Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Анетта Орлова | Философия жизни

Логотип телеграм канала @anettaorlova — Анетта Орлова | Философия жизни
Адрес канала: @anettaorlova
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 25.13K
Описание канала:

▪️про психологию и просто про жизнь
▪️люблю учиться и учить
📚мои образовательные проекты ⬇️
https://anettaschool.ru/y/441423c
Чек-лист: «7 шагов к уверенности в себе»
https://anettaschool.ru/13_chek

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал anettaorlova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2023-04-27 21:04:15 Отвели!
Спасибо за вашу обратную связь, за активность и теплые слова. Все ещё читаю

Кто не успел попасть на эфир, в течение 24 часов запись будет доступна на моем YouTube-канале. Можно посмотреть по ссылке:

https://www.youtube.com/live/AERsTJyX-dA?feature=share
3.8K views18:04
Открыть/Комментировать
2023-04-27 19:37:08
Если мы сами себя останавливаем и блокируем свой потенциал, то вместо движущей силы он становится грузом, который нас придавливает

Прямо сейчас Анетта в прямом эфире.
Приходите услышать больше пользы

https://anettaschool.ru/y/14a44f8
3.6K views16:37
Открыть/Комментировать
2023-04-27 18:57:36 Мои хорошие, через пару минут выхожу в эфир

Начинаем мастер-класс «Потенциал женщины и стратегии ее самопрезентации»

Подключайтесь

https://anettaschool.ru/y/14a44f8
3.5K views15:57
Открыть/Комментировать
2023-04-27 12:23:57 Хотела поделиться мыслями и ощущениями после вчерашнего «Synergy Woman Forum». Уважаю это мероприятие.

Это был приятный опыт, я переживала, потому что 30-минутное выступление для меня всегда сложное. Вроде только начала, входишь в процесс, а уже надо завершать. Это высший уровень мастерства, чтобы в эти 30 минут поделиться не общими словами, а конкретными лайфхаками. Чем короче выступление, тем дольше надо готовиться.
Личный сложный опыт!

Самое сложное мое выступление, которое, кстати, неудачно прошло, состоялось у меня в 2008 году, в рамках большого форума РЖД «Pr-линия». Оно длилось 7 минут, и эти 7 минут я помню до сих пор.

Все проходило в гостинице «Золотое кольцо», за спиной спикеров был президиум. Зал с вертикальной рассадкой. Я только после болезни с +20 кг.

Тема «Имидж и бренд руководителя, как фактор капитализации компании» по моей удачной статье в их журнале. Отклики были супер, и поэтому меня пригласили на мероприятие. И я решилась, хотя сомневалась.

Но!!!
Засада случилась.
Выхожу и вижу , что в президиуме сидят мои учителя, доктора наук и авторы монографий, по которым я готовила выступление.
Язык тогда прилип к небу!
Желудок к спине!

В связи с высоким уровнем тревоги у меня снизились все когнитивные способности. Проявилось слово паразит, формулировка — «надо понимать». Это была такая защитная реакция, но звучала она назидательно. Это вызвало праведный гнев кого-то из президиума, кто громко сказал «это вам надо понимать».

Заступился за меня Игорь Минтусов, крутой эксперт и просто классный дядька. Расскажу как-нибудь о нашей единственной встрече в 2008 году.

В общем, я это пережила! Моя коллега и подруга, писательница и художница Екатерина Шустер, дала мне на выступление свою магическую ручку. Это была мега-статусная ручка, которую ей подарил папа-академик.

Все 7 минут я терла эту ручку! А потом бежала! И про это мой пост.

Несмотря на этот опыт, я решила продолжать, пробовать, работать с собой. Без неудач не бывает движения вперед.
И если не страдать в публичной персоне от комплекса грандиозности, а в тени (по Юнгу) от комплекса неполноценности, то можно успешно двигаться вперед, спокойно принимать обратную связь и расти.

Прошло 15 лет, и все эти годы я выступаю на лучших мероприятиях с большой аудиторией, сама сижу в жюри и президиумах и всегда переживаю за тех, кто только начинает свой путь.

Вчера я радовалась тому, как много у нас красивых и умных женщин! Как много тех, кто хочет развиваться! И что самое главное — много было тепла и поддержки! После выступления долго фотографировались, опоздала везде, но была очень довольная.

Мое настроение на выступлении зависит не только от мероприятия, взаимодействия с организаторами и хорошо подготовленного контента! Для меня очень важен мой внешний образ! Тогда у меня есть и азарт, и вдохновение.

Спасибо за такой красивый и очень удобный смокинг @elean_official
И всем, кто постарался создать мне красоту и настроение @angelikadeyneko @Elenaroma1206

А в предыдущем видео найдите «печальку». Она там имеется, но в несовершенстве вся прелесть.
3.9K viewsedited  09:23
Открыть/Комментировать
2023-04-26 20:01:15 «Чтобы не заметили трясущиеся руки, спрятать их за спину или нервно комкать платок, а чтобы не рассматривали слишком пристально, выпалить информацию побыстрее и бегом со сцены!⁣⁣»
⁣⁣⠀
Примерно так может чувствовать себя каждый, у кого нет навыка самопрезентации.

А приобрести его — далеко не про «навести лоск». Здесь работа глубокая, но невероятно интересная!
⁣⁣⠀
Я это знаю не по книжкам, а благодаря многолетнему опыту выхода на большую аудиторию. И мне есть чем поделиться!

Именно поэтому я создала авторский курс «Самопрезентация без комплексов».⁣⁣⠀

На курсе вы получаете не только психологические знания о самопрезентации, но и:

• Реальную практику, много практики!
• Подробную обратную связь и огромную поддержку!

Кроме того, участники этого потока имеют уникальную возможность принять участие в исследовании в рамках моей диссертации.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Отзывы наших выпускников вдохновляют ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Начала вести свой блог, до этого 2 года прокрастинировала»,
«Поняла, что нужно повесить на гвоздик свой перфекционизм и выбрать свободу и легкую небрежность»;⁣⁣⠀
«Смогла сказать тост на свадьбе, хотя раньше это было невыносимо страшно»;⁣⁣⠀
«Выступила перед коллегами на конференции и сделала выводы, что себя обязательно нужно проявлять и поддерживать»;⁣⁣⠀
«Изменилось желание быстро говорить, чтобы не отнимать чужое время. Стала говорить легко и медленно».⁣⁣⠀
«Нашла новое место работы благодаря тому, что смело и уверенно держалась на собеседованиях»
«Влюбилась »
⁣⁣⠀
Это лучшая оценка курса, слова здесь излишни!
⁣⁣⠀
Чтобы перестать бояться, теряться и считать себя недостаточно экспертными, приходите учиться этому навыку вместе с нами. Этому нужно учиться в наше время.
⁣⁣⠀
Возможность присоединиться к текущему потоку открыта только до 27 апреля!

Подробнее на сайте
4.2K viewsedited  17:01
Открыть/Комментировать
2023-04-26 13:59:24
Тревога начала или тревога сближения! А может тревога сепарации. Всегда все есть перед интервью, перед выступлением тоже. Хочу поделиться тем, как я настраиваюсь на выступление!
Про все остальное - после!

Спасибо за мой образ
Смокинг @elean_official
Стилист @AngelikaDeyn
Визаж Елена Романенкова в запретграме @makeuptvorojnik
1.2K viewsedited  10:59
Открыть/Комментировать
2023-04-26 10:15:51 ​​Почему недостатки заметнее, чем достоинства

Замечали, что мы, женщины, часто оцениваем себя именно с позиции каких-то несовершенств?

Мы можем не видеть своих прекрасных летящих кудрей, но видим, что волосы пушатся и плохо лежат. 
Мы можем не замечать своих эстетически длинных пальцев, но хмуримся, разглядывая свои ногти «не той» формы.
Мы можем не обращать внимания на свой нежный и красивый голос, но всегда подмечаем, если он сорвался в какой-то момент речи.

Почему так? В основном это исключительно женская проблема: в нас столько прекрасного, а решающий балл будто бы остается за несовершенствами. Давайте разбираться, почему чаще всего мы идентифицируем себя именно с позиции каких-то проблем и трудностей

Привычка искать проблемы, обесценивать и фокусироваться на несовершенствах — тема мужской цивилизации, где без постоянного недовольства не бывает прогресса. Всегда что-то должно быть не так, чтобы это хотелось улучшить. 

Это снаружи, но всегда есть причина внутри

Часто проблемы, связанные с жизнью женщины, являются следствием отрицания матери. Отсюда идет отрицание феминности, обесценивание женственности. 
Наша собственная мама — как внешний объект.
Наша собственная материнская часть — как внутренний объект. 

Что понимается под обесцениванием? 
Это установка: 
«Я всегда должна. Должна со всем справляться, должна быть хорошей, должна быть лучше. А если что-то пошло не так, то виновата в этом тоже я»

Кстати, подробнее об этом пишет Морин Мёрдок в своей книге «Путешествие героини». Написано очень интересно, советую почитать. 

В любой женщине заложен великий потенциал, и он ярче тогда, когда она знает свои сильные стороны, умеет их проявлять, ориентироваться во внешнем контексте и выбирать нужную стратегию самопрезентации.

На эту тему буду проводить мастер-класс 27 апреля в 19:00 мск. 
Пр
иглашаю вас поучаствовать и увидеть не только то, что можно заменить и исправить, а еще и то, что УЖЕ в вас заложено и ждет своего часа! Вы прекрасны

https://anettaschool.ru/y/5e5d261
https://anettaschool.ru/y/5e5d261
1.9K viewsedited  07:15
Открыть/Комментировать
2023-04-25 14:03:19
Вы знаете, что я во всём люблю нюансы. Вчера, подъезжая к студии, увидели Влада: он сам нас встретил, проводил, предложил кофе. Всегда замечаю такие мелочи — это очень приятно, особенно, когда мужчина уделяет этому внимание

Планировали говорить о мужской и женской уверенности, но прошлись и по другим сценариям: отношения в семье, внутренние интроверсии и экстраверсии, важность самопрезентации миру и, конечно, самооценка.

У меня так всегда
Готовились к одному, но в процессе живого общения объяли и другое. Кстати, с самого начала предложила перейти на «ты», а это не так часто. Когда находишь контакт, и обстановка располагает, всегда получается интересный диалог.

Уехала со съёмки в отличном настроении, спасибо Владу и его команде!

https://t.me/vladaganov/267

Материал скоро выйдет, обязательно поделюсь

Кстати, вы знали, что на съёмке один из самых главных людей для женщины — это оператор? Человек, который занимается светом, решает: будешь ты красивая в кадре или нет. С ними лучше не ссориться)))
3.0K viewsedited  11:03
Открыть/Комментировать
2023-04-24 15:50:27 Загадочная история Бенджамина Баттона

Кто смотрел фильм? Сегодня будем разбирать эту картину с участниками клуба на нашей встрече кинотерапии
Откроем историю с другой стороны, проанализируем сюжет изнутри, обменяемся важными мнениями и интерпретациями — это целый процесс самопознания через фильмы

Поэтому сегодня в 19:00 мск приглашаю вас посетить нашу встречу кинотерапии и вместе разобрать фильм «Загадочная история Бенджамина Баттона»

https://anettaschool.ru/y/d9855c1
3.5K viewsedited  12:50
Открыть/Комментировать
2023-04-24 13:30:29 СДЕЛАННОЕ лучше ИДЕАЛЬНОГО!

И пусть только эта категория служит оценкой, когда вы планируете что-то начать.
Страх, что не получится сделать достаточно хорошо, может блокировать попытки к действию. Но за линией старта всегда ждет столько прекрасных открытий и важных состояний:

Откровенно говоря, теперь не понимаю своего волнения и еще больше не понимаю, почему я боялась смотреть на себя в записи! Это так круто! Я просто в восторге!

Все, что сейчас со мной и во мне происходит, я считаю ценным и хочу всегда жить в этом ощущении!

Я перестала зацикливаться на результате, и это приносит мне удовольствие, я делаю это легко и быстро. Благодарю себя за обучение. Это лучшая инвестиция в себя в этом году!

Эти и сотни других отзывов — успехи любимых учеников

На курсе по самопрезентации я провожу мастер-класс по архетипам личности. Разбираем, что это такое, как найти свой архетип и построить имидж, исходя из него, как действовать и достигать целей из своей доминирующей части. Транслируемый образ важен для восприятия вас миром

У каждого ученика есть возможность поучаствовать в проектной работе и проработать визитку: для своего позиционирования как эксперта, для развития блога или для подготовки к важному собеседованию — каждый выбирает свое направление.

Результаты сильнее, если они закреплены на практике, и мы заботимся о том, чтобы у каждого ученика была возможность себя проявить.
Помимо уроков и практических заданий, каждую неделю на курсе по самопрезентации проходят онлайн-практики, где ученики оттачивают навыки и получают индивидуальную обратную связь от руководителя школы.

На курсе можно даже прокачать актерское мастерство и поставить голос! У учеников есть доступ к мастер-классу дипломированного тренера по ораторскому и актерскому мастерству, преподавателя известных актеров и публичных личностей.

А еще я пишу диссертационную работу по имиджелогии, и ученики именно этого потока будут принимать участие в моем исследовании. Это большой опыт по исследованию себя: мы с вами заполним анкеты ДО и ПОСЛЕ курса.

Ценно, что в моей работе перекликается все, что я обожаю: возможность обучать и видеть результаты учеников, возможность исследовать и развиваться
Всегда учусь у лучших, это мой научный руководитель:

https://www.academim.ru/ru/Personalities/164/

Каждый поток — особенный. Мы вкладываем много сил, энергии, постоянно стремимся улучшить программу и дать больше. Не представляете, как приятно читать об успехах учеников: как личных, так и публичных!
Главное — действовать, ведь сделанное лучше идеального!

Сегодня начало обучения на курсе. У вас еще есть возможность присоединиться:
https://anettaschool.ru/y/01761f7
3.6K views10:30
Открыть/Комментировать