🥀deep psychology

2023-04-04 20:01:46 Метод увеличить харизму

Очень важно уметь правильно заканчивать беседу в ситуациях, когда вы спешите.

В таком случае используйте такую схему:

1) Прервите человека
2) Кратко скажите, что собираетесь делать
3) Скажите что-то приятное и правдивое Открыть/Комментировать

2023-04-04 12:02:16 Ложная выгода жертвы

Манипуляция может быть только в том случае, когда кто-то имеет превосходство над тобой по какому-либо аспекту.

Обычно в этот момент используют фразу: “Вы так говорите, потому что сейчас этого требует ваше положение…”

Вы заставляете жертву оправдываться и принижать значимость собственных слов. Открыть/Комментировать

2023-04-04 10:01:08 «Часто люди пытаются жить „задом наперед“ — они стремятся заработать больше денег и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, потом делать то, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется».

Брене Браун (из книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть») Открыть/Комментировать

2023-04-03 20:02:01 Заскучайте вашего дракона!

Очень простой метод, который позволяет бороться с прокрастинацией.

Просто садитесь за стол, оставляя себе 2 варианта:

— либо ничего не делать.
— либо заниматься работой.

И так 4 часа подряд.

На первых порах организму проще ничего не делать, но потом становится скучно! И думаешь, да черт с тобой, лучше я сделаю что-нибудь.

Между работой и скукой наше подсознание рано или поздно выберет работу. Открыть/Комментировать

2023-04-02 12:01:57 Простые радости, которые ты можешь принести в свою жизнь

— Пение и танцы наедине с собой;
— Долгожданная покупка любимой вкусняшки;
— Приятная встреча с тем, кого давно не видел(а);
— Сон в любимой постели после тяжёлого дня;
— Горячий чай в холодное время; Открыть/Комментировать

2023-04-01 12:01:55 Способы найти свое предназначение

Проанализируйте свои навыки и умения
Не придумывайте велосипед, когда он у вас уже на балконе стоит! Чаще всего те самые навыки у вас уже есть, просто вы не успели обратить внимание. Составьте список навыков и умений, которыми вы обладаете.

Придумайте свой мир
Если не сработал ни один из способов, то попробуйте представить свой идеальный мир, где все так как вы хотите: любимая работа, прекрасная жена, хорошие дети, путешествия. Представьте его максимально подробно, каждый момент, посмотрите чем вы занимаетесь, как проводите время, кем работаете. Открыть/Комментировать

2023-04-01 10:02:24 Роскошная жизнь — это жить по своим правилам.

Идти к своим целям.

Не искать оправданий.

Не быть удобной для всех.

Не оправдываться за свой выбор, свои мечты и свои интересы. Открыть/Комментировать

2023-03-31 20:00:40 Сохраняй в себе мир и любовь — это сильнейшее оружие против всего, с чем тебе предстоит столкнуться в жизни. ты достойна всего самого лучшего, и обязательно получишь это, справляясь со всеми трудностями через любовь. Открыть/Комментировать

2023-03-31 17:32:07 Важные напоминания:

• То, где ты сейчас находишься - необходимый этап.
• Мечтай по-крупному и позволяй себе ошибаться.
• Наслаждайся этим пространством: между тем, где ты сейчас и куда ты идёшь.
• Даже маленький шаг приближает к цели.
• Не дави на себя своими планами.
• Сейчас самое время начать верить в то, что ты абсолютно со всем справишься.
• Если ты не знаешь, что посмотреть, то посмотри сколько всего ты сделала для себя, ты молодец. Открыть/Комментировать

2023-03-31 12:02:00 Советы для чтения книг:

Не копите книги, читайте их ежедневно по 30 страниц минимум.
Не стесняйтесь пробовать разные жанры и альтернативные форматы.
Обязательно выписывайте цитаты и делайте заметки.
Делитесь ими в блоге и делайте презентации для коллег и друзей. Открыть/Комментировать