Мирный конфликтолог

2022-08-27 17:23:00 Шаг к решению любого конфликта

Нет смысла опускаться до яростных перепалок и тратить на это кучу времени и сил, если всё можно решить быстро и мирно

С чего начинаются конфликты? С критики, оценок и сравнений, которые мы высказываем детям и супругам. Накопленное нами недовольство часто вырывается в самый неподходящий момент и с излишней эмоциональностью!

Думаю, вы уже поняли, что это ошибка. Ваша задача — не допустить, чтобы человек принял защитную позицию, иначе до него можно не достучаться!

Выход: перечислите ему сухие наблюдения без личностных оценок. «Три дня ты забываешь помыть посуду, я прихожу уставший после работы и расстраиваюсь, когда вижу гору грязных тарелок. Хочется провести время с книгой, а не на кухне».

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-27 08:17:00 Когда ты кипишь как кастрюля на самой большой конфорке, важно помнить о том, что не нужно срывать свой гнев на близких!

И когда в следующий раз вы снова почувствуете наплыв непрошеной злости, примените следующее:

Придумайте ваше семейное стоп-слово. У нас дома действует это правило и я скажу, что со временем мы вовсе перестали ссориться!

Найдите способ напомнить себе о том, что пришло время остановиться. Например, придумайте со своими близкими стоп-слово. Если кто-то из вас произносит его — оба пытаются закончить ссору.

Это не решит разногласий, НО позволит избежать бессмысленных оскорблений и перейти к конструктивному обсуждению, когда вы будете спокойны.

Запомните: умение остановить ссору не считается слабостью, это главный признак силы и зрелой личности

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-26 18:11:00 Как не вестись на провокации

Цель провокатора — вывести вас из себя, а ваша цель — не дать ему испытать это удовольствие.

И первый шаг к этому — изучите слабые стороны своего характера.

— Это полезно для вашего самосовершенствования

— Вы не будете ярко реагировать на высказывания вашего оппонента!

И люди-провокаторы порой знают о наших слабостях лучше нас. Они наблюдательны и сразу замечают, что именно способно привести нас в замешательство, расстроить или сбить с толку.

Будьте невозмутимы, это покажет, что их методы не действуют, они не сразу, но оставят свои попытки

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-26 07:35:00 Рабочее место только для работы

И первое с чего нужно начать — убрать всё лишнее!

И не пытайтесь меня убедить в том, что на вашем рабочем столе исключительно нужные для работы вещи.

Уберите лишнее со стола, закройте вкладки соц. сетей, уберите подальше мобильный телефон (если только он не нужен для работы).

Главная функция вашего рабочего места — оно должно настраивать вас на работу.

Если правильно организовать процесс подготовки к работе, то он может оказаться вполне приятным, и даже медитативным

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-25 19:03:00 Почему дисциплина лучше мотивации?

Мотивация — это приятно и быстро. Ты посмотрел ролик или прочитал маленький пост и вот уже готов покорять вершины!

НО этот пост или ролик ещё нужно найти и не всегда это просто!

В отличие от мотивации, дисциплина не ждёт подходящей погоды и подходящей волны. Плюс самодисциплины в том, что она сама создаёт всё необходимое для достижения цели

Ну а минус: потребуется время для тренировки. Но с каждым днём она будет требовать от вас всё меньше усилий и внимания.

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-25 09:12:00 Что вредит вашему мозгу

Хотите улучшить работу мозга, тогда смотрите это видео и искореняйте ненужные привычки!

Быть лучше просто

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-24 18:12:00 Негатив окружающих — не ваше дело

Ох, как часто можно испортить себе настроение, просто случайно попав под горячую руку

Как говорит моя мать: "Ты не центр Вселенной"! Перестань винить себя в поступках и словах окружающих.

То, что человек слишком резко ответил тебе на безобидный вопрос, еще не значит, что ты что-то сделал не так. У него мог быть плохой день на работе или он мог поссориться с близким человеком.

Всё просто: если тебя так сильно беспокоит поведение человека по отношению к тебе, вежливо поинтересуйся у него, в чём дело.

Так ты сможешь быстрее расположить его к себе, а также избавиться от сомнений насчёт вашего общения!

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-24 07:41:00 Хвалите вашего собеседника

Что может быть лучше искреннего интереса от вашего собеседника? Используйте это и вы заметите, что люди стали намного проще идти на контакт

В этом помогут такие фразы:

— «Невероятно интересно» или «Да, теперь я начинаю понимать».

Иногда полезно переспрашивать:

— «Простите, как вы сказали? Я постараюсь это запомнить!»

Самое главное: это должно быть максимально искренне, иначе это сыграет только против вас

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-23 18:11:00 Это страх перед конфликтами?

Цель пассивно-агрессивного поведения - вылить критику или просто пожаловаться, не идя на открытый конфликт. Такие люди именно БОЯТСЯ выйти на конфликт.

Если ты сталкиваешься с таким человеком ежедневно: первым шагом будет осознание, что это именно агрессивное поведение, как бы он не пытался его скрыть.

Не прибегайте к обвинениям: «Ты всегда опаздываешь».

Приведи конкретные примеры и дай человеку понять, что это неприемлемо.

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать

2022-08-23 07:39:00 Не тратьте время на то, что вам не нравится

Люди со здоровым пофигизмом со стороны могут показаться безответственными и беспечными, но это не так.

Они просто ценят себя и своё время, поэтому быстро отсеивают те занятия, которые их не интересуют или не ведут их к желаемому результату.

Абсолютно нормально быть в поиске себя: пробовать разные хобби, менять несколько рабочих мест (а может, и профессий) и не убеждать себя остановиться только ради стабильности или доведения дела до конца(в разумных пределах, естественно).

Помните: если плохо — значит, не ваше и нет смысла убеждать себя в обратном

Мирный конфликтолог Открыть/Комментировать