Когда ты кипишь как кастрюля на самой большой конфорке, важно помнить о том, что не нужно срывать свой гнев на близких!
И когда в следующий раз вы снова почувствуете наплыв непрошеной злости, примените следующее:
Придумайте ваше семейное стоп-слово. У нас дома действует это правило и я скажу, что со временем мы вовсе перестали ссориться!
Найдите способ напомнить себе о том, что пришло время остановиться. Например, придумайте со своими близкими стоп-слово. Если кто-то из вас произносит его — оба пытаются закончить ссору.
Это не решит разногласий, НО позволит избежать бессмысленных оскорблений и перейти к конструктивному обсуждению, когда вы будете спокойны.
Запомните: умение остановить ссору не считается слабостью, это главный признак силы и зрелой личности Мирный конфликтолог
