Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение

2023-05-15 15:30:01 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ПРИЧИНЫ БОЛИ В ЖИВОТЕ

Боль в животе бывает острая, ноющая, тупая… Она может быть постоянной или периодической. Но какая бы она ни была, игнорировать или приглушать боль таблетками – не лучший выход. Найдите причину боли и избавьтесь от нее!

В этом видео Доктор Берг рассматривает 10 причин приступообразной острой боли в животе и рассказывает, как это исправить

Открыть/Комментировать

2023-05-15 12:01:00 Открыть/Комментировать

2023-05-15 12:00:07 Худеющие редко понимают ДО начала диеты все трудности, которые их ждут, и как с ними справляться

А трудности могут быть!

голод
тяга на запрещенные продукты
отсутствие поддержки близких

Именно поэтому так востребованы специалисты по питанию. Они грамотно подбирают рацион и знают, как помочь человеку придерживаться его без срывов.

Таким навыкам можно научиться и использовать их для себя или поддержки близкого. Сделать это можно на онлайн-курсе Доктора Берга КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО.

В курсе есть 3 составляющие:

Теория: глубокие знания о кето, интервальном голодании и влиянии питания на организм.

Практика: задания для закрепления новых знаний.

Коучинговая часть: как проводить сопровождение, оценивать его ход, вовремя корректировать программу и что делать, когда нет результатов и опускаются руки.

После курса вы сможете применять эти знания на себе, своих родных и наконец-то добиться желаемых результатов по весу и здоровью. Открыть/Комментировать

2023-05-14 15:30:01 ​​ НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ВЫБИРАЕМ ГАЗИРОВКУ БЕЗ САХАРА

Многие люди на диете пьют газировку без сахара. И считают, что она не помешает похудению.

Так ли это, Доктор Берг рассказывает в этом видео

Открыть/Комментировать

2023-05-13 15:15:40 Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение pinned a photo Открыть/Комментировать

2023-05-13 15:00:03 Сбой гормонов можно сравнить с аварией на атомной электростанции.

Симптомы сбоя могут быть разными:
Внезапная раздражительность, плаксивость, упадок сил
Резкий набор лишнего веса внизу живота, на ягодицах, по всему телу
Миомы, кисты и эндометриоз у женщин
Зверский аппетит и другие

Но чтобы устранить последствия гормональной аварии, нужно понять: какой именно орган вышел из строя.

За годы практики Доктор Берг заметил, что чаще всего на проблемы с весом и гормонами влияют 4 органа. Из-за нарушений в их работе развивается гормональный дисбаланс и формируются типы телосложения:

надпочечниковый
печеночный
щитовидный
яичниковый

Для каждого типа характерны свои признаки. Доктор Берг разработал простой тест, который помогает определить тип телосложения.

По результатам теста вы поймете, работа какого органа нарушена = что делать, чтобы восстановить гормональный баланс.

Чтобы пройти тест, жмите ЗДЕСЬ Открыть/Комментировать

2023-05-13 11:00:05 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ПРОДУКТЫ-АФРОДИЗИАКИ

Тестостерон – это гормон, который повышает либидо как у мужчин, так и у женщин. Снижение полового влечения люди чаще всего отмечают с возрастом.

Из этого видео вы узнаете:
какие продукты снижают либидо
список продуктов-афродизиаков


Открыть/Комментировать

2023-05-12 15:30:00 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ВСЕ ЕЩЕ ЕДИТЕ ОВСЯНКУ?

Раньше Доктор Берг, как и многие люди, ел овсянку на завтрак. Он считал, что она полезна. Ведь в исследованиях сказано, что овсянка снижает холестерин, сахар в крови, укрепляет здоровье сердца и не содержит глютен. Но потом Доктор Берг внимательно изучил эти исследования и очень удивился.

Из этого видео вы узнаете:
3 интересных факта о влиянии овсянки на организм
что лучше есть на завтрак


Открыть/Комментировать

2023-05-11 15:30:00 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
НАПИТОК ОТ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

Мочекаменная болезнь занимает второе место в мире среди всех урологических заболеваний. Камни в почках образуются из-за повышенного содержания в моче солей различных минералов.

Из этого видео вы узнает, как яблочный уксус может предотвратить и растворить камни в почках

Открыть/Комментировать

2023-05-10 15:30:00 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА

Дисбиоз кишечника – это нарушение баланса между дружественными и патогенными микроорганизмами. Он связан практически со всеми существующими болезнями. Даже с психическими расстройствами, болезнями Альцгеймера, Паркинсона и другими.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
почему так важно разнообразие микроорганизмов в кишечнике
как разнообразить микрофлору
зачем голодать


Открыть/Комментировать