Barhudik🌈Workout

2022-05-22 19:33:14 ​Девчонки, привет

Пока я с головой не ушла в курс, хочу сделать для всех прямой эфир-вебинар на ютуб


В Инстаграм собираю самые актуальные темы, переходите ко мне в сторис, и напишите на какую тему хотели бы вебинар

Выберу что вас больше всего сейчас интересует, что бы быть максимально полезной Открыть/Комментировать

2022-05-21 19:04:20 ​Дорогие мои как ваши выходные?

Хочу напомнить, что максимальная скидка на KICK ASS скоро закончится.

У нас собирается отличная команда, уже просматриваю ваши анкеты

Пока я не уйду с головой в курс, решила порадовать вас кое-чем интересным на ютубе. Завтра в сторис все расскажу Открыть/Комментировать

2022-05-20 18:16:22 ​Привет, мои дорогие думаю многим эта история будет полезна

Вчера мне написала девушка, она уже два месяца держит диету, но вес стоит Почему так происходит? Давайте разбираться!

Я заметила, что чаще всего в процессе консультации выясняется два основных фактора мешающих сбросить вес:

В первую очередь - неправильный подсчёт КБЖУ. Удивительно, но это так в итоге вместо 1700 ккал в день, во время консультации выяснилось что девушка ела 2800 ккал она думала что финики - это полезная еда и их вообще не надо учитывать. Но они очень калорийные, и если бы она не занималась в зале, вес бы не стоял, а даже рос …. Открыть/Комментировать

2022-05-19 20:57:44 Напоминаю, ещё выше есть вкусняшки Открыть/Комментировать

2022-05-19 15:08:36 РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ Открыть/Комментировать

2022-05-19 15:08:16 ​КУ-КУ

Давайте немного подсластим эту жизнь? Делюсь с вами рецептами 3 вкусных и полезных десертов

Расскажите потом, что из этого приготовили Открыть/Комментировать

2022-05-18 13:34:12 ​Готовимся к лету вместе

Лето всегда ассоциировалось у меня с морем, солнцем и хорошем настроением


А что бы купальник сел идеально, я открываю набор на Kick Ass


Максимальная скидка действует всего пару дней 2890 / 1890

Всем Kick Ass Открыть/Комментировать

2022-05-13 15:46:51 Привет

Вижу по опросу, большенство вебинар про углеводы не смотрели

Дублирую ссылку Открыть/Комментировать

2022-05-12 16:02:16 ​Ку-ку

Сегодня обсуждаем углеводы на странице моего проекта, и я тут вспомнила про вебинар который не так давно проводила ведь там есть ответы на самые популярные вопросы про углеводы

Вы его смотрели? Открыть/Комментировать

2022-05-10 16:56:47 ​Сахар - ужасы о нём, и доля здравого смысла
⠀
Наверное слышали, и не раз, слово инсулин и гликемический индекс продукта?
⠀
Инсулин - гормон, без которого организм не смог бы существовать. Он контролирует уровень сахара в крови и кормит наши клетки… Открыть/Комментировать