Беременность / Важно \ Советы

2024-03-07 08:47:32 Аутотренинг в предродовой палате
Чтобы ускорить раскрытие шейки матки, нужно больше ходить, а вот сидеть не рекомендуется, при этом нарушается кровоток в конечностях и возникает застой венозной крови в тазу. Периодически полезно полежать на боку, поглаживая двумя руками низ живота в направлении от центра в стороны, акцентируя внимание на дыхании и проговаривая про себя: «Я спокойна, я контролирую ситуацию, каждая схватка приближает меня к рождению малыша». Открыть/Комментировать

2024-03-06 07:56:00 На самом деле специальной диеты для кормящих не существует!

В рацион кормящей мамы должны быть включены все основные группы продуктов:
•молочные
•фрукты
•овощи
•рыба
•мясо

Главное правило при грудном вскармливании - это умеренность.
В особенности это касается потенциально аллергенной пищи.

Например, если вы съели один апельсин, скорее всего он не навредит ни вам, ни малышу. Но если вы съедите килограмм апельсинов за один раз, скорее всего у вас и/или у ребёнка может начаться какая-то непредвиденная реакция.

Второе правило - это вводить новые продукты постепенно и по одному.
Например, если вам вдруг захотелось винегрет, а вы ещё не пробовали ничего из него, то лучше начать постепенно с разных продуктов, которые входят его состав.
В первый день съешьте свёклу и во второй съешьте свеклу, после чего последите какая реакция у малыша. Открыть/Комментировать

2024-03-05 07:39:01 Кесарево сечение — это полостная операция, у которой есть абсолютные и относительные показания. Она должна быть произведена только в том случае, если мама или малыш страдает и им нужно быстро помочь. В такие моменты важно помнить, что внутри матери — маленькая и очень хрупкая жизнь. Врач должен извлечь крохотного человечка со своим характером, настроением, с малюсенькими ноготочками, кудрявыми мокрыми волосиками, глазастого и любопытного. И нужно действовать очень четко, поскольку пока ты не ушил матку, идет кровотечение, скорость которого может составлять до одного литра в минуту.

Сегодня операция зашивания матки позволяет продолжать человеческий род путем кесарева сечения, а соблюдение мер асептики и антисептики — сокращать неблагоприятные последствия до минимума. Но кесарево сечение не должно делаться просто так просто потому, что это удобно. У операции всегда есть несколько рисков: кровотечение, инфицирование, повреждение малыша. Открыть/Комментировать

2024-03-04 09:10:52 Слухи о вреде ванны во время беременности достаточно преувеличены

Тем не менее имеется ряд состояний, при которых ванна противопоказана. Поэтому заранее обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

При отсутствии противопоказаний есть ряд советов, которые могут быть полезны вам.

Температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов

Длительность процедуры - не более 15-20 минут
(перегрев тела для беременных опасен).

Следите за санитарно-гигиеническим состоянием сантехники

Не погружайте тело полностью в воду (верхняя часть и область сердца должны быть над водой)

Не испоользуйте эфирные масла и ароматизированные шарики для ванны (возможны аллергические реакции)

На дно ванны положите противоскользящий коврик

Не запирайте дверь в ванную комнату и не принимайте ванну, когда дома никого нет - обязательно предупредите родных и близких, что Вы находитесь в ванной. Открыть/Комментировать

2024-03-03 09:59:22 Испанские исследователи изучили зависимость между развитием синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей позднего возраста и наличием лишнего веса и гестационного сахарного диабета (ГСД) их матерей во время беременности. Из 1036 детей (со средним периодом наблюдения 17,7 лет), которые были включены в исследование, у 135 (13%) был диагностирован СДВГ. В процессе исследования выяснилась зависимость развития СДВГ ребенка от ИМТ (индекса массы тела) матери, которая составила 7,1% для женщин с недобором веса, 11,4 % для женщин с нормальным весом, 14,2 % для матерей с избыточным ИМТ и 16,4 % для женщин с ожирением. Таким образом, исследование обнаружило, что у детей, чьи матери имели ожирение и гестационный диабет, чаще диагностировали СДВГ. Также исследователи отметили, что самый высокий риск синдрома наблюдается у детей тех женщин, которые имели не только ожирение, но и высокий набор веса во время срока Открыть/Комментировать

2024-03-02 13:46:09 Советы беременным в третьем триместре

Готовьте грудь к лактации. Протирайте соски грубым полотенцем и сжимайте их у основания, выдавливая молоко. С подготовленными сосками малышу будет легче начать питаться
Носите бандаж. Этот «помощник» помогает ослабить нагрузку на позвоночник и снять болевые ощущения в пояснице, вызванные ношением тяжести
Уменьшите употребление жидкости ,если наблюдаете отечность конечностей и проводите комплекс домашних физических упражнений, направленных на улучшения самочувствия Открыть/Комментировать

2024-03-01 09:58:54 Существует 5 этапов программы ЭКО.

Первый этап — стимуляция овуляции. Точнее, даже так называемая суперовуляция, когда задача врача — получить не одну яйцеклетку, как это бывает в большинстве случаев при естественном зачатии, а сразу 5-7 зрелых клеток. Стимуляция совершенно безболезненна — женщина просто принимает гормональные препараты или проходит курс инъекций, а врач по данным УЗИ следит за «ответом» яичников.

Когда наступает овуляция, приходит время второго этапа — пункции. Под наркозом у женщины забирают все зрелые яйцеклетки. Их потом в условиях лаборатории оплодотворяют взятыми у мужчины сперматозоидами — это уже третий этап. Далее следует этап культивирования, то есть выращивания под тщательным присмотром эмбрионов.

И, наконец, полученные эмбрионы остается перенести в лоно будущей мамы — оплодотворенные яйцеклетки транспортируются в полость матки для дальнейшего развития. Открыть/Комментировать

2024-02-29 17:22:20 Здоров малыш - счастлива мама. В период повышенной вирусной активности, важно укреплять иммунитет детей.

Вот несколько простых, но эффективных советов:

1. Закаляйте ребенка! Прогулки на свежем воздухе и контрастные души помогут укрепить его организм.

2. Проветривайте комнату перед сном. Чистый воздух способствует хорошему сну и общему здоровью.

3. Поддерживайте режим сна. Регулярный и полноценный сон - залог здоровья и бодрости.

4. Включайте в рацион свежие фрукты и продукты с клетчаткой. Они насыщают организм витаминами и минералами.

5. Укрепляйте иммунитет безопасными, но действенными средствами, например ректальные свечи «Корилип»‎ - мягкое средство, улучшающее иммунитет вашего ребенка. Секрет в составе - кокарбоксилаза, кофермент, который участвует в обновлении и строительстве клеток организма. В сочетании с рибофлавином (витамин В2) и липоевой (тиокотовой) кислотой, кокарбоксилаза активирует тканевой обмен, помогая организму легко справляться с вирусами и бактериями. Рекомендуемый курс - 10 дней, по 1 свече в день, каждые 3 месяца.

Заботьтесь о здоровье своих детей с любовью и вниманием! Открыть/Комментировать

2024-02-29 12:33:35 Острое, соленое, жареное  - все это лучше исключить из рациона.  Первый триместр обычно сопровождает тошнота и рвота и сильно пряные жареные блюда могут усилить данные явления. С увеличение срока матка в период беременности растет, отодвигает все органы наверх, а прогестерон расслабляет стенки  внутренних органов, что может явиться причиной изжоги во втором или третьем триместре, а при  употреблении острого, соленого с данным явлением бороться будет крайне сложно.
Питание должно быть дробное, 5-6 раз в сутки. Открыть/Комментировать

2024-02-28 07:52:38 Как отличить настоящие схватки от ложных
Нарастание частоты и интенсивности
Если заметили, что промежуток между схватками сокращается, собирайтесь в роддом. При первых родах от начала схваток до появления малыша на свет может пройти много часов, в некоторых случаях даже больше суток.  Так что, если промежуток между схватками больше 7 минут, а сама схватка длится меньше 1 минуты, у вас есть время спокойно собрать вещи. При вторых и последующих родах лучше поторопиться, с каждой последующей беременностью вероятность стремительных родов возрастает.
Болезненность
Если при ложных схватках боли не было вовсе или она была совсем слабой, то при настоящих схватках болевые ощущения ощутимо интенсивнее. Причем боль будет нарастать вместе с частотой схваток. Открыть/Комментировать