Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение

Логотип телеграм канала @drberg — Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение
Адрес канала: @drberg
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 56.56K
Описание канала:

Официальный YouTube на русском www.youtube.com/@DrEricBerg
Статьи и видео Доктора Берга на русском:
🤸‍♂️‍ здоровье
🥑 правильное питание
🍽 кето-диета
🕐 интервальное голодание

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал drberg и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 10

2023-05-07 14:32:00 Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение pinned a photo
11:32
Открыть/Комментировать
2023-05-07 12:00:02
11 мая в 19.00 МСК приглашаем вас на бесплатный вебинар САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ!

Он будет полезен тем, кто мечтает худеть легко и без срывов. Или хочет помочь близким сбросить вес и восстановить здоровье.

Мы обсудим:

Что чаще всего мешает худеть и как методика Доктора Берга помогает справиться со сложностями.

Как мягко, но эффективно подтолкнуть близкого (мужа, маму, папу, брата) к похудению, не обижая.

Как помочь человеку, который отчаялся в попытках сбросить вес.

Сразу после регистрации вы получаете полезный БОНУС – пошаговую систему «Сам себе кето-коуч». Она показывает, какие шаги приведут к стройности – вас и членов вашей семьи.

На самом вебинаре каждого участника ждет подарок – инструкция «Как легко отказаться от сахара» с рецептами кето-десертов от Доктора Берга.
6.1K views09:00
Открыть/Комментировать
2023-05-06 15:01:00
6.4K views12:01
Открыть/Комментировать
2023-05-06 15:00:02
ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ НА ПРАЗДНИКИ

Весенние праздники у многих ассоциируются с природой и шашлыками.

Но в приготовлении мяса на огне есть нюансы:

Мясо может обугливаться. Так в нем появятся канцерогены, которые повышают риск рака.

Даже если мясо выглядит готовым, внутри оно может не прожариться. Появляется риск кишечных инфекций.

Маринады и соусы, с которыми едят шашлык. Магазинные варианты содержат сахар и другие вредные добавки.

Придется оставаться без праздника?
Конечно же нет!

Сохраняйте рецепт приготовления мяса без вреда здоровью и фигуре. Такие ребра можно приготовить на гриле и мангале. Просто запекайте их в фольге на тлеющих углях.

Этот рецепт из книги Доктора Берга ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ. В ней более 60 рецептов: салатов, горячего, закусок, соусов, хлеба и десертов.

Все блюда соответствуют кето, а значит, не только вкусные, но и полезные. Вам и вашим гостям не грозят тяжесть в животе, расстройство пищеварения и набор лишних килограммов
6.3K views12:00
Открыть/Комментировать
2023-05-06 11:00:03 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ИСПРАВЬТЕ НИЗКИЙ ЭСТРОГЕН

Любой дисбаланс гормонов приводит к проблемам. Избыток эстрогена – распространенная проблема у женщин. Но бывает и низкий эстроген. Например, в период менопаузы.

Из этого видео вы узнаете:
симптомы низкого эстрогена
как повысить эстроген


5.9K views08:00
Открыть/Комментировать
2023-05-05 15:30:00 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
КОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА

Для снижения и контроля уровня сахара в крови назначают лекарства. Но вот вопрос: а куда они перемещают этот лишний сахар? К каким последствиям это приводит?

В этом видео Доктор Берг разбирает:
как на коже проявляется избыток сахара и инсулина в крови
как с помощью изменения рациона исправить и предотвратить диабет


6.2K views12:30
Открыть/Комментировать
2023-05-05 12:00:06 5 ПОВОДОВ ПРОВЕРИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Многие женщины считают нормой признаки избытка эстрогена, и не пытаются с ними бороться. В опросе ниже – поводов заподозрить, что с женским здоровьем не все хорошо. Проверьте себя или близкого человека

Такие признаки для многих – часть жизни. Женщины их терпят и ждут, когда «само пройдет». Но улучшений не будет, пока нарушен гормональный баланс.

Когда эстрогенов столько, сколько нужно, они дарят женщине:

красивую женскую фигуру с тонкой талией;
нежную кожу;
нормальное сексуальное влечение;
способность забеременеть и родить.

Когда эстрогенов много, они начинают работать против женщины и вызывают проблемы со здоровьем и внешностью.

Привести в норму уровень гормонов можно без лекарств, с помощью простых, но очень эффективных средств:

Коррекция рациона
Специальные упражнения
Акупрессура
Натуральные добавки

Эти методы легли в основу курса Доктора Берга по восстановлению женского здоровья – ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

Узнать подробности, посмотреть отзывы и записаться на новый поток вы можете здесь: drberg.ru
6.0K views09:00
Открыть/Комментировать
2023-05-05 07:10:15 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
КАТАРАКТА

Катаракта встречается у каждого шестого человека, старше сорока лет. Это главная причина слепоты. Как правило, для лечения катаракты человеку назначают операцию. Но после нее бывают осложнения и побочные эффекты.

Для профилактики катаракты и при лечении ее в начальной стадии Доктор Берг рекомендует использовать натуральные средства без побочных эффектов

6.2K views04:10
Открыть/Комментировать
2023-05-03 15:30:00 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ЛЕЧЕНИЕ АУТИЗМА

Сульфорафан – органическое соединение в составе крестоцветных и других овощей. Оно оказывает противораковое, антибактериальное, противовирусное действие. И не только!

В этом видео Доктор Берг рассказывает, как сульфорафан может улучшить состояние при аутизме

601 views12:30
Открыть/Комментировать
2023-05-02 15:30:00 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
МЕТИЛЕНОВЫЙ СИНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Метиленовый синий – препарат, который синтезировали в 1876 году. Его использовали для борьбы с инфекциями и даже для лечения депрессии.

Метиленовый синий – недорогой раствор. При этом у него много интересных свойств. Их разбирает Доктор Берг в этом видео

3.9K views12:30
Открыть/Комментировать