Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение

2024-05-13 15:29:58 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
«ОЗЕМПИК»: ПЛЮСЫ И ПОБОЧКИ

Доктор Берг не устает повторять: сначала нужно стать здоровым, чтобы похудеть, а не наоборот. Но многие люди не любят ждать и напрягаться. И ради стройности готовы идти на риски и колоть дорогостоящие препараты.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
как работает «Оземпик»;
что вы теряете вместе с жиром на этом препарате;
о побочках «Оземпика», которые остаются навсегда;
как безопасно худеть.




Стать КЕТО-КОУЧЕМ Открыть/Комментировать

2024-05-13 11:59:58 Если вы хотите поддержать Доктора Берга и его команду – переходите по этой ссылке, листайте вниз и оставляйте свой голос https://getaward.ru/socialproject Открыть/Комментировать

2024-05-12 15:32:19 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
ГНОЙНЫЕ ПРОБКИ В ГОРЛЕ

Миндалина – это лимфатическая ткань, которая действует как первая линия защиты от патогенов. Чаще всего гнойные пробки появляются при вирусных инфекциях и антибиотики не помогают.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
функции миндалин;
последствия удаления миндалин;
как избавиться от гнойных пробок навсегда.




Инструкция «Как укрепить иммунитет» СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Открыть/Комментировать

2024-05-12 12:01:46

Отсутствие разнообразных блюд для большинства худеющих является самой серьезной проблемой на диете.

Котлеты на пару, тушеная капуста, грибы. В лучшем случае отварная рыба. В сущности, это все. Посидев неделю на таком питании, многие срываются на вредную еду, а потом ругают себя за отсутствие силы воли и дисциплины.

Другое дело, когда на завтрак блинчики с маскарпоне. На обед стейки с сырно-горчичным соусом. А на ужин запеченные куриные бедра с овощами или пицца на основе из цветной капусты. Диета с таким рационом приносит не только пользу для здоровья и фигуры, но и удовольствие

Конечно, это здорово. Но суметь бы подобное приготовить.

В этом вам поможет книга Доктора Берга КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ для трех- и двухразового питания.

Почему эта книга должна быть на вашей кухне?

Доступные ингредиенты. Все необходимые продукты вы легко найдете в любом супермаркете. Никаких мидий в раковине или нераспустившихся бутонов каперса.

Простота приготовления. В рецептах четко рассчитаны граммы и дается описание каждого шага приготовления. Поэтому у вас все получится идеально.

Экономия времени. Вам не придется готовить отдельно для себя и для семьи. Блюда из этой книги придутся по вкусу всем домашним, никто и не заметит, что они диетические.

Посмотрите на шедевры, которыми поделились те, кто уже готовят по рецептам из этой книги

Самое главное — вам не нужно выбирать между полезной и вкусной едой. Блюда из этой книги сочетают в себе оба этих качества. Вы будете сыты без зазрения совести.

Ссылка на книгу drberg.ru/menu Открыть/Комментировать

2024-05-12 08:59:58 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
СРЕДСТВО ПРИ СТЕНОКАРДИИ

Стенокардия - это синдром сердечного заболевания.
Характеризуется появлением боли или дискомфорта за грудиной во время физической нагрузки. Развивается из-за сниженного кровоснабжения сердечной мышцы и недостаточного поступления к ней кислорода.

Какое натуральное средство усиливает кровообращение и нормализует сердцебиение, вы узнаете из этого видео



Подробнее о курсе СУПЕРФУДЫ Открыть/Комментировать

2024-05-11 15:02:17 ЧЕМ ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НА ТАБЛЕТКАХ?

Что вы обычно покупаете в продуктовых магазинах: что-то полезное или просто вкусное?

Большинство выбирают вкусное. А потом заходят в аптеку за очередной порцией витаминов, поскольку самочувствие неважное и энергия на нуле. А кто-то за лекарствами от болей, воспалений, вирусов.

И сколько в итоге потрачено?

Но что, если в магазине покупать продукты, которые могут заменить многие лекарства и аптечные витамины? А еще они помогают предотвратить и исправить проблемы со здоровьем.

Согласитесь, неплохая экономия.

Но возникает вопрос: а какие продукты выбирать?

Какая пища обладает суперспособностями в разных областях здоровья, Доктор Берг подробно рассказывает на своем курсе «Суперфуды».

Пройдя обучение, вы узнаете, какие продукты способны:
снизить сахар и холестерин в крови;
защитить от вирусов, грибков и бактерий;
очистить организм от шлаков и токсинов;
улучшить пищеварение;
облегчить аутоиммунные заболевания;
снизить воспаления и многое другое.

На курсе вы:
получите знания, основанные на научных данных, которые сложно собрать самостоятельно;
скачаете PDF-файлы с важной информацией из уроков;
узнаете рецепты блюд с суперфудами.

Что выбираете вы: надеяться на лекарства и синтетические БАДы или повышать здоровье с помощью питания?

Узнать больше о курсе «Суперфуды» и записаться можно по ссылке drberg.ru/superfoods Открыть/Комментировать

2024-05-10 15:32:35 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
10 ПРИЧИН ТЯГИ К ЕДЕ

Вы на кето, но тяга к перекусам и углеводам так и не прошла? Чтобы войти в кетоз, обычно требуется 3 дня при соблюдении определенных условий. Если у вас так и присутствует голод, значит вы что-то делаете не так.

В этом видео Доктор Берг рассматривает 10 причин, по которым ваша тяга к еде не уходит



Подробнее о курсе «Интервальное голодание и Здоровое Кето » Открыть/Комментировать

2023-07-22 15:01:00 КАК ХУДЕТЬ, ЕСЛИ ВАШ ТИП ФИГУРЫ – ЯИЧНИКОВЫЙ?

Главный признак яичникового типа телосложения у женщин – лишний вес на бедрах и внизу живота.

Часто даже изнурительные диеты и упорные тренировки не помогают убрать предательский жир и влезть в любимые джинсы на размер меньше. Особенно ситуация осложняется с возрастом.

Но почему женщинам с яичниковым типом фигуры так сложно похудеть?

Все дело в дисбалансе гормонов яичников – эстрогенов. Именно они заставляют тело набирать вес в зоне бедер и живота, мешают похудению и создают другие проблемы.

Легко восстановить баланс яичниковых гормонов = убрать жир на бедрах и внизу живота поможет курс Доктора Берга ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

После курса вы сможете:

Выстроить лучшее питание для яичникового типа. У вас под рукой будет список полезных и вредных продуктов, обязательные витамины для яичникового типа.

Подобрать упражнения, которые помогут избавиться от жира в проблемных зонах: на бедрах, внизу живота.

Привести в порядок гормоны простыми и естественными средствами.

Правильно подобрать добавки против симптомов ПМС и менопаузы.

Поддержать здоровье, если уже есть гинекологическое заболевание (эндометриоз, миома, СПКЯ) или другие женские проблемы (нерегулярный цикл, менопауза).

Зарегистрироваться на курс можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat Открыть/Комментировать

2023-07-22 15:00:06 Открыть/Комментировать

2023-07-22 11:00:04 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE
КАК ПОВЫСИТЬ ГОРМОНАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ

Прегненолон — основной строительный блок для половых гормонов и гормонов стресса. Если его недостаточно, страдает память, возникает затуманенность сознания, нарушается сон, снижается либидо, появляются воспаления.

Из этого видео вы узнаете, как поднять прегненолон и повысить гормональную энергию

Открыть/Комментировать