2022-06-15 14:46:36
ЛИШНИЙ ВЕС - ЭТО ИНДИКАТОР ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ
Почему во время стрессовых ситуаций тянет на сладкое?
Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес?
Почему последующие диеты работают все хуже?
Почему вы быстро утомляетесь?
Актуально для вас? Давайте разбираться!
Моя главная задача как аюрведиста - помогать людям восстанавливать организм. Я помогаю тем, кому необходимо сбросить лишний вес, не потому что сейчас модно худеть, а потому что лишний вес - это индикатор серьезных сбоев метаболизма.
Итак, разберем основные вопросы:
Почему постоянно тянет на сладкое?
Часто к лишнему весу ведет хронический стресс. Нашими надпочечниками выделяется гормон кортизол. Это участник углеводного обмена, и при его избытке начинает тянуть на сладкое. Замечали, что негативную ситуацию хочется "заесть" чем-то вкусным?
Если человек в хроническим стрессе от негативных ситуаций в жизни, умственных и физических перегрузок на работе, недосыпа, голодных диет - у него повышается кортизол, что значительно снижает эффективность похудения.
Почему вы быстро утомляетесь?
Излишняя полнота ведет за собой другие неприятные последствия: снижение подвижности из-за одышки, большая нагрузка на сердце и суставы, вследствие чего они быстрее изнашиваются. Представьте: сердцу нужно качать кровь по очень крупному телу интенсивнее, чтобы снабдить каждый капилляр... И теперь обычных поход в магазин на 400 метров, особенно в жаркую погоду, - это испытание для организма.
Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес?
Чем больше голодных и радикальных диет попробовал человек, тем сложнее с каждым разом тело расстается с килограммами. Организм воспринимает диеты как угрозу будущей нехватки пищи и запасается еще сильнее, начинает расходовать энергию экономно. Кстати, это еще одна из причин, почему так мало энергии и постоянная усталость - организм просто "экономит" на случай очередной вашей "голодовки".
Излишний вес ведет за собой гормональные сбои. Жир в человеческом организме - это не просто энергетический запас, но и серьезный эндокринный орган, влияющий на гормональный фон.
Суть Аюрведического подхода к стройности - это мягкое, постепенное возвращение тела к его здоровому состоянию, плавное, без стресса и резких смен образа жизни. Поэтому вас перестанет тянуть на сладкое, переход к новому режиму питания пройдет легко и без срывов.
Мы приняли решение и с этой недели курс “Идеальное тело с Аюрведой”, который как раз посвящен стройности и очищению организма, будет проходить на постоянной основе. А не редкими запусками, как было раньше.
Просто записывайтесь на курс и начинайте стройнеть с пользой для здоровья сейчас:
https://aurveda.online/idtelo?gcpc=3e6f2
А чтобы результат от курса был максимальный мы подарим вам месячный абонемент в кулинарный аюрведический клуб "Йога еды".
В клубе вы сможете пользоваться всеми материалами:
- 100+ рецептов блюд из Золотого фонда Аюрведы с подробными пояснениями и рекомендациями для каждой доши (конституции тела).
- 73 урока в базе знаний про аюрведическую диетологию и детокс. А так же видеоуроки про самые полезные продукты и специи.
- 19 записей видеоуроков от аюрведистов проекта. Каждый такой эфир - это 2 часа полезной информации, которую вы не найдете в свободном доступе в интернете. Потому что это профессиональные наработки наших аюрведистов, выжимка самых полезных знаний простым языком и без воды.
- Закрытый чат с аюрведистами и кураторами для поддерживающего общения и ответов на ваши вопросы.
Читайте подробнее программу интенсива, смотрите варианты участия и занимайте место здесь: https://aurveda.online/idtelo?gcpc=3e6f2
Представьте, от желаемой фигуры и предотвращения более серьезных проблем со здоровьем вас отделяет всего небольшая сумма, которая даже меньше однократного похода в салон красоты (Минимальный пакет участия всего 1400 руб.)!
Ждем вас на курсе!
Ваш Роман Лихачев
#окурсе_aurvedaonline
194 viewsedited 11:46
Ш
