Диабетический Конструктор Питания при сахарном диабете

2022-11-08 14:48:58 Открыть/Комментировать

2022-11-08 14:48:00 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Тушеная капуста с кабачками (в мультиварке) 0,50 хе

Как составить рацион питания с учетом ГИ, ХЕ и Ккал в каждом блюде?

Как рассчитать необходимое количество витаминов на каждый день?

Как контролировать уровень глюкозы в крови?

Все это вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП).
Ссылка для регистрации

https://diabet.mnc-clinic.co.il/diabeticheskij-konstruktor-pitaniya/?partner=rfx3r8240 

Для тех, кто уже зарегистрировался в ДКП, ссылка здесь

https://diabet.mnc-clinic.co.il/sostavlenie-menyu-na-den#

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать

2022-11-03 14:26:04 Ингредиенты:
Форель - 500 г
Картошка - 300 г
Морковь - 80 г
Лук - 70 г
Рис - 25 г
Растительное масло - 20 мл
Душистый перец - 2 шт
Вода - 1.5 л
Приготовление:
Заранее включите мультиварку в режим жарка.
Лук порезать кубиками, обжарить в масле.
Морковь потереть на крупной терке. Обжарить вместе с луком.
Картофель почистить, нарезать кубиками. Выложить в чашу мультиварки.
Рыбу хорошо промыть. У головы удалить жабры и глаза. Сложить в мультиварку. Добавляем промытый рис, соль, перец.
Залить водой. Варить в режиме "суп" один час.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-11-03 14:26:03 Открыть/Комментировать

2022-11-03 14:26:03 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Рыбный суп (в мультиварке) 0,29 хе

Еще больше блюд с КБЖУ, витаминами, макро и микроэлементами вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП)

https://diabet.mnc-clinic.co.il/signin   

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать

2022-11-01 16:39:40 Ингредиенты:
Кабачки - 250 г
Яйца - 9 шт
Плавленый сыр - 20 г
Растительное масло -  по вкусу
Фарш мясной - 500 г
Соль -  по вкусу
Перец черный молотый -  по вкусу
Хмели-сунели -  по вкусу
Приготовление:
Чашу мультиварки смазать маслом. На дно выложить фарш. Тонко нарезать кабачок. Тонко нарезать пластинками сыр. Выкладываем поочередно: 2 кружочка кабачка, 1 кусочек сыра. Взбиваем яйца вилкой с солью, перцем и, по желанию, любимыми специями (я люблю хмели-сунели, но и без них нежно и вкусно). Заливаем смесью кабачки. Яйца должны слегка покрыть кабачки. Если они ушли полностью вниз, значит нужно добавить еще пару яиц. В зависимости от размера чаши у меня обычно уходит от 9 до 11 яиц. Выставляем мультиварку в режим выпечки на 30-45 минут (время зависит от мощности вашей мультиварки). По истечению времени открываем мультиварку и проверяем, если яйцо полностью схватилось - значит запеканка готова, если мы видим немного жидкости - ставим еще на 10 минут. Обычно мне 30 минут хватает.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-11-01 16:39:15 Открыть/Комментировать

2022-11-01 16:38:58 Здравствуйте, дорогие участники!

Блюдо сегодняшнего дня Запеканка из кабачков с фаршем 0,15 хе

Еще больше блюд с КБЖУ, витаминами, макро и микроэлементами вы найдете в Диабетическом конструкторе питания (ДКП)

https://diabet.mnc-clinic.co.il/signin

Хорошего дня и хороших сахаров! Открыть/Комментировать

2022-10-27 14:20:41 Ингредиенты:
Курица, мышечные желудки всех видов, вареные на маленьком огне - 500 г
Морковь, желтая (Жарка) - 150 г
Лук жареный по 2-56 - 150 г
Масло подсолнечное - 30 г
Соль поваренная пищевая - 10 г
Перец черный молотый - 5 г
Чеснок, сырой - 20 г
Сметана 30,0% жирности - 100 г
Майонез домашний - 50 г
Бульон - 200 г
Приготовление:
Отварить желудки 2 часа и потушить 20 минут с остальными ингредиентами
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-10-27 14:20:41 Открыть/Комментировать