Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Barhudik🌈Workout

Логотип телеграм канала @barhudik — Barhudik🌈Workout B
Логотип телеграм канала @barhudik — Barhudik🌈Workout
Адрес канала: @barhudik
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.51K
Описание канала:

Приватный телеграмм канал
чемпионки 🥇IFBB
МАРИИ БАРХУДАРОВОЙ

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал barhudik и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2022-08-04 21:33:34
Привет

Только посмотрите, какие девчонки молодцы

Kick Ass подошёл к концу, и началась моя любимая часть - результаты и подарки
2.2K views18:33
Открыть/Комментировать
2022-08-03 15:54:20
Привет

Обещала дублировать сюда контент, так как многие перестали пользоваться Инстаграм.

Думаю тема «любви к себе» для многих актуальна, но не все ее правильно понимают


Напишите, кто - что думает по этому поводу
2.4K views12:54
Открыть/Комментировать
2022-06-06 16:07:36Привет, дорогие

Опубликовала пост про тренинг и питание

Как чередовать тренировки? Когда есть в день силовой?
И другое важные вопросы

Все ответы здесь
1.5K views13:07
Открыть/Комментировать
2022-05-31 14:49:49Выгорание | Спорт | Питание


Привет, мои дорогие

Как тренер через которого прошло более 2000 подопечных, я часто встречаю проблему «выгорания». С ней сталкиваются практически все, и не только на начальном этапе.

Как выйти из этого состояния, и не возвращаться в него, а достигать поставленных целей? Ответ найдёте в посте
739 views11:49
Открыть/Комментировать
2022-05-25 14:14:09ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА

Что-то вчера не получилось выйти в эфир на ютуб, но вебинар прошёл отлично в Инстаграм

Его уже загрузили, посмотреть можно по ссылке на ютуб
658 views11:14
Открыть/Комментировать
2022-05-24 19:13:04 По техническим причинам вебинар переносится в Инстаграм
1.3K views16:13
Открыть/Комментировать
2022-05-24 18:52:20 Вебинар через 10 минут
1.3K views15:52
Открыть/Комментировать
2022-05-24 14:43:46 Привет

Жду всех сегодня на ютуб, помимо тем вебинара обязательно пообщаемся, отвечу на ваши вопросы

В 19:00 по МСК сегодня ставьте уведомление, что бы не пропустить.

Ссылка на вебинар
1.5K viewsedited  11:43
Открыть/Комментировать
2022-05-23 20:03:18ВЕБИНАР ЗАВТРА В 19:00


Жду всех на You Tube


Темы вебинара:

Как уменьшить жировую прослойку не потеряв мышечную массу?

Сколько раз в неделю и в какой последовательности тренироваться, что бы ягодицы начали рости?

Читмил - за и против

Нужен ли спорт пит?


Ставьте уведомление что бы не пропустить встречаемся завтра 24.05 в 19:00 по МСК


ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ
985 views17:03
Открыть/Комментировать
2022-05-23 15:07:21 Привет, мои хорошие

Завтра проведу для вас вебинар на ютуб очень много интересных тем написали мне в сторис, спасибо

Ориентировочно начало в 19:00, завтра выставлю список тем и точное время


В Инстаграм вышел новый пост:

Красные флаги, которые говорят о том, что вы не на верном пути!
1.2K views12:07
Открыть/Комментировать