Дневник Осознанности

2021-12-10 13:33:25 Современные рабы

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. cредств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти.

2. Создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью тв-рекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина.

3. Кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу, через механизм «ссудного процента».

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-09 18:30:00 Как правильно расставить приоритеты в жизни

Остановитесь и спокойно подумайте. Задайте себе несколько вопросов.

1. Вас устраивает ваша работа? Вам нравятся задачи, которые вы решаете каждый день? Вы действительно занимаетесь тем, что для вас важно, и не просто важно, а важнее всего на свете?

2. Как часто вы отвечаете на просьбы коллег и знакомых «да»? Сколько раз при этом вы мысленно проклинаете всех, кто отбирает у вас время? Время, которое предназначалось вашей семье или любимому занятию.

Учитесь отказывать другим, даже если вам неловко. Вы ведь не хотите потратить свою жизнь на чужие дела? Свобода стоит того, чтобы вынести несколько минут дискомфорта.

3. Есть ли у вас место, где можно размышлять в одиночестве, не отвлекаясь на Twitter и Facebook?

Оно обязательно должно быть у человека, который стремится жить осознанно. Иногда необходимо оставаться наедине со своими мыслями, чтобы «перезагрузиться», наконец-то закончить проект или принять важное решение.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-09 17:26:36 Не знаешь где взять энергию для работы или творчества?
Постоянно думаешь как обрести силы для преодоления всех препятствий ?

Мысли | Психология | Развитие - канал, который даст ответы на многие вопросы, поможет вам обрести мотивацию и найти свой путь в жизни!

Здесь собраны:

Полезные факты из психологии ;
Советы известных людей о том, как достичь своих целей;
Статьи успешных бизнесменов о правильном выстраивании бизнеса;
Лайфхаки по грамотному инвестированию и приумножению капитала.
И многое другое...

Подпишись на канал , получи заряд энергии для достижения своих целей!
Скоро ты почувствуешь, как жизнь начнёт изменяться! Открыть/Комментировать

2021-12-08 15:00:41 2 минуты, которые спасут вашу жизнь

Есть масса книг и статей, которые обещают научить вас быть счастливыми. Но чтобы прочитать их все, нужна уйма времени. На этот канал будет уходить всего пара минут в день, но эффект будет ошеломляющим.

ДВЕ МИНУТЫ – Авторский проект психолога – бизнес-наставника с многолетним опытом, который попытается передать вам его в коротких статьях.

Читая этот канал вы научитесь:

-Как избегать депрессивные мысли?
-Как перешагнуть через черту среднего класса?
-Как стать лучшим в своем деле? Открыть/Комментировать

2021-12-08 12:48:31 Несколько признаков того, что вы уже успешны

Вы полюбили себя
Что вы испытываете, смотря в зеркало? Да, возможно ваша внешность не идеальна, но приняв себя, вы даете знак и другим людям принять вас.

Осознали, что неудачи – часть роста
Кто не ошибается, тот в итоге не выигрывает. Только через ошибки, препятствия, трудности мы идем к успеху.

Вы научились радоваться успехам других людей, а не завидовать им
Радуясь вместе с человеком, добившимся успеха, вы притягиваете и в свою жизнь позитив и удачу.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-07 16:57:38 СПИКЕР - Joey Schweitzer

ТЕМА - Почему ты чувствуешь что застрял в жизни?

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ -5 минут

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-07 14:41:01 Матрица - это уютное комьюнити, в котором можно:

• Поднять самооценку и жизненные силы
• Восполнить эмоциональные и энергетические ресурсы
• Дистанцироваться от токсичного общества

Твой уголок саморазвития — @matrica_razvitie Открыть/Комментировать

2021-12-06 21:14:06 Выгорание

Признаки выгорания
Чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха.
Раздражает то, что обычно приносит радость.
Обостряется критичность к себе: «Я ничего не умею», «Все вокруг работают лучше меня».
Потеря смысла своей работы.
Апатия, ощущение, что в жизни от тебя ничего не зависит.
⠀
Что приводит к выгоранию?
-Сбитый режим работы и отдыха: если вы мыслями постоянно на работе, то и телом отдохнуть не получится.
-Личностные конфликты, особенно с коллегами по работе.
-Работа «в стол», когда результаты работы не востребованы.
Одна и та же деятельность, отсутствие развития.
⠀
Рекомендации по профилактике
Старайтесь реалистично планировать свой день, особенно рабочее время.
Определите свои цели: большие и маленькие, рабочие и житейские.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-06 14:03:44 3 пpизнака, что вы уcложняете cвою жизнь

Вы cpавниваете cебя c окpужающими.
Кaк иcпрaвить: Срaвнивaйтe «вчeрaшнeгo» ceбя c «ceгoдняшним». Стaрaйтecь увeличивaть cвoи уcпeхи и пoбeды!

Вaми рукoвoдят cтрaхи
У любoгo чeлoвeкa бывaют мoмeнты cлaбocти. Нo нeкoтoрыe вceгдa живут ими. В кaчecтвe oпрaвдaния-oтмaзки, вpoдe «я пpocтo чeлoвeк тaкoй, нepeшитeльный» или «бoятьcя — этo нopмaльнo».

Βы нaчинaeтe нoвую жизнь с пoнeдeльникa
Сaдитeсь нa диeту, нaчинaeтe кaчaть нoвую гpуппу мышц… Βepнee, вы тoлькo сoбиpaeтeсь всeм этим зaняться, a дo дeлa тaк и нe дoхoдит. Βсe вpeмя чтo-тo мeшaeт. Стoит ли утoчнять, чтo этoт пoдхoд вoвсe нe улучшaeт жизн

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать

2021-12-04 13:02:24 3 ВЕЩИ, О КОТОРЫХ ТЫ ОБЯЗАН ЗАБЫТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ ПОИСТИНЕ СЧАСТЛИВЫМ.

Одобрение других
Какая разница, что думают другие? Если ты доволен принятыми тобой решениями, это не касается никого, кроме тебя.

Гнев и раздражение
Гнев будет поедать тебя изнутри. Научись жить в мире с теми, кто причинил тебе зло. И важно здесь совсем не то, что ты простишь этого человека.

Неприятие своего тела
Тебя должно беспокоить мнение только одного человека о твоей внешности - тебя самого.

Дневник Осознанности Открыть/Комментировать