Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

день пограничницы

Логотип телеграм канала @bordrdisordr — день пограничницы Д
Логотип телеграм канала @bordrdisordr — день пограничницы
Адрес канала: @bordrdisordr
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.63K
Описание канала:

пишу о психологии как пациент. очень часто мучаюсь, но верю, что добро и любовь победят @sokolyanskaya

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал bordrdisordr и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2021-03-17 18:01:10 казалось бы, немножко не наш профиль. но учитывая, сколько заморочек про еду есть у людей и как распространены РПП, не могу не поделиться классной статье Вендерзина про еду и заблуждения: почему шоколад не является причиной прыщей, а детокс - это миф и много-много чего ещё

https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/food/255491-mify-o-pitanii
2.3K views15:01
Открыть/Комментировать
2021-03-16 22:35:23 Мне сегодня прислали эту картинку из смешного паблика про котиков, а под ней я увидела комент: “ПРЛ не лечится”. И мне стало очень-очень грустно. ПОТОМУ ЧТО ЭТО НЕ ТАК

Смотрите, как обстоят дела. Несмотря на то, что от ПРЛ страдают миллионы людей, заболевание считается одним из самых недооцененных и плохо изученных. Действительно, еще недавно психотерапевты часто отказывались работать с пограничными пациентами, чтобы, типа не тратить свое время зря. Пишу это и задыхаюсь от злости и жалости - ужасно несправедливо! К счастью, другие специалисты продолжают изучать расстройство, узнавать о нем новые вещи и могут давать людям надежду

Уже известно, что, например, симптомы ПРЛ могут становиться легче с возрастом. Во многих случаях ПРЛ как-то связан с детскими травмами, он идет из детства и крепнет вместе с взрослением человека, но в зрелом возрасте становится легче. А если с этим работать и лечить, то можно вообще уйти в стойкую ремиссию. Я вот надеюсь, что до сорока со мной это случится. И вообще, согласно некоторым исследованиям, ПРЛ теперь лечится даже лучше депрессии и биполярного расстройства

С пограничным расстройством (даже не в ремиссии) совершенно точно можно жить. Я тому доказательство. Но у очень многих людей мозги замусорены неточной или устаревшей информацией. Сделала сейчас быстрый гугл и обалдела от того, что до сих пор можно увидеть статьи, в которых пишут, что ПРЛ - это пиздец, который с вами навсегда. Не слушайте злых людей, делайте фактчек и давайте держитесь там!
2.2K viewsedited  19:35
Открыть/Комментировать
2021-03-15 10:34:57 О бережном отношении к людям

Видели, наверно, в кино, как герои с тяжелым диагнозом или инвалидностью не любят особого к себе отношения? У меня с ПРЛ точно так же. Меня ужасно бесит, когда я вижу, что меня стараются специально беречь, потому что я чувствую свою ущербность. Но при этом, конечно, меня запросто могут выбить из колеи вещи, которые другие люди проглотят и не заметят. Я долго думала и придумала универсальное решение этой коммуникационной проблемы. И претендую с ним на нобелевку. Ребята, надо со всеми стараться вести себя бережно!

Очень часто бывает, когда я описываю терапевту какой-то волнующий или болезненный эпизод, который считаю проявлением своего расстройства, а она мне говорит: “Ну, у нормальных людей так тоже бывает”. И я иногда просто зависаю, потому что не знаю, как мне это интерпретировать. Но если раньше мне всегда было супер важно понять, где я веду себя как “нормальная”, а где нет, то теперь я немного подзабила

Я не отрицаю наличие у себя расстройства (хотя очень охота), но рассуждаю примерно так. Раз очень больно/обидно/горько/яростно бывает всем на свете людям, то почему нельзя постараться и в принципе не быть говном? Понятно, что никто не святой и не получится вообще не производить токс, но, блин! Это же так дико - подкручивать свои настройки в соответствии с тем, может ли человек с этим “справиться” или нет

Очень не люблю сравнение человека с хрустальной вазой, с которой предлагают сдувать пылинки. Вместо этого предлагаю относиться к себе (и по возможности к другим людям) как к золотому слитку. С которым так просто ничего не сделаешь, но и втаптывать его в грязь тоже не будешь

Наверное, это во мне еще говорят послевкусия дня рождения, где было так много любви. И совсем скоро я вернусь в состояние злой, хромой собаки. Но пока очень хочется добра. Йоу
2.3K viewsedited  07:34
Открыть/Комментировать
2021-03-06 23:58:39 день пограничницы pinned «Всем привет! Сегоодня и завтра в канал приходят новые люди - это большая радость. Поэтому для всеобщего удобства я написала наконец-то “пост-знакомство” и сделала навигатор по некоторым темам (искать внизу)   Итак, я - Ксения, на следующей неделе мне будет…»
20:58
Открыть/Комментировать
2021-03-06 23:57:15 Всем привет!

Сегоодня и завтра в канал приходят новые люди - это большая радость. Поэтому для всеобщего удобства я написала наконец-то “пост-знакомство” и сделала навигатор по некоторым темам (искать внизу)
 
Итак, я - Ксения, на следующей неделе мне будет 34 года. Последние несколько из них я живу и работаю в Праге, воспитываю сына и разбираюсь со своим ПРЛ. ПРЛ - это пограничное расстройство личности. Было со мной всегда, но диагноз мне поставили всего пару лет назад. Поэтому канал называется “День пограничницы”, а на картинке - бордер («пограничная») колли. Я веду канал потому что верю в силу терапии и возможность перемен к лучшему. Я пишу о своем личном опыте и делюсь какими-то вещами, которые помогают мне справляться с тяжелыми периодами. У канала есть чат, там формируется очень поддерживающее и понимающее комьюнити

посты, на которые я советую обратить внимание:

- что такое ПРЛ
- зачем нужна терапия, как она работает и почему иногда кажется, что она вообще не помогает
- как выбрать специалиста
- как справиться со стрессом
и с панической атакой
- что такое депрессия
- зачем людям чувство вины
- почему нам становится плохо от социальных сетей
- что такое травма
- кто такие абьюзеры и что с ними делать
- как заботиться о себе (в эпоху пандемии и не только)
2.9K viewsedited  20:57
Открыть/Комментировать