Дневник Осознанности

2021-12-03 15:30:05
ТЫ УЖЕ ПОДПИСАН НА ЕГО
БЕСПЛАТНЫЙ КАНАЛ???

Доверяй проверенным!

Все БЕСПЛАТНО
https://t.me/joinchat/5r4Fab1weUIxZmE0 Открыть/Комментировать

2021-12-03 14:58:42 Мы продолжаем бесплатный набор в ПРЕМИУМ КЛУБ, но в этот раз количество мест ограничено! Кто успеет перейти по ссылке и подписаться - останется там НАВСЕГДА!

DMITRY TRADING - это трейдер с сигналами высокой проходимости Если ты хочешь зарабатывать онлайн - это твоя единственная возможность.

Вход в канал открыт ровно на 24 часа! Подписаться или опять потерять возможность - выбор за тобой...
https://t.me/joinchat/5r4Fab1weUIxZmE0 Открыть/Комментировать

2021-12-03 11:10:13 СПИКЕР - Билл Экстром

ТЕМА - Почему комфорт разрушит твою жизнь

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 12 минут

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-01 11:25:24 3 простые способа максимально стимулировать работу мозᴦа

1. Ешьте миндаль
Считается, что миндаль улучшает память. Добавьте миндальное масло в молоко и выпейте перед сном или с утра, и вы почувствуете, что ваша память стала лучше. Миндальное молоко можно приᴦотовить, если очистить миндаль от кожуры, мелко еᴦо покрошить и залить водой с добавлением сахара.

2. Пейте яблочный сок
Как показали исследования Массачусетскоᴦо университета, яблочный сок повышает производство ацетилхолина, необходимоᴦо для процессов передачи нервных возбуждений. В результате этоᴦо улучшается память.

3. Хорошо спите
Исследования показали, что во время сна заново проиᴦрываются события прошедшеᴦо дня. Это улучшает долᴦовременную память. Блаᴦодаря этим повторениям наше подсознание проᴦраммируется на накапливание этих образов и сопутствующей информации.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-11-24 17:49:36 ​Почему более 90% людей не умеют обращаться с деньгами?

Проблема заключается в том, что
МЫ — финансово неграмотны.

С самого детства нас не учат этим знаниям и наша "любимая" школа делает из нас хорошего работника, но никак не финансово грамотного человека!

С помощью канала Мавроди Вещает ты подкуешь свои знания в этой отрасли, а также узнаешь, как
выйти ПОБЕДИТЕЛЕМ из "Крысиных бегов".

@mavrodi_tg - твой личный финансовый помощник!

Подарки новым подписчикам:
| Чек-лист для проверки уровня финансовой грамотности;
| Список сайтов для экономии и оптимизации расходов;
| Удобная таблица для ведения домашней бухгалтерии.

Время для получения подарков ограничено. Успей забрать Открыть/Комментировать

2021-11-24 16:14:46 3 закона духoвнoгo paзвития

Увеpеннocть
Пеpвый шaг нa духoвнoм пути - быть увеpенным в caмoм cебе. Без увеpеннocти невoзмoжнo ничегo дocтичь.Сoмнение - вoт чтo пpепятcтвует увеpеннocти.

Пеpеcтaньте ocуждaть cебя и дpугих
Следующий шaг - этo пеpеcтaть ocуждaть дpугих людей и caмoгo cебя. Духoвнoе путешеcтвие - этo путешеcтвие к caмoму Себе, a кoгдa вы пoглoщены caмoocуждением, вы не хoтите пpиблизитьcя к caмoму cебе. Вaм этo кaжетcя не интеpеcным.

Xвaлите cебя и дpугих
Тpетий шaг - хвaлить cебя и дpугих. Xвaлить дpугих - этo cледующий шaг пocле тoгo, кaк вы нaучитеcь не ocуждaть их. Пoхвaлa вocплaменяет дух, a пpиcутcтвие духoвнoгo нaчaлa вoзвышaет вac, дpугих людей и вcе oкpужение.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-11-17 17:43:08
ТЫ УЖЕ ПОДПИСАН НА ЕГО
БЕСПЛАТНЫЙ КАНАЛ???

Доверяй проверенным!

Все БЕСПЛАТНО
https://t.me/joinchat/URdW_YvJFLM5MmI0 Открыть/Комментировать

2021-11-12 15:23:39 3 простые способа замедлить темп жизни и наслаждаться ею

1. Выйди на улицу
Выход на улицу может снизить кровяное давление, уменьшить чувство стресса или беспокойства, повысить творческие способности и память, повысить иммунитет и многое другое.

2. Выключите телефон.
Технологии упрощает жизнь во многих отношениях и предоставляет нам множество возможностей для инноваций, общения и творчества. Но она также может стать всепоглощающей, когда Вы всегда на связи, всегда доступны, всегда подключены.

3. Потратьте 5 минут на наблюдение за своим дыханием.
Удивительно простой способ замедлиться - это посидеть некоторое время и заметить свое дыхание. Наблюдение за своим дыханием - это форма медитации. Попробуйте сидеть и замечать свое дыхание в течение 5 минут. Если 5 минут кажется слишком долгим, попробуйте 2 минуты!

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-10-26 13:16:30 Три бесценных правила принятия решений

Первый метод заключается в использовании силы привычки , чтобы значительно снизить утомление, связанное с рутинными вопросами. Суть в том, что если вы возьмете себе в привычку, например, всегда есть салат на обед, то вам больше вообще не придется принимать решений по этому вопросу.

Второй метод предполагает применение алгоритма «если/то» для упрощения спонтанных решений . Представим, например, ситуацию, что вас кто-то постоянно перебивает и вы не знаете, как на это реагировать. В этом случае мое правило звучало бы так: если человек перебьет меня дважды в разговоре, то я ему сделаю замечание.

Третий метод принятия решений: воспользуйтесь таймером.
Если стоящие перед вами проблемы были достаточно изучены, варианты выбора одинаково привлекательны и ясного ответа так и не найдено, признайте, что определить правильный курс невозможно, и просто примите решение.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-10-25 12:52:56 Пять законов золота. (Секреты первого миллионера)

Первый закон золота
Золото приходит и умножается в руках человека, который откладывает не меньше одной десятой от своих заработков, чтобы создать для себя и семьи накопление на будущее.

Второй закон золота
Золото прилежно и усердно работает, умножаясь, подобно стадам скота в полях, на благо его мудрого владельца, который находит себе доходное занятие.

Третий закон золота
Золото не переводится у рассудительного владельца, который вкладывает его в дело, руководствуясь советами умных людей.

Четвёртый закон золота
Золото покидает человека, вкладывающего его в дело, с которым он не знаком.

Пятый закон золота
Золото бежит от человека, который вкладывает его в непосильные начинания, или поддаётся соблазнам ловкачей и проходимцев, или доверяет собственной неопытности или романтическим мечтам о быстром обогащении.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать