Записки биохакера

2022-04-19 11:04:28 Как человек становится ботом. Про Путина, российскую армию и Сабурова.

Внутренняя система ценностей - ориентир, образец, с которым сравниваем происходящее для формирования Картины мира, помимо этого внутрення система ценностей наполняет человека, и если он умеет поставить их выше своих персональных интересов, то в нем формируется внутренний человек.

Отсутствие внутреннего человека опасно тем, что пустота должна чем то заполниться, иначе чревато распадом личности, поэтому она заполняется концепциями коллективного бессознательного, человек заимствует распространённые идеи и разделяет ценности группы. Таким образом современный социум поддерживает извне личность большинства людей от распада, вместо настоящей личности циркулируют идеи и концепции коллективного бессознательного, нет человека, а вместо него бот.

В период стабильности и развития это не сильно заметно, на короткие задачи человек ещё может проявлять свою человеческую природу, но если ситуация необычная, то есть стрессовая, когда управление перехватывают подкорковые структуры мозга включается режим бота, когда человеком начинают руководить коллективные концепции. Так как концепции - обобщенные принципы, без учета контекста, реакции становятся шаблонные, примитивные, формальными, вопреки логики, утрачивается человечность. Место внутреннего человека занимают обезличенные концепции.

Проблема в том, что в коллективном бессознательном наряду с идеями социального договора взаимного существования в рамках безопасности блуждают вредоносные вирусные идеи грандиозности, иллюзии превосходства, которые ничего не имеют общего с культурой, но отлично интегрируются, используя ее символы. Так зарождаются фашисткие общества, а люди становятся ботами вирусных концепций, которые ничего не имеют общего с человечностью.

Первым признаком того, что человек перешёл в состоянии бота невозможность отделить символ вирусной идеи (греха) от символов культурной самоиндентификации, например критика Путина или российской армии воспринимается как наезд на русских и все то, что русского делает русским.

Если говорить про казахстанское общество, очень схожая реакция, где было четко виден переход людей в состояние бота - это ситуация с критикой Сабурова, точнее реакция на его реакцию, люди повторяли провокацию, реагируя на его страх и смятение в виде неловких и не к месту шуток, запинаний и усиление охраны.

Здесь уже Нурлан выступил символом казахской самоиндентификации, наезд на символ воспринялся, как агрессия, включив обиду и ответную агрессию (реакция бота, ценность быть казахом выше морально - этических вопросов). Такая реакция - тревожный симптом, который говорит об отсутствии развитой внутренней системы ценностей, невосприимчивость к критике, что закрывает возможность роста, и уязвимость общества к различным вредоносным вирусным идеям. Открыть/Комментировать

2022-04-18 19:47:55 Какая мимика делает нас красивей.

Чем понятней выражена эмоция на лице, чем чище, тем человек кажется искренней и красивее. Такое возможно, когда нет фоновых ощущений и эмоций, которые не имеют отношения к транслируемой. Такое возможно, когда человек умеет контролировать своё внимание, умеет его направлять и удерживать.

Любая эмоция, как и выражение безмятежности, которое несёт в себе наибольший заряд сексапила, может оформляться по - разному. Страх, радость, удивление, злость при всей универсальности люди могут изображать по - разному. Найду подходящие фото, обязательно поделюсь.
Для каждого типа конституции есть свои предпочтительные рамки выражения эмоций, если их соблюдать то это сильно украшает человека. На новом курсе дам ориентиры по типам конституции.

Классификация типов конституции у меня будет Упрощенная, близкая к тому, что даёт Комиссарова, но дам секторально, то есть будет всего 4 типа и дополню классификацию анатомическим строением. Пользоваться будет легче, а для первого шага в прокачке имиджа важно всего лишь определить направление и понять свои ограничения. Здесь важнее смочь сделать шаг, чем сделать его правильно. Такой подход сделает более доступным прокачку имиджа для многих.

Вернёмся к мимике.
Чистоту проявления нельзя путать с интенсивностью проявления, интенсивность больше относится к манерам, то есть в нюансы изображения эмоций на лице, это то, о чем я писала выше. Понятная мимика кажется искренней, внушается доверие в обход сознательных барьеров.

Так как мимика - это проявление внутреннего ощущения, надо стремиться не изображать описанное мною, а стремиться к состоянию, которому доступна такая невербалика. Для этого необходимо, как написала выше прокачивать контроль внимания, мышцу воли, быть ясным, то есть иметь цель, и иметь внутреннюю систему ценностей.

Внутренняя система ценностей - ориентир для создания Картины мира, мы его познаём, сравнивая с образцом, когда его нет, мир шатается, непонятный, что является источником тревоги, которая рябью гиперспазмов искажает любое мимическое выражение.

Каждый пункт состояния красивой мимики на канале отдельно разбираем подробно. Открыть/Комментировать

2022-04-16 08:08:27 Нейтрализация слепого пятна.

Сила нашего сознания в абстрактном мышлении, в этом же наша слабость, способность представлять несуществующее, наделять его именем и играть с смыслом - даёт нам возможность самообмана, подменять понятия, называть чёрное белым. Способность к самообману - врождённый баг в софте человека, который становится блокатором мотивации и деградации, зачем расти, улучшаться, если можно подменить понятия и сказать, что итак все хорошо.

Подменив понятие, назвав например лень и нежелание брать ответственность за своё здоровье и имидж бодипозитивом, человек не меняет реальность, а меняет свою реакцию на нее, вся его мотивация направлена не на исправление ситуации, а на защиту придуманного нового смысла. То есть вместо проактивной позиции, человек занимает пассивно - агрессивную, требует от окружающих, чтобы они соглашались и разделяли придуманные понятия и были при этом искренними. Но как не называй бодипозитив прогрессивным взглядом на мир, любовь противоположного пола и здоровье от этого не усилит

Тоже самое с малодушием, могут быть обстоятельства, оправдывающие трусость, но не смотря на обстоятельства малодушие остаётся малодушием.

Как правильно реагировать, столкнувшись с нейтрализацией слепого пятна, я уже писала раннее, но учитывая сложность патологических психзащит не грех повторить.

Нейтрализация слепого пятна сопровождается эмоциональной болью, которая также, как и физическая направлена на то, чтобы человек обратил внимание. И вот здесь появляется выбор у человека шанс распрощаться с патологической психзащитой или нарастить ещё большую.

Неприятный эмоциональный сигнал возникает, чтобы человек обратил внимание и начал искать решение, чтобы исправить ситуацию и чтобы она больше не повторялась. Эмоциональная оценка должна запускать логическое рациональное мышление.

Если же человек не может переключиться с эмоционального мышления на логическое, то мотивация будет направлена не на исправление ситуации, а на немедленном прекращении эмоциональной боли, что без исправлении ситуации невозможно, так как нужно время, и вот здесь появится соблазн прикрыться ещё большим слепым пятном, то есть ещё сильнее погрешить против истины.

В результате выросшей патологической психзащиты мотивация направится не на исправление ситуации, а на защиту статуса кво, требования исправить ситуацию будут направлены на окружающий мир. Это как если бы человек, который обжегся об сковородку, после того, как отдёрнул руку вместо лечения и вывода, что надо быть осторожней и пользоваться защитой, обидится на сковородку и начнёт ее дубасить в ответ раненой рукой. Смотрится устрашающе, но такая тактика малоэффективна.

Как определить, что свернул не туда: если ищешь ответ что я могу сделать, чтобы так больше не повторялось, то это правильная реакция, если ищешь ответ почему другие неправы или что должны сделать другие, чтобы ситуация не повторялась, то это рост патологической психзащиты.

Чуть понятней стало? Открыть/Комментировать

2022-04-14 11:01:52 Открыть/Комментировать

2022-02-26 17:45:14 Открыть/Комментировать

2022-02-25 04:59:23 Захватническая война в современное время безумие, которое казалось бы невозможным. Это сверхсобытие, намного более масштабное, чем январские события в Казахстане, и которое своими последствиями угрожает основам безопасности, благополучия всем жителям постсоветских стран и вероятно всего континента. Одно понятно, что в ближайшем будущем качество жизни упадёт у всех.

Человечество движется от катастроф к катастрофе и то ближе, то немного дальше от апокалипсиса, последняя эпоха катастроф, сопровождаемая войнами, эпидемиями, масштабными катастрофами началась с началом первой мировой и завершилось окончанием Второй Мировой войны. Скорости возросли, можем только надеяться, что текущая эпоха катастроф, которая началась с пандемии будет короче.

В период испытаний очень важно найти смысл жить, любить, верить, которые не дадут скатиться в разочарование и ненависть. Наблюдать за событиями физически тяжело, мое сердце с вами, украинцы . Желаю вам сил достойно преодолеть тяжёлые времена, всем подписчикам канала здравомыслия и сил совершать выбор в сторону того, что делает человека человеком. Открыть/Комментировать

2022-02-24 08:08:44 Пример эгоистичной инфантильной позиции восприятия мира. Практический пример.

Время от времени в соцсетях под разбором имиджа и стратегии коррекции возрастных изменений звёзд появляются комментарии, где сначала описывают отягощающие обстоятельства звезды, ее заслуги, потом переходят на личностные оскорбления уже меня. Схема такая же, как у подростка, иллюзия, что мной совершён наезд на их интересы, и в ответ защитная реакция в виде агрессии.

Что мы здесь видим - отсутствие четко сформированных границ, иллюзия, что мир и окружающие обязаны оправдывать ожидания, в данных примерах не ранить спонтанными ассоциациями человека со звездой, именно на это болезненно реагируют комментаторы, узнав в проблемах звезды свои, то есть мир должен как нянька быть деликатным и не отражать их некрасивость, разрыв ожидания и реальности вызывает боль и возмущение, которые они обрушивают на человека или явление, породившее нейтрализацию слепого пятна.

Задержка личностного развития приводит к неадекватной интерпретации событий, неадекватной, а значит некрасивой ответной реакцией, то есть нарушает поведенческую часть имиджа, заставляет испытывать неадекватные эмоции, которые отражаются на невербалике (основной функционал невербальных знаков коммуникации отражать статус человека), делая его на уровне невербалики некрасивым и лишая главного компетентна сексапила.

Так по комментариям и как человек ведёт переписку можно достаточно точно определить уровень его привлекательности и сексапила. Открыть/Комментировать

2022-02-24 06:43:18 Задача современного человека заново освоить этот функционал, именно в нем скрыта возможность высокой стрессоустойчивости.

#теория #этика Открыть/Комментировать

2022-02-24 06:43:18 Конфликты с подростком, как шанс нейрохакнуться родителю и стать более сильным.

Ребёнок, начавший процесс сепарации это не просто испытание, это в первую очередь шанс завершить процесс инициации в зрелую личность самому родителю. Кризис взросления детей - это нежелание брать возрастающую ответственность и страдания по этому поводу.

Для подрастающей личности процесс сепарации (разделения и формирование границ) от родителей норма. Расширение личной территории, рост возможностей, как тела, так и самой личности сталкивается с растущей нагрузки ответственности, которую брать не хочется.

Когда родитель выдвигает требования или порицает за последствия безответственного поведения из за отсутствия сформированных границ (эгоцентричная инфантильная позиция - мир должен обеспечивать хотелки, эго перераздуто) подросток воспринимает это как наезд на его территорию, поэтому разворачивает свящённую войну, защищая интересы.

На деле ребенок действует далеко за пределы территории своих возможностей, поэтому это часто выходит за рамки адекватной защиты, вырастая в агрессию. Родителю предъявляется какой либо косяк, каких у каждого из нас не мало (ты не идеален, как можешь что - то требовать).
Цель конфликта не разобраться с обидой, а уйти от ответственности.

Задача родителя помочь сформировать адекватные границы личности в рамках возможностей, то есть научить быть ответственным, понимая как непросто и трудно ребёнку.


Научившись быть лояльным к ребёнку, то есть продолжать оказывать опору, поддержку, не смотря на агрессию, обиды, мы учимся автоматом быть лояльным к другим, через Лояльность к окружающим растёт Лояльность к самому себе, что автоматически уменьшает собственные слепые пятна восприятия себя и благоприятно сказывается на мышлении, поведении и регуляции невербальных знаков. То есть роль родителя помогает построить красивый имидж.

Лояльность позволяет не реагировать эмоционально на предъявы ребёнка и не ввязываться в конфликт, пусть сам колбасится, а я рядом, всегда любящий и всегда готовый оказать поддержку.

При этом Лояльность - это не потакание слабостям и безответственности, родитель служит не ребёнку, а цели научить его быть взрослым и самостоятельным и не уклоняться от ответственности. В животном мире из за отсутствия возможностей человека, которые даёт цивилизация, взрослые особи не могут потакать слабостям своих детёнышей, которые вынуждены учиться преодолевать испытания, то есть брать ответственность на себя за прохождение задачи, например переплыть реку, взобраться и преодолеть какое то препятствие, родитель может показать как, может помогать, но уровень помощи ограничен, он не может сделать за ребёнка, как например человек, детеныш вынужден самостоятельно пройти свой путь.

Служение этой задачи помогает сформировать границы подрастающей личности и сформировать зрелую позицию восприятия мира. Данная задача является одной из базовых ценностей, имеющую биологическую природу, и если повезло иметь детей, необходимо включить служение задачи родителя в систему внутренних ценностей, которая наполняет смыслом жизнь человека и даёт опору в трудные минуты.

Но, чтобы эта ценность встроилась и «включилась» недостаточно считать ее своей и соглашаться с ней, она становится по настоящему внутренней только в момент правильного прохождения конфликтов, когда мы справляемся со своей ролью родителя.

Данный пример типичен и показывает как выстраивается внутренняя система ценностей, без которой невозможно иметь красивый и сияющий взгляд, особенно после 40. Недостаточно просто соглашаться с ценностями, считая их внутренними, их надо отстоять, только тогда они становятся рабочими алгоритмами, отстраиваем их мы, справляясь со своей ролью, эта одна из причин почему не надо бояться трудных ситуаций, они всегда шанс построить себя лучшим и более сильным.

Внутренняя система ценностей - это нейрофункционал веры, который помогает преодолевать сверхсильные нагрузки, противостоять беспрерывному психогенному стрессу, но практически не работает у современного человека в связи с рационалистичным взглядом на мир. Открыть/Комментировать

2022-02-19 14:17:04 У меня на фото встречаются ошибки, бывает не замечаю автокоррекции , на 8 фото не хватает «бы» , где я описывала про коррекцию область скулы Открыть/Комментировать