Хорошая новость:
Вы может сами исследовать своё Представление о реальности и изменить его. Для этого важно понимать как все работает

Плохая новость;
При искусном применении приёмов специалистами вы можете даже не заметить, как влетите в «реальность», которую вам навяжут, и начнёте действовать по намеченному не вами плану, считая это своим и только своим решением …
__

А пока:
Будьте осторожны! Мы живем в мире с множеством искусственно созданных «параллельных реальностей». Думайте, какие из них вам подходят и делают вашу жизнь осмысленной. А какие приводят вас к пропасти ….

Когда не знаете, как оценить происходящее, переходите на вариант описания реальности фактами (без оценок, переименований, обобщений и сдвижки в будущее). Факты отрезвляют…. Хотя и их могут подменить … фейками …
__

Все, что я описала - не о политике. Но к текущей ситуации имеет отношение. Просто не хочу сегодня писать о войне и зомбирования… Есть множество областей, где применяются технологии создания параллельных реальностей, которые влияют на нашу жизнь … Одни рекламные ролики с говорящей обезглавленной тушкой курицы, смеющимся печеньем или бегающими с детьми фруктам чего стоят …
____

На сегодня все!
Мира! Спокойствия и Мудрости!

Elena Samsonova

(23-е мая 2022 - 89-й день войны … )
_____
Остальные мои статьи военного времени
- в ленте ФБ Elena Samsonova,
- по хештегу #Самсонова_Самопомощь
- на моем телеграм-канале «elena_samsonova_news”
Фото Автора Открыть/Комментировать

2022-05-23 11:48:08 Открыть/Комментировать

2022-05-22 13:06:13 Например, вы можете задать вопрос «На каком основании вы считаете, что это непорядочно (вы неспособный, так нельзя по время войны)?» … выслушайте ответ и спрашивайте дальше. Важно найти первоисточник. Часто в процессе такого «разбирательства» человек понимает, что его убеждения ложны

6.2. Личные ЦЕННОСТИ, являющиеся основой структуры личности

На вопрос «Что случится, если ты это сделаешь?» вы можете услышать «Я стану бесчестным человеком, подлецом», «Это предательство нашей любви», «Вы мне предлагаете быть безразличным к чужому горю?», «Главное дети. Я приспособлюсь, А они будут страдать. Так нельзя» и тд. В приведённых ответах можно увидеть следующие ценности : « Честь», «Любовь», «Сопереживание», «Счастье детей».

Ради своих ценностей люди готовы жертвовать многим, вплоть до своей жизни. При этом ценности часть бывают завязаны на некие условия, которые к ним не имеют никакого отношения, но создают те самые ограничения «не могу …»

Спросите человека (себя) следующий вопрос: «На каком основании сделан вывод, что если вы сделаете ….. то это будет подлость (предательство, безразличие, нарушает счастье детей)?

6.3. ПРИДУМАННЫЕ ИСТОРИИ о том, как будут «обязательно плохо» развиваться дальнейшие события, если человек сделает то, что «не может …»

Люди любят придумывать страшные истории будущего, критиковать себя за ещё не произошедшее и пугать себя страшными последствиями. «Если я сейчас начну свой бизнес, то обязательно что-то пойдёт не так, я могу потерять деньги, остаться без средств к существованию, мои дети будут голодать ….. (и чем дальше, тем страшнее)»

Очень важно понимать, что будущее не предопределено. Вы можете разориться или быстро разбогатеть с одинаковой вероятностью. Все будет зависеть от вас, ваших знаний и умений… Да, и от ситуации тоже … Но если всего бояться, то вообще жить не стоит…

Чтобы поработать с этим вариантом ответа, существует два вопроса:
- На каком основании ты решил(а), что ситуация будет развиваться именно так?
- А может ли все пойти по другому сценарию? ( Хорошо бы добавить историю, как все будет хорошо)
____

Когда утро мне пришла в голову идея сегодняшнего поста, то я думала, что напишу все коротенько и быстро…. Но мой Профессионал решил, что «Нельзя поверхностно все давать! Важно дать качественный материал!». Я не могу сопротивляться ценностям моего Профессионала (О! Вот одно из моих «не могу …» ) … Поэтому вместо лёгкой воскресной статьи получилась вот такая вот научная работа. Надо мной юморят мои друзья «Что бы ты не делала у тебя всегда получается тренинг!»… Так что, эта статья вновь получилась длинной из серии «Догнать и нанести добро»
В связи с тем, что даже к такому развернутому материалу есть что добавить (листов этак 5-10), то пора таки делать онлайн тренинг по лингвистически моделям НЛП . А я так люблю живые Тренинги ….
___

Надеюсь, что материал был полезен и вы с помощью 6-го и, возможно, 4-го вопросов раскрутите свои «Не могу ….». Одним вопросом конечно же не обойдётся. Но … Я верю, что многие ограничения легко удалить из жизни, если покапаться в себе специальными вопросами

Поменьше вам «Я не могу …» и «Это невозможно …».
Побольше «Я МОГУ!» и «Я СДЕЛАЮ!»
____

На сегодня все!
Мира! Спокойствия и Мудрости!

Elena Samsonova

(22-е мая 2022 - 88-й день войны … )
_____
Остальные мои статьи военного времени
- в ленте ФБ Elena Samsonova,
- по хештегу #Самсонова_Самопомощь
- на моем телеграм-канале «elena_samsonova_news”
Фото Автора Открыть/Комментировать

2022-05-22 13:06:13 ЧТО СТОИТ ЗА ВАШИМ «НЕ МОГУ …»
Немного НЛП для личностного редактирования
______

«Я не могу …» и «Это невозможно (для меня)» - лингвистические конструкции, демонстрирующие некие ограничения, которые человек считает непреодолимыми

- Я не могу не думать о войне. Я не могу не плакать
- Невозможно радоваться и быть счастливой, когда … (какой-то контекст)
- Я не могу себе позволить …. (сказать, ответить, уйти, потратить, мечтать и тд)
- Я не могу …. (начать бизнес, зарабатывать, переехать, начать с начала, развестись, уйти с работы и тд)
___
Прежде чем читать текст дальше подумайте (лучше напишите на бумаге) о том, что вы «не можете» или что для вас «невозможно». Лучше разбирать приемы на своих примерах
___

ХУДШИЕ ВАРИАНТЫ реакции на своё или чужое «Не могу»:

1. Нельзя сразу оценивать «не могу» человека и давать свои советы («Это ерунда! Нужно сделать вот так …»)

Конструкция «Я не могу…» - это вершина айсберга. Это вывод из каких-то жизненных обстоятельств или это формулировка серьёзного убеждения, имеющего свою историю. Не разобравшись в истории появления «не могу» вы навязываете человеку свои решения, которые сработали для вас, но могут не иметь ничего общего с «не могу» данного конкретного человека. В этом случае ваши оценки обидят, а рекомендации могут навредить. Это как пальто с чужого плеча

2. Нельзя нападать (обвинять) на человека с помощью фраз «Не можешь значит не хочешь!» или «Успешные люди ищут возможности, а неуспешные оправдания»

Кто вы такой, чтобы клеймит человека и заявлять о том, что он сам во всем виноват ( типа: «Все зависит от твоего желания, а ты, ленивая скотина, не хочешь ничего делать)? Что Вы знаете об этом человеке? Откуда вы взяли эти убеждения? Кто вам сказал, что они истинные?
Пока вы не разобрались как создано «не могу» данного конкретного человека, вы не имеете право делать никаких выводов. Вы не имеете право навязывать ему вину и оценивать

3. Не стоит спрашивать «Почему?»

Вопрос «Почему?» - он о причинах. Но люди не всегда осознают истинные причины своих ограничения или, если осознают, не всегда готовы признаться в них вам и , возможно даже, себе.
Поэтому, задав вопрос «Почему?», вы рискуете потеряться в дебрях объяснялок из прошлого, которые мало помогу вам разобраться с сегодняшнем положении вещей
___

ДОПУСТИМЫЕ ВАРИАНТЫ (с оговорками):

4. Вопрос «Зачем?» (Зачем тебе страдания? Зачем тебе работать там, где ты не хочешь? и тд)

Вопрос «Зачем?» может помочь выявить вторичную выгоду «не могу». То есть, этот вопрос может направить человека на поиск положительных моментов своих ограничений. Например, на вопрос «Зачем ты живешь с абьюзером?» можно получить ответ «Мне некуда идти и я не зарабатываю» (выгода: крыша над головой и финансовое обеспечение)

5. Другой вариант вопроса на вторичную выгоду - «Что хорошего в том, что происходит?»

Замечание:
Вопросы из пунктов 4 и 5 не всегда срабатывают. Вторичная выгода часто не осознается человеком или … человек не всегда готов ее признать. Если вы не психотерапевт и у вас нет договора с клиентом, что вы серьезно покопаетесь в его представлениях о жизни, то вы можете получить в ответ на вопросы «Зачем …?» или «Что даёт …?» серьезную агрессию.
___

ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ИССЛЕДОВАНИЯ ОГРАНИЧЕНИЙ «Я НЕ МОГУ …»

6. Вопрос «ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ ТЫ ЭТО СДЕЛАЕШЬ?»

- Что случится, если ты перестанешь (так часто) думать о войне и перестанешь плакать ?
- Что произойдёт, если в этих обстоятельствах ты начнёшь радоваться жизни и периодически чувствовать себя счастливым(ой)?
- Что случится, если ты позволишь себе (уйти, сказать, потратить и тд)?
- Что произойдешь, если ты позволишь себе начать свой бизнес (перейти на другую работу, развестись и тд)?

ПРИЧИНАМИ человеческого «Не могу …» могут быть

6.1. ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ

Убеждения о себе, своих способностях, правилах этого мира и тд Если вам на вопрос «Что случится ….?» отвечают что-то типа «Я перестану уважать себя. Это непорядочно», «Я не способный», «Во время войны так нельзя» и так далее, то дальше стоит уже разбираться с убеждениями на которых основано «Я не могу …». Открыть/Комментировать

2022-05-22 13:06:07 Открыть/Комментировать